рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЗрд▓реЗрдЯреНрд╕ рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╣реЛред реиреж рд╡рд░реНрд╖рдХреЛ рдиреГрддреНрдп рд░ рдмреНрдпрд╛рд▓реЗрдорд╛ рд░рд╣реЗрдХреЛ рдХреНрдпрд╛рд░рд┐рдпрд░, рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛рд▓реЗ рдПрдХ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдирд░реНрддрдХрдмрд╛рдЯ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЙрджреНрдпрдореАрдорд╛ рд╕ whileреНрдХреНрд░рдорд┐рдд рдЧрд░реНрджрд╛ рдЬреЛрд╕реЗрдл рдкрд╛рдЗрд▓реЗрдЯреНрд╕ рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдпреАрдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ рдЙрдирдХреЛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╢реБрд░реВ рдЧрд░реНтАНрдпреЛред рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛рдХреЛ рдкрд╛рдЗрд▓реЗрдЯреНрд╕ рд╕реНрдЯреБрдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реВ рдЫреЛрдЯрд╛ рд░ рдирд┐рдЬреАрдХреГрдд рд╕рдмреИ Pilates рдЙрдкрдХрд░рдгрд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ рдХреНрдпрд╛рдбрд┐рд▓рд╛рдХ рд░ рдмреНрдпрд╛рд░реЗрд▓, рд╕реБрдзрд╛рд░рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВ рд░ рд╡реБрдиреНрдбрд╛ рдХреБрд░реНрд╕реАрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░ рдЫрдиреНред рдПрд▓рд┐рд╕рд┐рдпрд╛рдХреЛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЙрдирдХреЛ рд╕реНрдЯреБрдбрд┐рдпреЛрдХреЛ DNA рд╣реЛред рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рд╣рд░реБ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдПрдХ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рд░ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдгред резреж рд╕реЗрд╕рдирд╣рд░реВ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВ рднрд┐рдиреНрдирддрд╛ рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫ, реиреж рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рднрд┐рдиреНрдирддрд╛ рджреЗрдЦреНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫ рд░ youреж рддрдкрд╛рдИрдВрд╕рдБрдЧ рдирдпрд╛рдБ рд╢рд░реАрд░ рд╣реБрдиреЗрдЫред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирей рд╕реЗрдкреНрдЯреЗрдореНрдмрд░ резреп
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА