Nordic Flow: Breathwork

Peak Flow

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

आधुनिक माइन्डफुलनेसका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्: दैनिक श्वासप्रश्वास, ध्यान, आन्दोलन, र चिसो डुब्ने - सबै Nordic Flow® एपमा।

हाम्रो जुनून भनेको जीवन शैलीलाई प्रेरित गर्नु हो जसले हाम्रो सँधै-अन संसारमा दीर्घायु र खुशीलाई इन्धन दिन्छ। आफ्नो स्वास्थ्य फिर्ता लिनुहोस् र वर्तमान क्षणमा आफ्नो इन्द्रिय जगाउन र तपाईंलाई आफ्नो सबै भन्दा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको व्यक्तिगत माइन्डफुलनेस अभ्यासहरूको साथ आफ्नो क्षमतालाई अनुकूलन गर्नुहोस्।

कल्याण तर्फको सामूहिक यात्रामा समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूको जीवन्त समुदायमा सामेल हुनुहोस्। प्रत्यक्ष सास सत्रहरूमा संलग्न हुनुहोस्, अनुभवहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्, र उल्लेखनीय परिवर्तनहरू हासिल गरेकाहरूबाट प्रेरणा पाउनुहोस्।

लक्षित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू, एक सहज इन्टरफेस, र प्रमाणित ब्रेथ कोचहरूको साथ, तपाईंको सास फेर्न अभ्यासमा नयाँ उचाइहरूमा पुग्नुहोस्। निर्देशित सास फेर्ने अभ्यासहरू देखि अनुकूलित योजनाहरू सम्म, जीवनको लागि राम्रो सास फेर्न संसाधनहरूको सम्पत्ति अन्वेषण गर्नुहोस्।

अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र इष्टतम कल्याण र शिखर प्रदर्शनको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्, एक पटकमा एक सास।


विशेषताहरू

• व्यक्तिगत श्वास प्रशिक्षण: हावा प्रवाह र फोक्सोको स्वास्थ्य सुधार गर्न विशेष गरी बनाइएका सास प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूमा पहुँच गर्नुहोस्। फोक्सोको क्षमता बढाउनुहोस्, मुद्रा सुधार गर्नुहोस्, सहनशक्ति र जीवन शक्ति बढाउनुहोस्, सहनशीलता बढाउनुहोस्, रिकभरीमा सहायता गर्नुहोस्, र समग्र कल्याणलाई बढावा दिनुहोस्।
• एक सन्तुलित दृष्टिकोण: पीक फ्लोले व्यक्तिपरक र विज्ञानमा आधारित तालिमलाई मिलाउँछ, सास प्रशिक्षणलाई प्रभावकारी र रमाइलो बनाउँछ। गर्भावस्था, महिला र पुरुषको स्वास्थ्य, पहिलो प्रतिक्रियाकर्ता, शिखर प्रदर्शन, र थपको लागि अनुकूलित सास कार्यक्रमहरूबाट, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंका सबै आधारहरू कभर छन्।
• प्रत्यक्ष अन्तरक्रियात्मक सत्रहरू: सुविधाको लागि रेकर्ड गरिएको प्रत्यक्ष, अन्तरक्रियात्मक सास र चिसो एक्सपोजर प्रशिक्षण सत्रहरूमा सामेल हुनुहोस्। सत्रहरू वास्तवमा प्रत्यक्ष-स्ट्रिम गरिएका हुन्छन् र अन्य माइन्डफुलनेस र श्वासप्रश्वास एपहरू भन्दा फरक, सहभागितालाई प्रोत्साहित गर्छन्।
• स्थानीय सामुदायिक कार्यशालाहरू: विश्वव्यापी रूपमा, हाम्रा LVL2 चिकित्सकहरूले सास र स्वास्थ्य उत्साहीहरूका लागि व्यक्तिगत कार्यशालाहरू आयोजना गर्छन्। तपाईंको नजिकका घटनाहरू फेला पार्न पीक फ्लो एप प्रयोग गर्नुहोस्।
• सामुदायिक सर्कलहरू: समान मूल्य, चासो र संघर्ष भएका व्यक्तिहरूसँग जोड्नुहोस्। उदाहरणका लागि, दमको लागि सास प्रशिक्षण, चिन्ता राहत, वा एपनिया र उच्च-उचाई प्रशिक्षण।
• 1:1 ब्रेथ कोचिङ: अतिरिक्त लागतमा व्यक्तिगत प्रशिक्षणको लागि LVL3 चिकित्सकहरूसँग व्यक्तिगत 1:1 कोचिङ पहुँच गर्नुहोस्।
• मूड आधारित सास: शान्त र जेन देखि ऊर्जावान र लचिलो कुनै पनि क्षणमा आफ्नो मुड मिलाउन उत्तम श्वास सत्र खोज्नुहोस्।
• कल टु ब्रेथ रिमाइन्डरहरू: सास फेर्न, सास फेर्न र हावा सेवनमा केन्द्रित रहनको लागि श्वास रिमाइन्डरहरू प्रयोग गर्नुहोस् ताकि तपाईंले सही सास फेर्ने बानीलाई कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

सास फेर्न। चल्नु। जडान गर्नुहोस्। प्रेरित गर्नुहोस्। पीक फ्लो नि:शुल्क डाउनलोड गर्नुहोस्!