ब्रेथ हार्मनीमा स्वागत छ, तपाईंको विश्रामको गेटवे र निर्देशित सास फेर्ने ध्यान मार्फत फोकस गर्नुहोस्। यो एप सरलता र न्यूनतावादलाई ध्यानमा राखेर डिजाइन गरिएको छ, सास फेर्ने ध्यानका फाइदाहरू पत्ता लगाउन खोज्ने शुरुआतीहरूको लागि उत्तम।
विशेषताहरु:
निर्देशित श्वासप्रश्वास सत्रहरू: तपाईंलाई आराम गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न वा तपाईंको ऊर्जा बढाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएका विभिन्न अभ्यासहरूको अनुभव गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र पछ्याउन सजिलो छ, यसलाई सबै स्तरका प्रयोगकर्ताहरूका लागि उत्तम बनाउँदै।
अनुकूलन योग्य ध्यान: ध्यान शैलीहरूको चयनको साथ आफ्नो आन्तरिक शान्ति खोज्नुहोस्। चाहे तपाईं तनाव हटाउन चाहनुहुन्छ, फोकस बढाउन चाहनुहुन्छ, वा आफ्नो ऊर्जालाई पुनर्जीवित गर्न चाहनुहुन्छ, त्यहाँ तपाईंको लागि ध्यान छ।
शुरुआती-मैत्री: सहज नियन्त्रण र स्पष्ट निर्देशनहरूको साथ, जो कोहीले आफ्नो ध्यान यात्रा सुरु गर्न सक्छन्। कुनै पूर्व अनुभव आवश्यक छैन।
न्यूनतम डिजाइन: एपको सफा, सीधा इन्टरफेसले यसलाई प्रयोग गर्न रमाइलो बनाउँछ। कुनै पनि अवरोध बिना आफ्नो सास फेर्न ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
Breath Harmony को साथ, तपाईं तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ, ध्यान सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो दैनिक जीवनमा शान्त भावना पाउन सक्नुहुन्छ। अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र थप आरामदायी र केन्द्रित तर्फ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर ६