Health Tips

Skyraan Technologies

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

त्यहाँ एक लोकप्रिय भनाइ छ, "एक स्वस्थ बाहिर भित्रबाट सुरु हुन्छ।" हाम्रो स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नु र यसलाई उच्च प्राथमिकता दिनु हाम्रो समग्र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
स्वास्थ्य सुझाव एपले तपाईंलाई आरामदायी, रोगमुक्त जीवन बिताउन मद्दत गर्नको लागि मूल्यवान स्वास्थ्य र कल्याण सुझावहरू प्रदान गर्दछ। धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू एक स्वस्थ जीवनशैली बनाएर समाधान गर्न सकिन्छ, जसमा नियमित व्यायाम, सन्तुलित आहार, हाइड्रेटेड रहन, र उचित निद्रा तालिका पालना समावेश छ।
हाम्रो एपले स्वस्थ रहन र वजन व्यवस्थापन जस्ता सामान्य समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्नका लागि धेरै सुझावहरू प्रदान गर्दछ। तपाई तौल घटाउन चाहनुहुन्छ वा बढाउन चाहनुहुन्छ, हामीसँग तपाईलाई आवश्यक सल्लाह छ।
जीवनमा, सबै कुरा हाम्रो स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ। जब हामी स्वस्थ छौं तब मात्र हामी ठीकसँग ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छौं र हाम्रो लक्ष्यहरू पूरा गर्न सक्छौं।

तौल घट्नु

स्वास्थ्य सुझाव एपको साथ प्रभावकारी वजन घटाने रणनीतिहरू पत्ता लगाउनुहोस्:
• वजन घटाउने प्राकृतिक, प्रमाणित विधिहरू
• ध्यानपूर्वक खाने प्रविधिहरू
• उत्तेजना र क्यू नियन्त्रण सुझावहरू
• भाग मापन र नियन्त्रण
• योजना र क्यालोरी गणना
• पेटको बोसो घटाउने प्राकृतिक तरिकाहरू

वजन घटाउने बारे मिथकहरू

तौल घटाउने बारे सामान्य गलत धारणालाई सम्बोधन गर्नुहोस्:
• लोकप्रिय तौल घटाउने प्रवृत्तिहरू पछाडिको सत्यता बुझ्नुहोस्
• छिटो तौल घटाउने विधिहरूको हानिबाट बच्नुहोस्
• समतल पेट र समग्र तौल घटाउने लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न दिगो र स्वस्थ दृष्टिकोणहरूमा फोकस गर्नुहोस्

चम्किलो छाला

हाम्रो विशेषज्ञ सुझावहरूको साथ नरम, उज्ज्वल छाला प्राप्त गर्नुहोस्:
• चम्किलो छालाको लागि आयुर्वेदिक र घरेलु उपचारहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
हाम्रो विश्वसनीय सल्लाह र समग्र समाधान संग आफ्नो प्राकृतिक सौन्दर्य वृद्धि!

गर्भावस्था केयर टिप्स

हाम्रो व्यापक गाइडहरूको साथ एक स्वस्थ गर्भावस्था यात्राको लागि तयारी गर्नुहोस्:
• आवश्यक गर्भावस्था हेरचाह सुझावहरू
• एक पूर्ण स्वस्थ गर्भावस्था गाइड
• गर्भावस्था स्वास्थ्य सुझावहरू
• प्रसवोत्तर स्वास्थ्य सुझावहरू
• महिना-महिना गर्भावस्था सुझावहरू
• त्रैमासिक-विशेष गर्भावस्था सल्लाह
• गर्भावस्था र शारीरिक असहजता व्यवस्थापनको समयमा बेवास्ता गर्ने खानाहरू बारे सुझावहरू

वजन बढाउनुहोस्

हाम्रो विशेषज्ञ सल्लाह संग स्वस्थ वजन प्राप्त गर्नुहोस्:
• तौल बढाउनका लागि सिफारिस गरिएका खानाहरू
• शरीरको तौल बढाउने सरल प्रविधिहरू
• प्रोटिन शेकका फाइदाहरू
• प्रभावकारी वजन बढाउनको लागि उचित आहार योजनाहरू
सन्तुलित र पौष्टिक गर्भावस्था र तौल वृद्धि यात्राको लागि हाम्रो अनुकूल सुझावहरूको साथ आफैलाई सशक्त बनाउनुहोस्!

कपाल को स्याहार

कपाललाई स्वस्थ राख्ने सरल उपायहरू पत्ता लगाउनुहोस्:
कपालमा तेल लगाउनुका फाइदाहरू
• बलियो र स्वस्थ कपालको लागि प्राकृतिक विधिहरू
• पुरुष र महिला दुवैका लागि घरमा कपाल हेरचाह सुझावहरू

आँखा हेरचाह टिप्स

हाम्रो विशेषज्ञ सुझावहरूको साथ स्वस्थ दृष्टि कायम राख्नुहोस्:
• समग्र आँखा स्वास्थ्यको लागि सुझावहरू
• आँखा सुख्खा हुनबाट जोगाउनुहोस्
• कालो घेराको लागि प्राकृतिक उपचार
• आँखामुनि झोलाहरूको लागि समाधान
• कालो घेराहरूका लागि प्रभावकारी आँखा प्याचहरू

सामान्य फिटनेस

हाम्रो अनुकूल कार्यक्रमहरूको साथ आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्:
• शुरुआती-अनुकूल फिटनेस कार्यक्रमहरू
• समग्र स्वास्थ्य र फिटनेस सल्लाह

कम रक्तचाप (हाइपोटेन्सन)

लक्षण, कारण, उपचार, र थप अन्वेषण गर्नुहोस्:
• कम रक्तचापका लक्षणहरू
• हाइपोटेन्सनको सामान्य कारणहरू
• कम रक्तचापको लागि प्रभावकारी उपचार
• निम्न रक्तचापका प्रकारहरू
• कम रक्तचापसँग सम्बन्धित जोखिम कारकहरू

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम बारे जान्नुहोस्:
• उच्च रक्तचापका लक्षणहरू
• उच्च रक्तचापका कारणहरू
• उपचार र व्यवस्थापन रणनीतिहरू
• उच्च रक्तचाप कम गर्न प्राकृतिक उपचार
• उच्च रक्तचापबाट बच्न खानेकुराहरू
• उच्च रक्तचापमा योगदान गर्ने जोखिम कारकहरू
सेटिङहरू:
यी सुविधाहरूको साथ आफ्नो एप अनुभव अनुकूलन गर्नुहोस्:
• गृह पृष्ठ: तपाईंको सबै शारीरिक स्वास्थ्य सरोकारहरूको लागि पहुँच सुझावहरू।
• फन्टहरू: तपाईंको मनपर्ने फन्टको साथ पाठ निजीकृत गर्नुहोस्।
• गाढा मोड: आरामदायी दृश्य अनुभवको आनन्द लिनुहोस्।
• थिमहरू: विभिन्न जीवन्त रङ विषयवस्तुहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।
• थप एपहरू: तपाईंको स्वास्थ्य आवश्यकताहरूका लागि थप एपहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
• पुस्तकालय:
• मनपर्नेहरू: आफ्नो मनपर्ने सुझावहरू चिन्ह लगाउनुहोस् र बचत गर्नुहोस्।
• पढ्ने सूची: भविष्यमा पढ्नको लागि सामग्री व्यवस्थित गर्नुहोस्।
हाम्रो जानकारीमूलक स्रोतहरू र अनुकूलन एप सुविधाहरूको साथ तपाईंको स्वास्थ्य यात्राको नियन्त्रण लिनुहोस्!

के नयाँ छ

- UI improvements
- Minor bug fixes and performance improvement