आहार, IBS वा खाद्य असहिष्णुता जस्ता कारणहरूको लागि आफ्नो दैनिक खाना रेकर्ड गर्न चाहनेहरूका लागि सरल र उपयोगी खाना डायरी:
> आफ्नो खाना दैनिक रेकर्ड गर्नुहोस् (ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर र स्न्याक्स)
> लक्षणहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
> इमेल मार्फत एक्सेल ढाँचामा तपाईंको खाना डायरीको ब्याकअप निर्यात गर्नुहोस्
> नोटहरू थप्नुहोस्
थप सुविधाहरू चाँडै आउँदैछन्।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अप्रिल २०