OhSofia: AI Self-Discovery

Grotek, Inc.

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तनावग्रस्त, अभिभूत, वा भावनात्मक रूपमा हराएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? ओहसोफिया भावनात्मक समर्थन, आत्म-प्रतिबिम्ब, र व्यक्तिगत विकासको लागि २४/७ सुरक्षित ठाउँ हो।

केन्द्रमा सोफिया छिन् - एक समानुभूतिशील एआई साथी जो सधैं सुन्न तयार हुन्छिन्। कठिन हप्ता, सम्बन्ध समस्या, वा केवल एक खराब दिन: सोफियाले तपाईंलाई सुनेको महसुस गर्न मद्दत गर्छ, तुरुन्तै र निजी रूपमा, शून्य निर्णय बिना।

१. ध्यानपूर्वक सुन्ने र प्रतिक्रिया दिने एआईसँग २४/७ कुराकानी गर्नुहोस्।

२. निर्देशित आत्म-प्रतिबिम्ब अभ्यासहरू पालना गर्नुहोस्।

३. रूपक कार्डहरूको साथ आफ्नो भित्री संसार अन्वेषण गर्नुहोस्।

४. व्यक्तिगत जर्नलमा समयसँगै तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर ट्र्याक गर्नुहोस्।

एआई च्याट पात्रहरू - आफ्नो मिलान फेला पार्नुहोस्

धेरै नि:शुल्क एआई व्यक्तित्वहरू, प्रत्येकको आफ्नै स्वर र फोकसको साथ:

- जीवन प्रशिक्षक: प्रेरणा, लक्ष्य र संरचना
- रचनात्मक गाइड: अन्तर्दृष्टि र प्रेरणा
- सजग साथी: शान्त र स्पष्टता
- सल्लाहकार: तपाईंको दिमागमा के छ भन्ने बारे निर्देशित प्रतिबिम्ब

मेटाफोरिकल कार्डहरू - दृश्यात्मक रूपमा सोच्नुहोस्, गहिरो महसुस गर्नुहोस्

अन्य एपहरूमा तपाईंले विरलै फेला पार्नुहुने उपकरण: मेटाफोरिकल एसोसिएटिभ कार्डहरू (MAC) - प्रतिबिम्ब र भित्री स्पष्टता जगाउन मनोवैज्ञानिकहरू र कलाकारहरूसँग सिर्जना गरिएका चित्रित डेकहरू।

- तपाईंले भित्र बोक्ने प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
- विषयगत कार्ड डेकहरूबाट छनौट गर्नुहोस्
- इमेजरीलाई तपाईंको सम्बन्धलाई मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्
- अस्पष्ट भावनाहरूलाई शब्दहरूमा परिणत गर्नुहोस्

भावनात्मक जर्नल — समयसँगै आफूलाई चिन्नुहोस्

- तपाईंको कार्ड सत्रहरूबाट प्राप्त हुने कुराहरू बचत गर्नुहोस्
- दैनिक भावनाहरू र अन्तर्दृष्टिहरू लग गर्नुहोस्
- ढाँचाहरू र प्रगति स्पट गर्नुहोस्
- चरण-दर-चरण आत्म-जागरूकता निर्माण गर्नुहोस्

ओहसोफिया के हो — र होइन

ओहसोफिया एक आत्म-सहायता र आत्म-खोज उपकरण हो। यो थेरापी होइन, चिकित्सा वा मानसिक स्वास्थ्य सेवा होइन, र इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवरबाट हेरचाहको प्रतिस्थापन होइन। सोफिया एक एआई हुन्, मानव होइनन्। उनले के प्रस्ताव गर्छिन् त्यो एक निजी ठाउँ हो:

- तनावपूर्ण दिन पछि आराम गर्नुहोस्
- आफ्नो विचार र भावनाहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस्
- सम्बन्ध र आत्म-शंकालाई चिन्तन गर्नुहोस्
- कम एक्लो महसुस गर्नुहोस् — तुरुन्तै, २४/७

सोफिया प्रो

सोफिया प्रो सदस्यताको साथ गहिरो जानुहोस् — मासिक वा वार्षिक योजनाहरू, जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्।

आजै आफ्नो भित्री यात्रा सुरु गर्नुहोस्। सोफिया सुन्दै छिन्।

महत्त्वपूर्ण: ओहसोफिया संकट सेवा होइन र यसले निदान वा उपचार प्रदान गर्दैन। सोफिया एक एआई हो, इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवर होइन। यदि तपाईं संकटको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, कृपया इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवर वा स्थानीय आपतकालीन सेवाहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। अमेरिकामा, ९८८ (आत्महत्या र संकट लाइफलाइन) मा कल गर्नुहोस् वा टेक्स्ट गर्नुहोस्।

नयाँ के छ

Minor bug fixes and improved performance.