飲酒カレンダー
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
परिपक्क 17+
info
यो एपका बारेमा
रक्सीसँग स्वस्थ सम्बन्ध राख्नको लागि, शुद्ध रक्सी खपतको मात्रा जान्न महत्त्वपूर्ण छ, रक्सीको मात्रा होइन।
स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयका अनुसार "मध्यम र मध्यम पिउने" भनेको औसतमा दैनिक २० ग्राम शुद्ध मदिरा हो।
पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा अल्कोहल सड्ने दर कम भएकोले, यो पुरुषहरूको 1/2 देखि 2/3 प्रयोग गर्न उपयुक्त मानिन्छ।
थप रूपमा, "जीवनशैली सम्बन्धी रोगहरूको जोखिम बढाउने पिउने मात्रा" पुरुषहरूको लागि 40 ग्राम वा बढी र महिलाहरूका लागि 20 ग्राम वा सोभन्दा बढी शुद्ध अल्कोहलको दैनिक सेवनको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
६० ग्राम वा सोभन्दा बढी शुद्ध अल्कोहलको दैनिक सेवनले अल्कोहल निर्भरताको जोखिम बढाउँछ।
यो एप तपाईले पिउने रक्सीको मात्रा रेकर्ड गरेर र स्वस्थ तरिकामा रक्सी पिउन शुद्ध अल्कोहलको मात्रा गणना गर्न डिजाइन गरिएको हो।
[यस्ता मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिएको]
- हित र स्वस्थ सम्बन्ध र मानिसहरू
- रक्सीको उचित मात्रा जान्न चाहने मानिसहरू
- रक्सी कम गर्न चाहने मानिसहरू
[तिमीले के गर्न सक्छौ]
--तपाईले पिउने रक्सीको मात्रा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ
- रेकर्ड गरिएको रक्सीबाट शुद्ध अल्कोहलको मात्रा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।
[विश्लेषण]
म लगभग हरेक दिन रक्सी पिउने गर्छु र रक्सी कम गर्न + रक्सी को उचित मात्रा जान्न चाहन्थें, त्यसैले मैले यो गरें।
रक्सी स्वादिष्ट छ, तर आजकल म मेरो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित छु
स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयका अनुसार "मध्यम र मध्यम पिउने" भनेको औसतमा दैनिक २० ग्राम शुद्ध मदिरा हो।
पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा अल्कोहल सड्ने दर कम भएकोले, यो पुरुषहरूको 1/2 देखि 2/3 प्रयोग गर्न उपयुक्त मानिन्छ।
थप रूपमा, "जीवनशैली सम्बन्धी रोगहरूको जोखिम बढाउने पिउने मात्रा" पुरुषहरूको लागि 40 ग्राम वा बढी र महिलाहरूका लागि 20 ग्राम वा सोभन्दा बढी शुद्ध अल्कोहलको दैनिक सेवनको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
६० ग्राम वा सोभन्दा बढी शुद्ध अल्कोहलको दैनिक सेवनले अल्कोहल निर्भरताको जोखिम बढाउँछ।
यो एप तपाईले पिउने रक्सीको मात्रा रेकर्ड गरेर र स्वस्थ तरिकामा रक्सी पिउन शुद्ध अल्कोहलको मात्रा गणना गर्न डिजाइन गरिएको हो।
[यस्ता मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिएको]
- हित र स्वस्थ सम्बन्ध र मानिसहरू
- रक्सीको उचित मात्रा जान्न चाहने मानिसहरू
- रक्सी कम गर्न चाहने मानिसहरू
[तिमीले के गर्न सक्छौ]
--तपाईले पिउने रक्सीको मात्रा रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ
- रेकर्ड गरिएको रक्सीबाट शुद्ध अल्कोहलको मात्रा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।
[विश्लेषण]
म लगभग हरेक दिन रक्सी पिउने गर्छु र रक्सी कम गर्न + रक्सी को उचित मात्रा जान्न चाहन्थें, त्यसैले मैले यो गरें।
रक्सी स्वादिष्ट छ, तर आजकल म मेरो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित छु
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
