더헬스 (The Health)

삼성생명더헬스

यो एपका बारेमा

आफ्नो स्वास्थ्य स्थिति जाँच गर्नुहोस् र निद्रा, व्यायाम, खाना, पोषण पूरक, र दिमाग व्यवस्थापन संग आफ्नो जीवनशैली बानी सुधार गर्न मिसन र अनुकूलित कोचिंग अनुभव गर्नुहोस्।

1. निद्रा: पहिरन योग्य घडी वा उपकरण बिना आफ्नो निद्रा स्थिति पत्ता लगाउनुहोस्!
- तपाईं केवल आफ्नो स्मार्टफोन संग निद्रा गुणस्तर मापन र विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ।
- AI ले तपाईंलाई इष्टतम उठ्ने अलार्म समय बताउँछ।

2. मिशन: आफ्नो जीवनशैली बानी सुधार गर्ने चुनौती लिनुहोस्।
- सर्वेक्षणको आधारमा, हामी तपाईंलाई उपयुक्त हुने दैनिक र साप्ताहिक स्वास्थ्य लक्ष्यहरू सिफारिस गर्छौं।
- मिसन पूरा गरेपछि, एआई द्वारा कोरिएको तस्वीर डायरी प्राप्त गर्नुहोस्।

3. कोचिंग: के तपाई आफ्नो स्वास्थ्य कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ?
- तपाईंको व्यक्तिगत सल्लाहकारले स्वास्थ्य जानकारी र मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।

4. पुरस्कारहरू: स्वस्थ गतिविधिहरू मार्फत अंक कमाउनुहोस्!
- हामी सदस्यता स्तर द्वारा विभिन्न पुरस्कार र फरक लाभहरू प्रस्ताव गर्दछौं।

5. हिँड्ने: स्वस्थ रहन सजिलो तरिका!
- आफ्नो दैनिक चरण गणना र जलाइएको क्यालोरी जाँच गर्नुहोस्।

6. व्यायाम: मैले के व्यायाम गर्नुपर्छ? मेरो व्यायाम विधि तपाईंको लागि सही छ भने पत्ता लगाउनुहोस्।
- आहार र शरीरको आकार सुधार, र 1: 1 फिटनेस कोचिंग सहित विभिन्न व्यायाम सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- यसलाई दौडने, पौडी खेल्ने र साइकल चलाउने जस्ता व्यायाम नाप्न लगाउन मिल्ने घडीसँग जोड्न सकिन्छ।

7. भोजन/पोषण: मैले एकैचोटि खाएको खाना र पौष्टिक पूरकहरू!
- खानाको तस्बिरहरू, पौष्टिक पूरकहरू, आदि सबै एकै पटक तिनीहरूलाई प्रत्येक पटक प्रविष्ट नगरीकन रेकर्ड गर्नुहोस्।
- पोषक तत्वहरूको विस्तृत विश्लेषण गर्नुहोस् र स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्।

8. मानसिक स्वास्थ्य: आफ्नो मन र भावनाहरू थाहा पाउनुहोस् र निको पार्नुहोस्!
- लेख्नुहोस् र हरेक दिन आफ्नो भावना र डायरी रेकर्ड गर्नुहोस्।
- ध्यान, ASMR, र स्तम्भहरू सहित विभिन्न सामग्री उपलब्ध छ।

9. स्वास्थ्य ग्रेड: मेरो स्वास्थ्य स्थिति के हो?
- स्वास्थ्य जाँच रेकर्डहरू र अस्पताल र फार्मेसीहरू जस्ता चिकित्सा संस्थाहरूको प्रयोगको रेकर्डहरू विश्लेषण गरेर आफ्नो स्वास्थ्य जाँच गर्नुहोस्।
- हामी सुधार स्थिति र यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर जाँच गर्न प्रत्येक महिना रिपोर्ट पनि प्रदान गर्दछौं।

10. चुनौती/घटना: भाग लिनुहोस् र अरूसँग आफैलाई चुनौती दिनुहोस्!
- साथीहरू, परिचितहरू, र अरूसँग प्रतिस्पर्धा गरेर आफैलाई उत्प्रेरित गर्नुहोस्!
- विभिन्न उपहारहरू प्राप्त गर्नुहोस् जस्तै सानो रमाईलो र पुरस्कारहरू।

आफ्नो स्वास्थ्य साझेदार, स्वास्थ्य संग एक सजिलो र रमाइलो तरिकामा आफ्नो दिन सुरु र अन्त्य गर्नुहोस्।

के नयाँ छ

- 서비스 안정화 개선