Belly Fat Burning Workout
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.५star
२.१४ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
शरीरको बोसो घटाउन र अतिरिक्त क्यालोरीहरू जलाउन मद्दत गर्न महिलाहरूका लागि फ्याट-बर्निङ वर्कआउटहरू। यसमा महिलाहरूका लागि विशेष गरी अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट घटाउन विशेष अभ्यासहरूको संग्रह छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको पेट, हात खुट्टा र कम्मरको बोसो घटाउन र जिममा नजाइकन वा प्रशिक्षकलाई भर्ती नगरी स्वस्थ BMI सूचकांक कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
विस्तृत व्याख्या र अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सजिलो संग जो कोहीले ती carbs गुमाउन सक्छ। फ्याट हानि एपले तपाईलाई कसरी सरल सिकाइ होम वर्कआउटबाट थप फिट र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सबै आवश्यक जानकारी दिन्छ।
तपाईंले आफ्नो वजन घटाउने चार्टमा परिणामहरू हेर्नको लागि 7 मिनेटदेखि 30 मिनेटसम्म दैनिक कसरत गर्न आवश्यक छ। एपद्वारा निर्देशित ३० दिनको तौल घटाउने योजना पछ्याउनुहोस्। साथै, परिणामहरू हेर्न क्युरेट गरिएको आहार योजना पछ्याउनुहोस्।
पेटको बोसो वा हिप बोसो गुमाउनु महिलाहरूको लागि धेरै चुनौतीपूर्ण छ त्यसैले ती विशेष व्यायामहरू त्यसमा मद्दत गर्न थप गरिएको छ। मोटोपनबाट मुक्त हुनुहोस्, उत्तम आहार योजना र दैनिक फिटनेस दिनचर्या पालना गर्नुहोस्
आज तपाईको बोसो घटाउने कार्यक्रम सुरु गर्नुहोस् र तपाई कत्तिको फिट र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ भनेर तपाई छक्क पर्नुहुनेछ। पहिले टाइट भएको लुगा फेरि लगाउनुहोस्।
विशेष सुविधाहरू
✅ फ्रि फ्याट बर्निङ कसरत शुरुवातकर्ता र प्रो दुवैका लागि उपयुक्त।
✅ कसरतको शेषले फिटनेस स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ
✅ राम्रो लचिलोपनको लागि स्ट्रेचिङ कसरत
✅ बीएमआई क्यालकुलेटर जलेको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्न र बोसो घटाउने प्रगति जाँच गर्न
✅ फ्याट हानि एपले तपाईंलाई अर्को स्तरहरूमा प्रवर्द्धन गर्न निर्देशनको साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा कार्य गर्दछ
✅ ३० दिनको व्यायाम दिनचर्या र अनुकूलित कसरत रिमाइन्डर
✅ प्रारम्भिक देखि उन्नत स्तर सम्मको कसरतले तपाईंलाई थप कसरत गर्न प्रेरित गर्छ।
✅ स्वस्थ सुझावहरू र चाँडै बोसो कम गर्न सुझावहरू।
✅ बोसो घटाउने आहार योजना, किनमेल सूची सुझावहरू सहित मानक र शाकाहारी दुवै
महिलाहरूको लागि वजन घटाउने कसरत एप
यी बोसो जलाउने अभ्यासहरू दैनिक गरेर प्राकृतिक रूपमा आफ्नो बोसो घटाउनुहोस्। घरको कसरत जसले तपाईलाई बोसो घटाउन मद्दत गर्दछ। यी कसरतहरू बोसो घटाउन मात्र होइन तर फिट, स्वास्थ्य र तपाईंको शरीरलाई उत्तम आकार दिन पनि गर्नुहोस्
तौल घटाउनको लागि HIIT कसरत
तपाइँ केहि व्यायामहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई तपाइँको hiit कसरत आहारमा थप्न सक्नुहुन्छ। HIIT कसरतहरू उच्च-तीव्रता वर्कआउटहरू हुन् जसले कम से कम समयमा अधिकतम क्यालोरी जलाउन मद्दत गर्दछ।
घरमा कसरत - कुनै उपकरण छैन!
यी कसरतहरू गर्न कुनै उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन र सबै कसरतहरू घरमा गर्न सकिन्छ। पुसअप, डिप्स, स्क्वाट्स, क्रन्च, र पर्वतारोहण जस्ता धेरै विशेष अभ्यासहरूले तपाईंलाई शरीरको बोसो घटाउन मद्दत गर्नेछ।
३० दिने कसरत योजना
आफ्नै लागि परिणामहरू हेर्नको लागि हाम्रो विशेष 30 दिन कसरत योजना पछ्याउनुहोस्। सबै अभ्यास र निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुहोस्। यदि तपाइँ दिनचर्या पछ्याउनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो शरीर मा आश्चर्यजनक परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ
खासगरी बोसो घटाउनको लागि आहार योजना
एक उत्तम आहार भएकोले तपाईंको वजन घटाने लक्ष्य प्राप्त गर्न ठूलो प्रतिशत योगदान गर्दछ। अझ राम्रो नतिजाहरू हेर्नको लागि तपाईंले आहार योजना र साथसाथै कसरत योजना पछ्याउनुहोस् भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्
एउटै एपमा सबै कसरतहरू
यसमा सबै आवश्यक कसरतहरू समावेश छन् जस्तै हातको कसरत, छातीको कसरत, abs कसरत र तपाईंको शरीरलाई टोन राख्नको लागि स्ट्रेचिङ वर्कआउटहरू।
त्यसोभए तपाइँ महिलाहरु को लागी आफ्नो घर मा आफ्नो बोसो घटाउन र फिटनेस यात्रा सुरु गर्न को लागी नि: शुल्क कसरत एप डाउनलोड को लागी के को लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई प्राप्त नतिजाहरू देखाउनुहोस् र थप विश्वस्त व्यक्ति बन्नुहोस्।
विस्तृत व्याख्या र अनुप्रयोग प्रयोग गर्न सजिलो संग जो कोहीले ती carbs गुमाउन सक्छ। फ्याट हानि एपले तपाईलाई कसरी सरल सिकाइ होम वर्कआउटबाट थप फिट र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सबै आवश्यक जानकारी दिन्छ।
तपाईंले आफ्नो वजन घटाउने चार्टमा परिणामहरू हेर्नको लागि 7 मिनेटदेखि 30 मिनेटसम्म दैनिक कसरत गर्न आवश्यक छ। एपद्वारा निर्देशित ३० दिनको तौल घटाउने योजना पछ्याउनुहोस्। साथै, परिणामहरू हेर्न क्युरेट गरिएको आहार योजना पछ्याउनुहोस्।
पेटको बोसो वा हिप बोसो गुमाउनु महिलाहरूको लागि धेरै चुनौतीपूर्ण छ त्यसैले ती विशेष व्यायामहरू त्यसमा मद्दत गर्न थप गरिएको छ। मोटोपनबाट मुक्त हुनुहोस्, उत्तम आहार योजना र दैनिक फिटनेस दिनचर्या पालना गर्नुहोस्
आज तपाईको बोसो घटाउने कार्यक्रम सुरु गर्नुहोस् र तपाई कत्तिको फिट र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ भनेर तपाई छक्क पर्नुहुनेछ। पहिले टाइट भएको लुगा फेरि लगाउनुहोस्।
विशेष सुविधाहरू
✅ फ्रि फ्याट बर्निङ कसरत शुरुवातकर्ता र प्रो दुवैका लागि उपयुक्त।
✅ कसरतको शेषले फिटनेस स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ
✅ राम्रो लचिलोपनको लागि स्ट्रेचिङ कसरत
✅ बीएमआई क्यालकुलेटर जलेको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्न र बोसो घटाउने प्रगति जाँच गर्न
✅ फ्याट हानि एपले तपाईंलाई अर्को स्तरहरूमा प्रवर्द्धन गर्न निर्देशनको साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा कार्य गर्दछ
✅ ३० दिनको व्यायाम दिनचर्या र अनुकूलित कसरत रिमाइन्डर
✅ प्रारम्भिक देखि उन्नत स्तर सम्मको कसरतले तपाईंलाई थप कसरत गर्न प्रेरित गर्छ।
✅ स्वस्थ सुझावहरू र चाँडै बोसो कम गर्न सुझावहरू।
✅ बोसो घटाउने आहार योजना, किनमेल सूची सुझावहरू सहित मानक र शाकाहारी दुवै
महिलाहरूको लागि वजन घटाउने कसरत एप
यी बोसो जलाउने अभ्यासहरू दैनिक गरेर प्राकृतिक रूपमा आफ्नो बोसो घटाउनुहोस्। घरको कसरत जसले तपाईलाई बोसो घटाउन मद्दत गर्दछ। यी कसरतहरू बोसो घटाउन मात्र होइन तर फिट, स्वास्थ्य र तपाईंको शरीरलाई उत्तम आकार दिन पनि गर्नुहोस्
तौल घटाउनको लागि HIIT कसरत
तपाइँ केहि व्यायामहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई तपाइँको hiit कसरत आहारमा थप्न सक्नुहुन्छ। HIIT कसरतहरू उच्च-तीव्रता वर्कआउटहरू हुन् जसले कम से कम समयमा अधिकतम क्यालोरी जलाउन मद्दत गर्दछ।
घरमा कसरत - कुनै उपकरण छैन!
यी कसरतहरू गर्न कुनै उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन र सबै कसरतहरू घरमा गर्न सकिन्छ। पुसअप, डिप्स, स्क्वाट्स, क्रन्च, र पर्वतारोहण जस्ता धेरै विशेष अभ्यासहरूले तपाईंलाई शरीरको बोसो घटाउन मद्दत गर्नेछ।
३० दिने कसरत योजना
आफ्नै लागि परिणामहरू हेर्नको लागि हाम्रो विशेष 30 दिन कसरत योजना पछ्याउनुहोस्। सबै अभ्यास र निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुहोस्। यदि तपाइँ दिनचर्या पछ्याउनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो शरीर मा आश्चर्यजनक परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ
खासगरी बोसो घटाउनको लागि आहार योजना
एक उत्तम आहार भएकोले तपाईंको वजन घटाने लक्ष्य प्राप्त गर्न ठूलो प्रतिशत योगदान गर्दछ। अझ राम्रो नतिजाहरू हेर्नको लागि तपाईंले आहार योजना र साथसाथै कसरत योजना पछ्याउनुहोस् भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस्
एउटै एपमा सबै कसरतहरू
यसमा सबै आवश्यक कसरतहरू समावेश छन् जस्तै हातको कसरत, छातीको कसरत, abs कसरत र तपाईंको शरीरलाई टोन राख्नको लागि स्ट्रेचिङ वर्कआउटहरू।
त्यसोभए तपाइँ महिलाहरु को लागी आफ्नो घर मा आफ्नो बोसो घटाउन र फिटनेस यात्रा सुरु गर्न को लागी नि: शुल्क कसरत एप डाउनलोड को लागी के को लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई प्राप्त नतिजाहरू देखाउनुहोस् र थप विश्वस्त व्यक्ति बन्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय र डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
२.०५ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
+ Defect fixing and GDPR changes.
