'म्याक्रो क्याल्कुलेटर' मा स्वागत छ - एक अनुकूल पोषण योजनाको लागि तपाईंको अन्तिम गाइड। तपाईं तौल घटाउन, मांसपेशी निर्माण गर्न वा स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको म्याक्रोहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो एपको साथ, तपाईंले आफ्नो आहार आवश्यकताहरूको स्पष्ट तस्विर प्राप्त गर्नुहुनेछ जुन तपाईंको लागि मात्र बनाइएको छ।
**मुख्य विशेषताहरु**:
1. **व्यक्तिगत म्याक्रो अनुपात**: तपाईंको उमेर, तौल, उचाइ, गतिविधि स्तर र लक्ष्यहरूमा आधारित, हामी तपाईंलाई इष्टतम प्रोटिन, बोसो, र कार्बोहाइड्रेट अनुपात प्रदान गर्नेछौं।
2. **दैनिक ट्र्याकिङ**: सजिलै संग आफ्नो दैनिक खाना सेवन लग र यो आफ्नो म्याक्रो लक्ष्य संग मेल खान्छ हेर्नुहोस्। भिजुअल ग्राफ र विस्तृत लगहरूको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस्।
3. **पोषण अन्तर्दृष्टि**: म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू पछाडिको विज्ञान बुझ्नुहोस्, तिनीहरूले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ, र तिनीहरू किन महत्त्वपूर्ण छन्।
4. **नुस्खा सुझावहरू**: तपाईंको म्याक्रो आवश्यकताहरूमा आधारित, स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यंजनहरू पाउनुहोस् जुन तपाईंको आहारमा फिट हुन्छ।
5. **आहार लक्ष्यहरू समर्थन**: तपाईं केटोजेनिक आहार, उच्च-प्रोटिन शासन, वा सन्तुलित आहारमा हुनुहुन्छ भने, हाम्रो एपले सबै आहार लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्दछ।
सन्तुलित पोषण स्वस्थ जीवन, राम्रो शरीर र इष्टतम कार्यसम्पादनको कुञ्जी हो। हाम्रो 'म्याक्रो क्याल्कुलेटर' ले तपाईंलाई तपाईंको म्याक्रो आवश्यकताहरू बुझ्न मात्र मद्दत गर्दैन तर तपाईंको दैनिक जीवनमा तिनीहरूलाई लागू गर्न मद्दत गर्दछ। अनुमान लगाउने कामलाई अलविदा भन्नुहोस् र सूचित आहार विकल्पहरूलाई नमस्कार गर्नुहोस्। आज हाम्रो एप डाउनलोड गर्नुहोस् र एक स्वस्थ तपाईं तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अगस्ट २६