रमाइलो #MuyAndrefit विधिहरू दिनुहोस् जसले तपाईंलाई बलियो, टोन्ड र थप स्त्री बनाउँछ, चाहे घरमा वा जिममा।
खेलकुद पोषण र रूपान्तरणमा विशेषज्ञता भएको एलिट पर्सनल ट्रेनर Andrefitmonsalve ले बल र कार्डियोभास्कुलर प्रशिक्षणका धेरै विधिहरू बनाएका छन् ताकि तपाईंले फिटनेसलाई सजिलो र रमाइलो जीवनशैलीको रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ। उहाँको दैनिक प्रेरणाको खुराकले तपाईंलाई #RETOANDREFIT को 50 दिनहरूमा वा बिहान बिहान उसको #CARDIOLIVE प्रसारणमा धेरै परिवर्तनकारी ऊर्जा प्रदान गर्नेछ।
एपका सुविधाहरू:
#RETOANDREFIT र व्यक्तिगत प्रयोगकर्ता प्रोफाइलको लागि दर्ता: यस भागमा तपाईंले आफ्नो प्रगतिको ट्र्याक राख्न सक्नुहुन्छ र चुनौतीद्वारा चुनौतीहरू परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो परिवर्तनको बारेमा केही पनि छुटाउनुहुने छैन।
क्यालोरी काउन्टर: तपाईंको दैनिक क्यालोरीहरू जलाइएको ट्र्याक राख्नुहोस् र विश्वव्यापी काउन्टरको साथ आफैलाई उत्प्रेरित गर्नुहोस् जसले सबै चुनौती सहभागीहरूको सबै क्यालोरीहरू जलाउँछ। धेरै पसिना बगाउन र धेरै धेरै जलाउन तयार हुनुहोस्!
व्यायाम दिनचर्याहरूको पुस्तकालय: घर र जिम दुवैमा, प्रत्येक #RETOANDREFIT मा तपाईंले घर वा जिममा प्रदर्शन गर्न सोमबारदेखि शनिबारसम्म दैनिक दिनचर्यामा पहुँच पाउनुहुनेछ। प्रत्येक दिनचर्यामा अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्ने सही तरिका र तिनीहरूको अनुरूप प्रदर्शन गर्न भिडियोहरूको श्रृंखला समावेश हुन्छ।
ट्यूटोरियलहरू, व्यञ्जनहरू, सिफारिसहरू: तपाईंले आफ्नो रूपान्तरणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरूमा सफल हुन आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू
व्यायाम ट्यूटोरियल
हप्ताको मेनुलाई सहज बनाउन व्यञ्जनहरू
कैदीको समयमा कुनै पनि भर्चुअल मुठभेडहरूको रेकर्डिङ
अझै धेरै!
समर्थन: यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न वा समस्या छ भने हामी तपाइँको लागि उपलब्ध हुनेछौं
सदस्यता र मूल्यहरू
MuyAndrefit एप डाउनलोड गर्न निःशुल्क छ। यद्यपि, प्रगतिमा रहेको RETOANDREFIT का लागि दर्ता गर्न र सबै कुरामा पहुँच छ, तपाईंले वेबसाइट www.andrefitmonsalve.com मा जानुपर्छ र चुनौतीको लागि आफ्नो टिकट खरिद गर्नुपर्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ५