BrainScroll: Smart Screen Time

166bpm

यो एपका बारेमा

🧠 ब्रेनस्क्रोल - तपाईंको SNS बानीलाई दैनिक मस्तिष्क प्रशिक्षणमा रूपान्तरण गर्नुहोस्

के तपाईं अनन्त स्क्रोलिङसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? ब्रेनस्क्रोलले हरेक सामाजिक सञ्जालको चाहनालाई मस्तिष्क प्रशिक्षण अवसरमा परिणत गर्दछ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

हामी तपाईंका एपहरूलाई ब्लक गर्दैनौं। हामी उत्पादक पज थप्छौं।

१. इन्स्टाग्राम, टिकटक, वा कुनै पनि SNS एप खोल्नुहोस्
२. पहिले २ मिनेटको मस्तिष्क मिशन पूरा गर्नुहोस्
३. आफ्नो एपमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्
४. १० मिनेट प्रयोग पछि → अर्को द्रुत मिशन

✓ SNS ट्रिगरहरूलाई प्रशिक्षण ट्रिगरहरूमा परिणत गर्नुहोस्
✓ आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा मस्तिष्क प्रशिक्षण बनाउनुहोस्
✓ कुनै इच्छाशक्ति आवश्यक पर्दैन - यो स्वचालित छ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧪 विज्ञान-समर्थित मिशनहरू
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

हाम्रा मस्तिष्क मिसनहरू सहकर्मी-समीक्षा गरिएको संज्ञानात्मक अनुसन्धानमा आधारित छन्:

📊 **अङ्क स्प्यान परीक्षण** (कार्यरत स्मृति)
- बोप र भेर्हेघेन (२००५) अनुसन्धानमा आधारित
- संख्या अनुक्रमहरू सम्झनुहोस् र सम्झनुहोस्
- अगाडि र पछाडि चुनौतीहरू

🎮 **मेमोरी ग्रिड खेल** (स्थानिक स्मृति)
- ढाँचा पहिचान प्रशिक्षण
- दृश्य स्मृति वृद्धि
- प्रगतिशील कठिनाई प्रणाली

🔢 **संख्या अनुक्रम चुनौती** (प्रक्रिया गति)
- क्रममा संख्याहरू ट्याप गर्नुहोस् (आरोही/अवरोही)
- दृश्य स्क्यानिङ सुधार
- ध्यान नियन्त्रण विकास

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📈 ४ हप्तामा वास्तविक परिणाम
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

कार्यशील स्मृति प्रशिक्षण अनुसन्धानमा आधारित (जाइगी एट अल।, PNAS २००८):

🧠 मस्तिष्क उमेर: -३ देखि -५ वर्ष घटाउने
🎯 ध्यान केन्द्रित गर्ने समय: +३५% सुधार
⚡ प्रशोधन गति: +४०% छिटो
🧩 समस्या समाधान: +३०% वृद्धि

**वास्तविक प्रयोग उदाहरण:**

५ SNS सुरुवात + दैनिक ६० मिनेट = प्रति महिना ११ घण्टा मस्तिष्क प्रशिक्षण!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⏱️ **स्मार्ट स्क्रिन समय नियन्त्रण**

• स्वचालित SNS पत्ता लगाउने
• गैर-हस्तक्षेपकारी २-मिनेट मिसनहरू
• प्राकृतिक बानी रूपान्तरण

🧪 **मस्तिष्क उमेर परीक्षण**

• वैज्ञानिक अंक स्प्यान पद्धति
• उमेर र लिङ्ग-सामान्यीकृत स्कोरिङ
• संज्ञानात्मक सुधारहरू ट्र्याक गर्नुहोस्

📊 **वास्तविक-समय ट्र्याकिङ**
• दैनिक स्क्रिन समय निगरानी गर्नुहोस्
• प्रशिक्षण तथ्याङ्कहरू हेर्नुहोस्
• मस्तिष्क उमेर परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहोस्

⚙️ **अनुकूलन योग्य मिशनहरू**
• ४ कठिनाई स्तरहरू (सजिलो → विशेषज्ञ)
• समायोज्य समय सीमा
• अनुकूलन सफलता थ्रेसहोल्ड
• मिशन प्रकारहरू छनौट गर्नुहोस्

🌍 **बहु-भाषा समर्थन**

अंग्रेजी, कोरियाली, जापानी, चिनियाँ, स्पेनिश, फ्रान्सेली, जर्मन, रूसी, पोर्चुगिज, हिन्दी

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💡 उत्तम को लागि
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ SNS लतसँग संघर्ष गरिरहेका जो कोही
✓ राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न चाहने विद्यार्थीहरू
✓ मानसिक तीक्ष्णता खोज्ने पेशेवरहरू
✓ स्क्रिन समयको बारेमा चिन्तित अभिभावकहरू
✓ उत्पादक फोन प्रयोग चाहने व्यक्तिहरू

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 गोपनीयता र अनुमतिहरू
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

आवश्यक अनुमतिहरू:

• प्रयोग पहुँच: SNS एप लन्चहरू पत्ता लगाउनुहोस्
• ओभरले: एपहरूमा मिसनहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्
• सूचना: मिसन रिमाइन्डरहरू पठाउनुहोस्

🔐 सबै डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ। कुनै क्लाउड सिङ्क छैन। कुनै ट्र्याकिङ छैन।

आजै आफ्नो स्क्रिन समयलाई दिमागी शक्तिमा रूपान्तरण गर्नुहोस्! 🧠⚡