पद प्रार्थना एपले टाइमर र सेन्सर प्रयोग गरेर पदहरू गणना गर्न कार्य प्रदान गर्दछ।
झुक्नु प्रार्थना एक व्यायाम हो जसले मेरुदण्ड र मांसपेशिहरु बलियो बनाउँछ, र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ।
धनु प्रार्थना एपले तपाईंलाई कुनै पनि समय, कहिँ पनि सजिलैसँग झुकाउन अनुमति दिन्छ।
मन्दिर प्रार्थना एप प्रयोग गर्ने तरिका यहाँ छ:
- टाइमर मोड: एक निर्धारित समयमा झुक्दा प्रयोग।
स्टार्ट बटन थिच्नुहोस् र पद सुरु गर्नुहोस् जब तपाइँ सुरुको आवाज सुन्नुहुन्छ।
टाइमर सेट समय भित्र धनुष (एक पटक धनु)।
पदहरूको लक्ष्य संख्याको लागि दोहोर्याउनुहोस्।
- सेन्सर गणना मोड: स्मार्टफोनको अगाडिको शीर्षमा अवस्थित निकटता सेन्सरको नजिक।
यदि तपाइँ तपाइँको निधार संग झुकाउनुहुन्छ भने, पटक को संख्या स्वचालित रूपमा गणना हुन्छ।
तपाईं स्क्रिनको केन्द्रमा छोएर पनि गणना गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले लक्ष्य संख्याको पटक झुकाउनुभयो भने, यो स्वचालित रूपमा रेकर्ड हुनेछ।
- नोट: स्क्रिन तपाईले चाहानु भएको कुनै पनि दिशामा घुमाउन सकिन्छ।
कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- स्मार्टफोनको स्क्रिन प्रयोगकर्ता अनुसार घुम्छ।
- आफ्नो स्मार्टफोन छोड्न वा हिट नगर्न सावधान रहनुहोस्।
- झुक्दा आफ्नो घुँडा झुकाउनुहोस् र आफ्नो शरीर झुकाउनुहोस्।
- झुक्दा शान्त मुद्रा र दिमागको साथ गर्नुहोस्।
मन्दिर प्रार्थना एप स्वस्थ जीवनको लागि सहायक हो। दैनिक मन्दिर प्रार्थना एप संग
मा अपडेट गरिएको
२०२४ सेप्टेम्बर १२