Introvert - Be Social

Singha Studios

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

तपाइँको भित्री बहिर्मुखीलाई अँगालेर अज्ञात क्षेत्रमा पाइला चालेको जस्तो लाग्न सक्छ, तर नडराउनुहोस्! थप सामाजिक बन्नु भनेको एक रोमाञ्चक यात्रा हो जुन सरल चरणहरूबाट सुरु हुन्छ, बिस्तारै नयाँ आत्मविश्वास र सामाजिकतातर्फ अग्रसर हुन्छ।

सामाजिक अन्तरक्रियाको संसारमा बच्चाको कदम चालेर सुरु गर्नुहोस्। सानो कुराको साथ सुरु गर्नुहोस्; एक मित्रवत छिमेकी, एक सहकर्मी, वा लाइनमा पर्खिरहेको कोहीसँग कुराकानी गर्नुहोस्। सक्रिय सुन्न अभ्यास गर्नुहोस् - यो एक कला हो जसले तपाईंलाई अरूसँग अझ गहिरो रूपमा जडान गर्न मद्दत गर्दछ।

सामाजिक जमघट वा कार्यक्रमहरूमा भाग लिन आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। यो सुरुमा डरलाग्दो महसुस हुन सक्छ, तर याद गर्नुहोस्, प्रत्येक अनुभव बढ्ने मौका हो। प्रत्येक पटक आफ्नो कम्फर्ट जोनलाई अलिकति पुश गर्नुहोस्। हुनसक्छ एक हप्तामा एक सामाजिक कार्यक्रममा भाग लिने लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, वा एक महिना पनि सुरु गर्न।

क्लब वा समूहहरूमा सामेल हुनुहोस् जुन तपाईंको रुचिहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ। चाहे यो पुस्तक क्लब होस्, पैदल यात्रा समूह होस्, वा खाना पकाउने कक्षा होस्, समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरूको वरिपरि रहँदा सामाजिकतालाई अझ प्राकृतिक र रमाइलो महसुस गराउन सक्छ।

सकारात्मक आत्म-वार्ता अभ्यास गर्नुहोस्। बाटोमा आफैलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। आफ्नो प्रगति स्वीकार गर्नुहोस् र सानो विजयहरू मनाउनुहोस्। सम्झनुहोस्, रोम एक दिनमा बनाइएको थिएन, र न त आफैंको विश्वस्त बहिर्मुखी संस्करण हो!

अन्तमा, आफैलाई धैर्य र दयालु हुनुहोस्। थप सामाजिक पुतलीमा रूपान्तरण गर्न समय लाग्छ। रोम एक दिनमा बनाइएको थिएन, र न त तपाईंको सामाजिक क्षमता हुनेछ। तपाईंले चाल्नुहुने प्रत्येक पाइला, जतिसुकै सानो भए पनि, तपाईं थप आत्मविश्वासी र बाहिर जानेतर्फको पाइला हो।

त्यसोभए, आफ्नो पखेटा फैलाउन र सामाजिक अन्तरक्रियाको अद्भुत संसारमा डुब्न तयार हुनुहोस्। तपाईंले यो पाउनुभयो!

नयाँ के छ

Bugs Fixed
Increased Stability
GDPR Consent