PlanEAT - Healthy & easy diet

Desarrollos Técnicos

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यदि तपाईं प्रभावकारी र स्वस्थ तरिकाले आफ्नो वजन घटाउन, बढाउन वा कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने, Planeat तपाईंको आदर्श साझेदार हो। तपाईंको स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू फिट गर्न डिजाइन गरिएको, यो एपले तपाईंको जीवनशैली बानी, खाना असहिष्णुता र स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा आधारित व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ।

शीर्ष ग्रह विशेषताहरु:

🥑 पोषणविद्हरूद्वारा निजीकृत मेनुहरू: अनुभवी पोषण विशेषज्ञहरूद्वारा तयार गरिएका तपाईंको पोषण आवश्यकताहरू र खाना प्राथमिकताहरू अनुरूप खानाको मेनुहरू प्राप्त गर्नुहोस्। तौल घटाउन अब धेरै सजिलो हुनेछ, तपाईंसँग प्रत्येक नुस्खा चरण-दर-चरण निर्देशनहरू, क्यालोरी ब्रेकडाउन र प्रति सेवामा म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू हुनेछन्, त्यसैले तपाईंको आहार पछ्याउन र वजन घटाउन पहिले भन्दा सजिलो हुनेछ।

🔥 क्यालोरी र म्याक्रोन्युट्रिएन्ट काउन्टर: तपाईंको दैनिक र साप्ताहिक सेवनको सही ट्र्याक राख्नाले तौल घटाउन वा मांसपेशी बढाउन ठूलो मद्दत हुनेछ। हाम्रो सहज उपकरणको साथ, तपाईंको क्यालोरी र म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू (प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याट) को ट्रयाक राख्ने सरल र प्रभावकारी हुनेछ।

📱 क्यालोरी र म्याक्रोन्युट्रिएन्ट क्याल्कुलेटर: तपाईंसँग प्रत्येक खानाको पोषण मूल्यहरू जान्नको लागि तपाईंको निपटानमा क्यालकुलेटर हुनेछ। प्रत्येक खानाको क्यालोरीहरू ग्राम द्वारा जान्नुहोस् साथै तिनीहरूको ऊर्जा, बोसो, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट मानहरू तपाईंले आफ्नो दैनिक आहारमा के खानुहुन्छ भन्ने बारे राम्रो ज्ञान प्राप्त गर्नका लागि।

📉 तपाईंको वजन र बोसो % को निरन्तर विकास: नियमित रूपमा आफ्नो वजन रेकर्ड गरेर, तपाईं आफ्नो प्रगति ट्र्याक र आफ्नो वजन घटाने विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो व्यक्तिगत मेनुहरू पछ्याउनुहोस् र तपाइँ बिस्तारै र निश्चित रूपमा तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ। राम्रोको लागि ती अतिरिक्त किलोहरूलाई अलविदा भन्नुहोस्!

तपाईंको साप्ताहिक मेनुहरूको लागि किनमेल सूची। अब तपाईं पैसा बचत र एकै समयमा वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ। Planeat ले तपाईंलाई व्यक्तिगत साप्ताहिक मेनु किनमेल सूची प्रदान गर्दछ। तपाईलाई चाहिने खाना किन्नुहोस् र तपाईको साप्ताहिक किनमेल टोकरीमा बचत गर्नुहोस्। तपाईंसँग अब तपाईंको फ्रिज र प्यान्ट्रीमा बाँकी खाना हुनेछैन, र तपाईंले उपलब्ध सबै खानाको अधिकतम उपयोग गर्नुहुनेछ।

सबै स्वाद लागि व्यञ्जनहरु। तपाईंको व्यक्तिगत मेनु निश्चित हुनेछैन, यदि तपाईंलाई एउटा खाना मनपर्दैन भने तपाईंले अर्कोको लागि यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको मेनुहरू कन्फिगर योग्य हुनेछन् र तपाईलाई सँधै अनुकूलित गरिनेछ ताकि वजन कम गर्न जटिल नहोस्।

🏋🏻‍♂️Ejercicios दैनिक: तपाइँको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि डिजाइन गरिएको व्यायाम दिनचर्याको साथ तपाइँको आहार पूरक बनाउनुहोस्। चाहे तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, मांसपेशी बढाउन चाहनुहुन्छ वा आकारमा रहन चाहनुहुन्छ, हामीसँग तपाईंको लागि उत्तम योजना छ।

📻 फूड स्क्यानर: हाम्रो उन्नत स्क्यानरको साथ तपाईंको खाना रेकर्डिङलाई सरल बनाउनुहोस्। प्रत्येक उत्पादनको बारकोड स्क्यान गरेर विस्तृत macronutrient र क्यालोरी जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।तपाईँ तिनीहरूलाई क्यालोरी काउन्टरमा थप्न सक्नुहुन्छ वा प्रत्येक खाना वा खानामा फ्याट, ऊर्जा, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ।

आज के खाने बारे विचारहरू: तपाईंले घरमा भएको खानाको आधारमा स्वस्थ भोजन विकल्पहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। यो अभिनव सुविधाले तपाईंलाई तपाईंको फ्रिज वा पेन्ट्रीमा उपलब्ध सामग्रीहरू प्रयोग गरेर स्वादिष्ट र पौष्टिक परिकारहरू तयार गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंले आफ्नो खानाबाट थप लाभ लिनुहुनेछ। त्यसैले तपाईले केहि पनि फाल्नु हुन्न।

👨🏻‍🍳अन शेफ तपाईंको डिस्पोजलमा: खाना पकाउन अब Planeat's Chef मार्फत सजिलो हुनेछ। तपाईंसँग सबै प्रकारका स्वस्थ व्यंजनहरूका भिडियोहरू छन्, चरणबद्ध रूपमा व्याख्या गरिएका सामग्रीहरू र आवश्यक खानाहरूका पूर्ण विवरणहरू सहित। तपाईंले स्वस्थ र सजिलो खाना तयार गर्नका लागि उपयोगी सुझावहरू र युक्तिहरू सिक्नुहुनेछ।

👩🏻‍🔬 पोषण विशेषज्ञहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्: के तपाईंलाई कुनै शंका छ? प्लानेटले तपाईलाई ती सबै शंकाहरू समाधान गर्न पोषण विशेषज्ञहरूसँग नि: शुल्क च्याट प्रदान गर्दछ, चाहे तिनीहरू खाना, खाना, स्वास्थ्य, तौल, व्यायाम, रेसिपीहरू, क्यालोरीहरू, फ्याटहरू, म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरू, इत्यादि हुन्।

के नयाँ छ

Fixed small bugs