SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

यो एपका बारेमा

डा. रचना शर्माद्वारा डिजाइन गरिएको सचेत श्वासप्रश्वासको लागि तपाईंको साथी, SWAAS मा स्वागत छ। SWAAS ले तपाईंको स्वास्थ्य पेशेवरलाई तपाईंको प्रगतिको बारेमा जानकारी दिँदै तपाईंलाई एकरूप सचेत श्वासप्रश्वास बानी निर्माण गर्न मद्दत गर्न एक सहायक, गैर-क्लिनिकल दृष्टिकोण प्रयोग गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरू

• निरन्तर श्वासप्रश्वास रिमाइन्डरहरू: तपाईंको मनपर्ने सक्रिय घण्टाहरू सेट गर्नुहोस् र दिनभरि स्थिर रहन मद्दत गर्न प्रत्येक १५ मिनेटमा हल्का सास फेर्ने रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

• स्मार्ट बेडटाइम मोड: तपाईंको सुत्ने समय तालिका परिभाषित गरेर तपाईंको निद्रा सुरक्षित गर्नुहोस्। SWAAS ले तपाईं सुत्दा रिमाइन्डरहरू स्वचालित रूपमा रोक्छ र तपाईं उठ्दा तिनीहरूलाई पुन: सुरु गर्छ।

• विशेषज्ञ बुद्धि: एपमा सचेतना र स्थिरतालाई प्रोत्साहन गर्न डा. रचना शर्माद्वारा विशेष रूपमा लेखिएको वा क्युरेट गरिएको बुद्धिको उद्धरण पनि समावेश छ।

• सुरक्षित साप्ताहिक चेक-इन: प्रत्येक ७ दिनमा छोटो शारीरिक लक्षण जाँच-इन पूरा गर्नुहोस्। तपाईंका प्रतिक्रियाहरू सुरक्षित रूपमा प्रशासक पोर्टलमा प्रसारित हुन्छन्, जसले डा. रचना शर्मालाई तपाईंको कल्याणको निगरानी गर्न र व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंका प्रतिक्रियाहरू एप भित्र व्यक्तिगत हेर्नको लागि भण्डारण गरिएका छैनन्।

• अनुकूलन योग्य अनुभव: शान्त प्रकाश र अँध्यारो विषयवस्तुहरू बीच छनौट गरेर र "जेन्टल गोंग" जस्ता सुखदायक सूचना ध्वनिहरू चयन गरेर आफ्नो अनुभवलाई निजीकृत गर्नुहोस्।

आजै SWAAS सँग आफ्नो आनन्दको यात्रा सुरु गर्नुहोस्।