Next: Workouts

Igor Voitenko

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यदि तपाईं बलियो एथलेटिक शरीर निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, बोसोबाट छुटकारा पाउनुहोस् र प्रभावशाली मांसपेशीहरू प्राप्त गर्नुहोस्, सबैभन्दा प्रभावकारी शारीरिक तौल कसरत कार्यक्रम NEXT ले तपाईंलाई त्यो कसरी गर्ने भनेर देखाउनेछ!

- सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि कसरत।
तपाईंले प्रगति गर्दा कार्यक्रम कठिन हुन्छ।
- बृद्धिको आधारभूत सिद्धान्त सफलतापूर्वक लागू गरियो: शरीरको तौल प्रयोग गरेर "प्रगतिशील ओभरलोड"।
- एक उत्तम प्रविधिको लागि नोटहरूको साथ भिडियो निर्देशनहरू।
- कसरत अवधि 14-40 मिनेट
- कुनै उपकरण वा वजन छैन
- कुनै पनि समयमा, कहीं पनि कसरत

NEXT सामान्य शारीरिक अभ्यासहरूको गुच्छा भएको औसत फिटनेस एप होइन, जसले तपाईंलाई बोर गर्यो।

यो मांसपेशी प्रशिक्षण र सफलतापूर्वक लागू प्रगतिशील अधिभार सिद्धान्त मा फोकस संग एक शारीरिक वजन कसरत प्रणाली हो।

लेभल सिस्टमले अभ्यासलाई कडा र कडा बनाउँछ जब तपाइँ प्रगति देखाउनुहुन्छ। प्रत्येक कसरतले तपाइँको सीमाहरूलाई धक्का दिनेछ र अर्को स्तरमा बढ्नको लागि तपाइँले सक्दो कडा रूपमा जारी राख्न प्रेरणा दिनेछ।

यदि तपाइँ NEXT सँग कसरत गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सधैं प्राप्त गर्न अर्को स्तर हेर्न सक्नुहुन्छ। त्यसकारण तपाईंले कडा परिश्रम गर्न आवश्यक छ, कसरत योजना पालना गर्नुहोस् र तपाईंको शरीरलाई तपाईंको सपनाको आकारमा परिवर्तन भएको हेर्नुहोस्।

आज सुरु गर्नुहोस् र तपाईंको जीवन अब उस्तै हुने छैन! जाउ!