जिम जानेहरूका लागि उत्तम एप उनीहरूको नोटहरूमा उनीहरूको कसरत लेख्नको लागि बिरामी। केवल एउटा नयाँ कसरत सिर्जना गर्नुहोस् र तपाइँ यस कसरतको भागको रूपमा सूचीबद्ध गरिएका धेरै अभ्यासहरू थप्न सक्नुहुन्छ, जसमा जानकारीहरू जस्तै प्रतिनिधिहरू, सेटहरू, र प्रत्येक व्यायामको तौलका साथै छोटो विवरणहरू समावेश छन्। तपाईंको कसरत विभाजन पनि थप्नुहोस्, किनकि तपाईंले विभिन्न दिनहरूमा कसरत तोक्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि त्यस दिन, यसले तपाईंले तोक्नुभएको कसरत प्रदर्शन गर्दछ। कसरत पूरा गर्दा, त्यो कसरतको अभ्यासको बारेमा सबै जानकारी देखाइन्छ जुन तपाइँ कसरतको माध्यमबाट अगाडि बढ्दै जाँदा टिक गर्न सक्नुहुन्छ, र एउटा उपयोगी सुविधाले तपाइँलाई व्यक्तिगत सेटहरू ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ ताकि तपाइँसँग कति छ भनेर बिर्सनु हुन्न। प्रत्येक व्यायाम गरे।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च १०