जिम मा आफ्नो स्मार्ट र व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुप्रयोग:
आफ्नो कसरत परिणाम अधिकतम।
मांसपेशी मासमा बढ्नुहोस् र स्मार्ट, व्यावसायिक र व्यक्तिगत समर्थनको साथ इष्टतम आकारमा पाउनुहोस् जसले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यमा नपुगेसम्म कसरतबाट कसरतमा अगाडि बढाउनेछ।
● प्रशिक्षार्थीको स्तर अनुसार तालिम कार्यक्रम
● एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक जसले तपाइँलाई प्रशिक्षण देखि प्रशिक्षण सम्म बढावा दिनेछ
● प्रगतिशील अधिभार
● तपाईंको रिपोर्ट गरिएको प्रयास स्तर अनुसार लोड व्यवस्थापन
● प्रत्येक मांसपेशीको लागि जिममा सबैभन्दा प्रभावकारी प्रशिक्षण र व्यायाम
● निश्चित मांसपेशी समूहहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्
● लक्षित मांसपेशिहरु अनुसार प्रशिक्षण को विभाजन
● प्रगति अनुगमन
● सबै अभ्यासका लागि तस्विर र भिडियोहरू
● अभ्यास कसरी गर्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू
● दैनिक शरीरको तौल अनुगमन
● प्रगति ग्राफ
हेड ट्रेनर इरेज बेन याकोभ, प्राकृतिक बडीबिल्डर र मिस्टर इजरायल १
प्रशिक्षण र पोषण मा विशेषज्ञ।
PROGRESS को मालिक
@Erez_Ben_Jacob
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर ४