यदि तपाइँ तपाइँको योग संगीत, मन्त्र, पोडकास्ट र राम्रो भाइब संगीत मन पराउनुहुन्छ भने, त्यहाँ अगाडि हेर्नु पर्दैन। दैनिक तालिकाले तपाइँलाई तपाइँको लागि राम्रो छ कि शुद्ध संगीत आनन्दको 24/7 घण्टाको आनन्द लिन सुनिश्चित गर्न कभर गरिएको छ!
प्रत्येक कार्यक्रम जानबूझकर तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न डिजाइन गरिएको हो, यदि ध्यान, विश्राम अभ्यास, स्वास्थ्य र कल्याणको बारेमा रोचक जानकारी खोज्दै हुनुहुन्छ वा सुत्न सक्नुहुन्न भने द हेल्थ वर्क्स थ्राइभ रेडियोमा ट्युन गर्नुहोस्।
योग संगीतले तपाईंको हृदय, दिमाग, शरीर र आत्मालाई निको पार्न सक्छ किनभने गीतहरू जानाजानी तपाईंको कम्पन बढाउनको लागि लेखिएका हुन्। राम्रो भाइब ट्युनहरू तपाईंको मुडलाई उचाल्न र तपाईंको मनोबल बढाउनका लागि हुन्।
जपले व्यस्त मस्तिष्कलाई पुरानो संस्कृत शब्दहरूको दोहोर्याएर सफा गर्न मद्दत गर्दछ, जसले दिमागलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र विघटनकारी विचारहरूबाट कम विचलित हुन दिन्छ। प्राकृतिक आवाजहरूले रातमा आरामदायी र गहिरो निद्रामा मद्दत गर्न अत्यधिक उत्तेजित स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्छ जब
तपाईंको कलेजोले ऊर्जाको स्वस्थ प्रवाहलाई बढावा दिन, भण्डारण गर्न, सफा गर्न र शरीरलाई डिटोक्स गर्न कार्यमा जान्छ।
तपाइँलाई थाहा छ भन्दा धेरै संगीत छ! हामीलाई थाहा छ कि मनपर्ने गीत बज्दा हामीलाई कस्तो लाग्छ वा गीतले तपाईंलाई समय र स्थानमा कसरी लैजान सक्छ। संगीत बिना बाँच्न यो लगभग असम्भव छ, त्यहाँ उत्सव अवसरहरूको लागि गीतहरू छन् जुन प्रमुख घटनाहरू र माइलस्टोनहरू चिन्ह लगाउँछन्, हामी जन्मेको क्षणबाट। जस्तै, संगीत हाम्रो अस्तित्वको कपडामा गहिरो रूपमा जोडिएको तरिकालाई बेवास्ता गर्न गाह्रो छ। थ्रेडिङमा संलग्न प्रक्रिया
व्यक्तिगत आवाजहरू सँगै: धुन, पिच, लय, र गतिशीलता मस्तिष्कको लागि एकदमै काम हो। संगीत सुन्ने गतिविधि, त्यसैले, मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह बढाउने रिपोर्ट गरिएको छ जसले भावनाहरू उत्पन्न गर्दछ र नियन्त्रण गर्दछ। यसैले तपाईलाई मनपर्ने गीतले सार्दा लिम्बिक प्रणाली उज्यालो हुँदा र फलस्वरूप, खुशीको हर्मोनहरू रिलिज हुन्छन्, र तपाई राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ!
The Health Works, Thrive Radio एउटा अवधारणा हो, जसमा मैले डिजिटल प्लेटफर्म मार्फत अनलाइन रेडियो स्टेशन बनाएको छु। प्लेटफर्मले कार्यक्रम खण्डहरू समावेश गर्दछ जुन स्वास्थ्यका लागि समग्र दृष्टिकोणहरूमा केन्द्रित हुन्छ, स्वास्थ्य पेशेवरहरू र उद्योग विशेषज्ञहरूबाट अन्तर्वार्ता र पोडकास्टहरूसँग फैलिएको हुन्छ।
संगीत प्लेलिस्टहरू थ्रेड गरिएका छन्, एक विशेष कार्यक्रमको लागि विषयवस्तुहरूमा काम गर्दै। यसरी त्यहाँ समग्र बीटहरू, इन्डी फिलहरू, योग जपहरू, र व्यक्तिलाई प्रकृतिसँग जोड्ने शान्तिमय आवाजहरू बीचको सङ्गीत चयनको विस्तृत श्रृंखला छ।
समुदायलाई ध्यान दिने गतिविधिहरूमा संलग्न हुनको लागि एक स्थान प्रदान गर्न जसले शिक्षा मात्र होइन तर कसैको जीवनमा फरक पार्छ। एक ओभरएक्टिव स्नायु प्रणालीलाई शान्त र शान्त पार्न नयाँ सीप र प्रविधिहरू सिक्न लगानी गरिएको रुचिको साथमा पुग्ने र समान दिमागसँग जोड्ने सम्भावना, राम्रो महसुस गर्न, तनावबाट बच्न र चिन्ता र डिप्रेसनमा सहयोग गर्न सकारात्मक कदमहरू प्रस्ताव गर्न सबै लक्ष्यहरू हुन्। स्टेशन को।
कार्यक्रम ढाँचा
बिहान ६ बजे ध्यान कक्षा
बिहान ८ बजे जप
बिहान ९ बजे योग संगीत
10 बजे योग संगीत
दिउँसो १२ बजे विश्राम, निद्रा
1 बजे उपचार संगीत
दिउँसो २ बजे पोडकास्ट र अन्तर्वार्ता
3 बजे चिल संगीत
४ बजे Indie महसुस गर्दै हुनुहुन्छ
6 बजे आराम गर्नुहोस्, र सजिलो सुन्न
10 बजे ध्यान
11 बजे योग संगीत
12 बजे समुद्री आवाज, प्रकृति कल, झरना क्यास्केडहरू शान्तिको सार कब्जा गर्दै।
कार्यक्रमहरू व्यक्तिहरूलाई भाग लिन प्रोत्साहित गर्न डिजाइन गरिएको हो, चाहे जुनसुकै स्तर वा क्षमतामा भए पनि, पूर्ण रूपमा बाँच्न र फस्टाउनको लागि मात्र कदम चाल्नुहोस्। आज तपाईको जीवनको पहिलो दिन हो!
फरक बनाउन बिक्री बिन्दु हो। स्वास्थ्य र कल्याण समावेश गर्ने नयाँ कार्यक्रम सञ्चालन गर्न हिचकिचाहट धेरै छन्, एउटा यो हो कि स्वास्थ्य र कल्याण केवल थोरैका लागि आरक्षित छ, सबैको पहुँचमा छैन, मिडियामा चित्रण गरिएको छ। विज्ञापनहरू, म्यागजिनहरू र बिलबोर्डहरूको द्रुत झलकले अझै पनि सुन्दरता र युवाहरूको स्टिरियोटाइपिकल छविहरूको विचारलाई फ्रेम गर्दछ। मेरो उद्देश्य प्रत्येक व्यक्तिको लागि स्वास्थ्य कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भन्ने खुलासा गरेर मिथकलाई हटाउने हो, विशेष गरी यस्तो समयमा जब तनाव, चिन्ता, डिप्रेसन, दीर्घकालीन रोग, श्वासप्रश्वासको चिन्ता, सूजन विकार र हृदय रोग सर्वोपरि हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई १२