हाम्रो प्रयोगकर्ता-मैत्री प्लेटफर्मले व्यक्तिगत लक्ष्य सेटिङ, प्रगति ट्र्याकिङ, र सकारात्मक व्यवहार परिवर्तनहरू मार्फत निर्बाध रूपमा तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्दछ ताकि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य र कल्याणलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न आफ्नो प्राथमिक हेरचाह प्रदायकसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ।
मुख्य विशेषताहरु:
हेल्थ बायोमेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस्: हाम्रो एप मार्फत तपाईको रक्तचाप, रक्त शर्करा, कम्मरको परिधि, र तौल बारे सहजै लग गर्नुहोस् र जान्नुहोस्। हाम्रो ब्लुटुथ-सक्षम स्केल सहित उपयुक्त उपकरणहरूसँग सहज रूपमा एकीकृत गर्नुहोस्।
प्राप्त गर्न सकिने साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्: हाम्रो सात MyPlan लक्ष्य मार्गहरूबाट छनौट गर्नुहोस्: धेरै फलफूल खानुहोस्, धेरै तरकारीहरू खानुहोस्, धेरै चाल्नुहोस्, धेरै पानी पिउनुहोस्, कम नुन खानुहोस्, कम चिनी खानुहोस् र प्रत्येक हप्ता सुर्तीको प्रयोग कम गर्नुहोस्।
दैनिक लक्ष्य ट्र्याकिङ: आफ्नो फल, तरकारी, र पानी सेवन प्रविष्ट गरेर आफ्नो लक्ष्य तिर आफ्नो प्रगति निगरानी, र आफ्नो दैनिक चरण गणना हेर्नुहोस्।
इमर्सिभ शैक्षिक स्रोतहरू: विशेष रोकथाम सामग्रीको धनमा डुब्नुहोस्। दैनिक PreventTips र साप्ताहिक इमेलहरू प्राप्त गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरू, व्यञ्जनहरू, र ट्र्याकमा रहनको लागि रचनात्मक तरिकाहरू प्रदान गर्दै आफ्नो छनौट गरिएका लक्ष्यहरूमा अनुकूलित गर्नुहोस्।
PreventScripts रोकथाम कार्यक्रम सार्वजनिक स्वास्थ्य र चिकित्सा मा विज्ञहरु को ज्ञान र अनुभव को दशकहरु को परिणत हो। हाम्रो डिजिटल रोकथाम टूलकिटले प्रमाणित व्यवहार परिवर्तन अभ्यासहरूलाई सजिलै पहुँचयोग्य र कार्ययोग्य बनाउँछ, तपाईंलाई रोकथाम गर्न सकिने रोगबाट मुक्त जीवन बिताउन सशक्त बनाउँछ। PreventScripts अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र रोकथाम हेरचाहको शक्ति अनुभव गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ११