SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

यो एपका बारेमा

SNPE के हो?

SNPE सुधार आसन रीढ़ व्यायाम
S.N.P.E. के हो? यसको मतलब सेल्फ नेचुरल पश्चर व्यायाम, जसको मतलब व्यायाम आफैले मानव प्राकृतिक आसन पुन: प्राप्ति गर्नु हो।

राम्रो आसन राम्रो स्वास्थ्यको आधार हो।

गलत आसनका कारण, आजको समाजमा धेरै मानिसहरू ग्रीवा डिस्क, इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क, काँढा दुखाइ, टाउको दुख्ने, अपच, अचेत विकास, स्कोलियोसिस, र अन्य रोगहरू पीडित छन् जसका कारणहरू अज्ञात छन्। जे होस्, तिनीहरू यी लक्षणहरूको बारेमा किन आउँदैनन्, र कुन दैनिक आसन वा व्यायामले यी पीडाहरू रोक्न र कम गर्न मद्दत गर्दछ।

SNPE राम्रो आसन व्यायाम केवल यी समस्याहरू समाधान गर्नका लागि आविष्कार गरिएको थियो। एसएनपीई गुड पोस्चर सोसाइटी एक संगठन हो जुन मस्कुलोस्केलेटल बिमारीहरूको समाधानको लागि अनुसन्धान र शिक्षामा विशेषज्ञता गर्दछ, जस्तै इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क, ब्याकअस, र घाँटी र काँधमा सम्बन्धित पीडा।

अधिक विशेष रूपमा, हामी SNPE राम्रो आसन स्पाइनल बहाली अभ्यास र मेरुदण्ड स्वास्थ्य को बारे मा सामान्य ज्ञान प्रदान गर्ने लक्ष्य गर्छौं जो ब्याक दर्द, इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क, ग्रीवा डिस्क, र स्कोलियोसिस, र शरीर फिगर प्रबन्धन जस्ता मांसपेशि बिमारीहरु बाट पीडित छन्।

अनुभव सबै भन्दा राम्रो शिक्षक हो। SNPE राम्रो आसन व्यायाम सिर्जना गर्न, हामीले पीठो, स्कोलियोसिस, काँध दुखाइ, टाउको दुख्ने, अपच, वा मोटोपनाबाट पीडित धेरैलाई मद्दत गर्ने हाम्रो वास्तविक अनुभवहरूमा आधारित छौं।

त्यहाँ दुई किसिमको राम्रो आसन रीढ़ कीर्ति पुनर्स्थापना विधिहरू छन्: अरूले मेरुदण्ड पुनर्स्थापना (चिरोप्रॅक्टिक, चुना म्यानुअल थेरेपी, आदि) र आत्म-मेरुदण्ड पुनर्स्थापना, ती दुबै महत्त्वपूर्ण छन्।

जे होस्, मेरुदण्डका रोगहरूलाई रोकथाम गर्न र मेरुदण्डमा दुखाइ र आसन पुनर्स्थापनाको मौलिक समाधान ल्याउन, अर्गोनोमिक (शरीर संरचनात्मक) सिद्धान्तहरूमा आधारित नियमित आत्म-व्यायाम अरूमा भर पर्नु भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ।

धेरैको कथाहरू सुनेर, धेरै मानिसहरू जो मेरुदण्डका रोगहरू र पीठ दुख्नेबाट ग्रस्त थिए, धेरै मेरुदण्ड सुधार प्रक्रियाहरू जस्तै एक्यूपंक्चर, मोक्सीबस्सन, काइरोप्रैक्टिक, र चुना म्यानुअल थेरापीको सहारा लिन्छन्। सुरुमा, उनीहरूले सुधार अनुभव गरे, तर धेरैले पछि पछाडि फर्कने पीडा पनि अनुभव गरेका छन्। यसको कारण आत्म-व्यायामको अभाव हो। यसको विपरित, हामीले वर्षौंदेखि धेरै केसहरू देखेका छौं जसमा धेरै व्यक्तिहरू, जो लामो समयदेखि पीठोको दुखाइ र अन्य मांसपेशिमीय पीडाबाट पीडित थिए जसले अरूलाई रिसोर्ट गर्ने विधिहरूद्वारा कम गरेन, वा जसले इन्टरभेर्टेब्रल डिस्कको लागि शल्यक्रिया गर्नुपर्‍यो, कम दुखाई अनुभव र एक सर्जरी प्राप्त बिना सामान्य फिर्ता।

त्यस्ता अनुभवहरुका साथ, हामी SNPE गुड पोजर व्यायाम थेरापीमा ज्ञापनहरू जम्मा गर्न आएका छौं, र SNPE (सेल्फ नेचुरल पोस्चर एक्सरसाइज) नामको सिक्का ल्यायौं - जुन मानव स्वाभाविक आसन बहाल गर्नका लागि एउटा आत्म व्यायाम हो।

SNPE राम्रो आसन व्यायामलाई समय र प्रयास चाहिन्छ - जहाँसम्म, तपाईंको दृढ इच्छाको साथ, हामी विश्वस्त छौं SNPE राम्रो आसन व्यायामले तपाईंलाई शरीर फिगर प्रबन्धन, मोटापा, इन्टरभेर्टेब्रल डिस्क, ब्याकअस, र मुद्रा सुधारमा मद्दत गर्दछ।

त्यो मेरुदण्ड स्वास्थ्य प्रबंधन आशा छ कि तपाइँ एक स्वस्थ जीवन दिनुहुन्छ।