Stephanie Buttermore Fit

Stephanie Buttermore

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

स्टेफनी बटरमोर फिट प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू स्टेफनी बटरमोरले मांसपेशी निर्माण गर्न र बल प्राप्त गर्न रुचि राख्ने महिलाहरूका लागि डिजाइन गरेका हुन्। सबै प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू सन्तुलित, सौन्दर्य र बलियो शरीर सिर्जना गर्न महिला शारीरिक लक्ष्यहरूलाई दिमागमा राखेर प्रतिरोध प्रशिक्षणमा केन्द्रित हुन्छन्।

प्रशिक्षण अनुभव (सुरुवात, मध्यवर्ती वा उन्नत) र प्रशिक्षण स्थान (जिम वा घरमा) को आधारमा छनौट गर्न चारवटा व्यक्तिगत रूपमा बेच्ने कार्यक्रमहरू छन्। यी कार्यक्रमहरू या त 8-हप्ता वा 10-हप्ता लामो कार्यक्रमहरू हुन् जुन रणनीतिक रूपमा मूर्तिकला र शरीरलाई बलियो बनाउनका लागि बनाइएका छन्।

एपका विशेषताहरू (कार्यक्रम खरिदसँगै)
- पूर्ण कार्यक्रम व्याख्या
- प्रगति बचत गर्न तालिम लग
-भिडियो प्रदर्शन
- प्रशिक्षण इतिहास
- व्यायाम विवरण र संकेतहरू
- विज्ञान प्रमुख सर्तहरू अभ्यास गर्नुहोस्
- पूर्ण कार्यात्मक शरीर रचना
-सबै प्रशिक्षण सिद्धान्तहरू सबैभन्दा नवीनतम वैज्ञानिक सिद्धान्तहरू प्रयोग गरेर

1. घरमा कार्यक्रम: न्यूनतम घरमा उपकरणहरू सहित प्रशिक्षण अनुभवका सबै स्तरहरूको लागि 6 अलग-अलग 8-हप्ता कार्यक्रमहरू समावेश गर्दछ। चाहे तपाईं पूर्ण शुरुआती, मध्यवर्ती वा उन्नत लिफ्टर हुनुहुन्छ, त्यहाँ तपाईंको लागि केहि हुनेछ! तपाईंको आफ्नै घरको आराम भित्र मांसपेशी र शक्ति निर्माण गर्नुहोस्।

2. महिला फाउन्डेशन कार्यक्रम: शुरुआतीदेखि मध्यवर्ती लिफ्टरहरूका लागि डिजाइन गरिएको र तपाईंलाई भारोत्तोलनका सबै आधारहरू प्रदान गर्नेछ। तपाईंको व्यस्त समयतालिका पूरा गर्न 3 अलग-अलग 8-हप्ता कार्यक्रमहरू समावेश छन्। यी कार्यक्रमहरूले तल्लो शरीरमा जोड दिन्छ जबकि अझै पनि माथिल्लो शरीरलाई सन्तुलित र सौन्दर्यात्मक शरीरको आकार दिनको लागि विकास गर्दा एकैसाथ समग्र शक्ति बढाउँछ।

3. महिला विशेषज्ञता कार्यक्रम: एक 8-हप्ताको कार्यक्रम मध्यवर्ती देखि उन्नत लिफ्टरहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले आफ्नो समग्र मांसपेशी विकास र आकारलाई अधिकतम बनाउन चाहन्छ। यो कार्यक्रमले ग्लुट्स, काँध, एब्स र ब्याकलाई एक सौन्दर्य, सन्तुलित शरीरको लागि विकास गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ जबकि एकसाथ समग्र बल बढाउँदै।

4. महिला अप्टिमाइजेसन कार्यक्रम: एक 10-हप्ताको कार्यक्रम मध्यवर्ती देखि उन्नत लिफ्टरहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले चुनौतीपूर्ण हाइपरट्रोफी र बल केन्द्रित कार्यक्रम चाहन्छ। यो कार्यक्रम अनुभवी लिफ्टरहरूका लागि उपयुक्त छ जुन उनीहरूको मांसपेशी क्षमतालाई अधिकतम बनाउन उन्नत प्रशिक्षण प्रविधिहरूको साथ आफ्नो प्रशिक्षणलाई मसला दिन चाहन्छ। यो तल्लो शरीर केन्द्रित कार्यक्रमले बलियो र सन्तुलित शरीर पनि निर्माण गर्नेछ।

के नयाँ छ

Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!