ROOKEE: Be The Athlete
४.९star
६९१ समीक्षाहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
ROOKEE खेल स्टोर मा सबै भन्दा राम्रो खेल र फिटनेस अनुप्रयोग हो। ROOKEE ले तपाईंलाई वर्कआउट र पोषण सम्बन्धी जानकारीमा दुनियाभरका १०००+ भन्दा बढि पेशेवर खेलकुद एथलीटहरूबाट पहुँच गर्न अनुमति दिन्छ। शुरुआतीदेखि उन्नत प्रत्येक फिटनेस स्तरको लागि उपयुक्त। एथलीट सूची लगातार बढ्दै जाँदा, तपाइँ कुनै पनि नयाँ आउँदो एथलीटहरूबाट पूर्ण रूपमा विज्ञापन नि: शुल्क फिटनेस योजनाहरू पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ।
एउटा चुनौती सुरू गर्नुहोस् र तपाईंको भित्री एथलिट अनलक गर्नुहोस्!
फिटनेस चुनौतिहरूको एक विस्तृत विविधता खोज्नुहोस्, एथलीटहरु द्वारा डिजाइन, र तपाई जुनसुकै लक्ष्यमा तपाइँको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दतको लागि सिर्जना गरिएको हो। चाहे यो छिटो दगुर्ने, तपाईंको खुट्टा टोन गर्ने, ठूलो बाइसेप्स निर्माण गर्ने, pack प्याक प्राप्त गर्ने वा आकारमा प्राप्त गर्ने, त्यहाँ प्रत्येक लक्ष्यको लागि चुनौती छ। व्यायाम कठिनाई स्वैप र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न को क्षमता संग, तपाईं साँच्चै खेलाडी हुन सक्षम हुनुहुन्छ।
तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्!
एउटा लक्ष्य छ? राम्रोसँग उत्प्रेरित रहनुहोस् र तपाईंको फ्याट हानि, कुल वजन उठाइएको संख्या, प्रतिनिधि संख्या, क्यालोरीहरू, व्यक्तिगत बेस्टहरू र हाम्रो प्रगति ट्रैकरको प्रयोग गरेर धेरैको अनुगमन गर्नुहोस्। कुनै अनुमान छैन, केवल तपाइँको प्रदर्शन र परिणाम मा केन्द्रित गर्नुहोस्।
एथलीट जस्तै खाओ!
एमएमए, फिटनेस, पौंडी, क्रिकेट, सकर, शरीर सौष्ठव र अधिक धेरै सहित सबै बिभिन्न खेलका सम्भ्रान्त एथलीटहरूको विस्तृत श्रृंखलाबाट प्राप्त गरिएको विशेष पोषण जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्। सबैभन्दा प्रासंगिक र उपयोगी जानकारीको सजिलो पहुँचको लागि रुकीले जानकारीलाई विशेष कोटीहरूमा विभाजित गर्दछ, ताकि तपाईलाई दिनको हरेक ठाउँमा के के कति कति खानु पर्छ - अभ्यास गर्नु अघि र अभ्यास पछाडि, साथै सुझाव पाएको व्यंजनहरु पनि तपाईले जान्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको आहारमा एकीकृत गर्नुहोस्।
जान्न चाहानुहुन्छ? कोच रुकी चेक आउट गर्नुहोस्
नयाँ कौशलहरू र कसरी काता आकारको शैक्षिक भिडियोहरूको साथ व्यायामहरू सुरक्षित र प्रभावकारी रूपमा प्रदर्शन गर्ने सिक्नुहोस्। कुनै फ्लफ छैन, केवल सीधा बिन्दुमा।
स्वास्थ्य संगीत प्लेलिस्ट र सामाजिक समुदाय!
हाम्रो खेलकुदले सिर्जना गरेको संगीत प्लेसूचीमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्, प्रत्येक खेलको लागि डिजाइन गरिएको तपाईंलाई तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्न। थप समर्थन चाहिन्छ? हाम्रो फेसबुक समूहमा शामिल हुनुहोस्, जहाँ तपाईं कुनै प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ र थप समर्थन र प्रेरणा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुविधाहरू:
Exclusive विशेष एथलीट, कसरत र पोषण जानकारी प्रदान गर्दछ।
Every प्रत्येक फिटनेस स्तर र गोलको लागि एथलीटहरूले डिजाइन गरेका खेलहरू।
Your तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्दछ सहित, तौल, रिप, क्यालोरी र अधिक।
Co कोच रुकीसँग सही कसरत कसरी गर्ने भन्ने बारे निर्देशात्मक भिडियोहरूबाट सिक्नुहोस्।
Professional संगीत एथलीटहरु द्वारा डिजाइन संगीत प्लेलिस्ट।
Support सामाजिक समुदाय समर्थन प्राप्त गर्न र प्रेरित रहन।
दैनिक प्रेरणाको लागि, नयाँ सुविधित एथलीटहरू, प्रेरणा र सल्लाहका लागि, फेसबुक, इन्स्टाग्राम, यूट्यूब, ट्विटरमा @ रुकी अनुसरण गर्नुहोस्। # बेथ्याथलेट
प्रश्नहरू छन् वा मद्दत चाहिन्छ? हामीलाई info@rookee.com.au मा सम्पर्क गर्नुहोस्
नियम र सर्तहरू: https://rookee.com.au/terms-and-conditions
गोपनीयता नीति: https://rookee.com.au/privacy-policy/
एउटा चुनौती सुरू गर्नुहोस् र तपाईंको भित्री एथलिट अनलक गर्नुहोस्!
फिटनेस चुनौतिहरूको एक विस्तृत विविधता खोज्नुहोस्, एथलीटहरु द्वारा डिजाइन, र तपाई जुनसुकै लक्ष्यमा तपाइँको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दतको लागि सिर्जना गरिएको हो। चाहे यो छिटो दगुर्ने, तपाईंको खुट्टा टोन गर्ने, ठूलो बाइसेप्स निर्माण गर्ने, pack प्याक प्राप्त गर्ने वा आकारमा प्राप्त गर्ने, त्यहाँ प्रत्येक लक्ष्यको लागि चुनौती छ। व्यायाम कठिनाई स्वैप र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न को क्षमता संग, तपाईं साँच्चै खेलाडी हुन सक्षम हुनुहुन्छ।
तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्!
एउटा लक्ष्य छ? राम्रोसँग उत्प्रेरित रहनुहोस् र तपाईंको फ्याट हानि, कुल वजन उठाइएको संख्या, प्रतिनिधि संख्या, क्यालोरीहरू, व्यक्तिगत बेस्टहरू र हाम्रो प्रगति ट्रैकरको प्रयोग गरेर धेरैको अनुगमन गर्नुहोस्। कुनै अनुमान छैन, केवल तपाइँको प्रदर्शन र परिणाम मा केन्द्रित गर्नुहोस्।
एथलीट जस्तै खाओ!
एमएमए, फिटनेस, पौंडी, क्रिकेट, सकर, शरीर सौष्ठव र अधिक धेरै सहित सबै बिभिन्न खेलका सम्भ्रान्त एथलीटहरूको विस्तृत श्रृंखलाबाट प्राप्त गरिएको विशेष पोषण जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्। सबैभन्दा प्रासंगिक र उपयोगी जानकारीको सजिलो पहुँचको लागि रुकीले जानकारीलाई विशेष कोटीहरूमा विभाजित गर्दछ, ताकि तपाईलाई दिनको हरेक ठाउँमा के के कति कति खानु पर्छ - अभ्यास गर्नु अघि र अभ्यास पछाडि, साथै सुझाव पाएको व्यंजनहरु पनि तपाईले जान्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको आहारमा एकीकृत गर्नुहोस्।
जान्न चाहानुहुन्छ? कोच रुकी चेक आउट गर्नुहोस्
नयाँ कौशलहरू र कसरी काता आकारको शैक्षिक भिडियोहरूको साथ व्यायामहरू सुरक्षित र प्रभावकारी रूपमा प्रदर्शन गर्ने सिक्नुहोस्। कुनै फ्लफ छैन, केवल सीधा बिन्दुमा।
स्वास्थ्य संगीत प्लेलिस्ट र सामाजिक समुदाय!
हाम्रो खेलकुदले सिर्जना गरेको संगीत प्लेसूचीमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्, प्रत्येक खेलको लागि डिजाइन गरिएको तपाईंलाई तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्न। थप समर्थन चाहिन्छ? हाम्रो फेसबुक समूहमा शामिल हुनुहोस्, जहाँ तपाईं कुनै प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ र थप समर्थन र प्रेरणा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुविधाहरू:
Exclusive विशेष एथलीट, कसरत र पोषण जानकारी प्रदान गर्दछ।
Every प्रत्येक फिटनेस स्तर र गोलको लागि एथलीटहरूले डिजाइन गरेका खेलहरू।
Your तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्दछ सहित, तौल, रिप, क्यालोरी र अधिक।
Co कोच रुकीसँग सही कसरत कसरी गर्ने भन्ने बारे निर्देशात्मक भिडियोहरूबाट सिक्नुहोस्।
Professional संगीत एथलीटहरु द्वारा डिजाइन संगीत प्लेलिस्ट।
Support सामाजिक समुदाय समर्थन प्राप्त गर्न र प्रेरित रहन।
दैनिक प्रेरणाको लागि, नयाँ सुविधित एथलीटहरू, प्रेरणा र सल्लाहका लागि, फेसबुक, इन्स्टाग्राम, यूट्यूब, ट्विटरमा @ रुकी अनुसरण गर्नुहोस्। # बेथ्याथलेट
प्रश्नहरू छन् वा मद्दत चाहिन्छ? हामीलाई info@rookee.com.au मा सम्पर्क गर्नुहोस्
नियम र सर्तहरू: https://rookee.com.au/terms-and-conditions
गोपनीयता नीति: https://rookee.com.au/privacy-policy/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.९
६६७ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
- A user can now request an account closure/deletion of their data from the profile page.
