Pregnancy Checklist

TECHSACARE PTE. LTD.

यो एपका बारेमा

गर्भावस्था धेरै जस्तो महसुस गर्न सक्छ। हामी तपाईलाई यो सबै व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्न यहाँ छौं, एक हप्तामा।

यो सूची प्रयोग गर्न सजिलो तपाईको गर्भावस्था यात्राको लागि मात्र डिजाइन गरिएको हो। हामीले पहिले नै प्रत्येक हप्ताको लागि महत्त्वपूर्ण कार्यहरू थपेका छौं, त्यसैले तपाईंले स्क्र्याचबाट सुरु गर्नुपर्दैन। मेडिकल चेकअप देखि सेल्फ हेरचाह र बच्चाको तयारी सम्म, सबै कुरा पहिले नै तपाइँको लागि पर्खिरहेको छ।

✅ तपाईंको गर्भावस्था हप्तामा आधारित साप्ताहिक कार्यहरू पूर्व-भर्नुहोस्
✏️ कुनै पनि समय आफ्नो आफ्नै कोटीहरू र गर्न-कार्यहरू थप्नुहोस्
🧘‍♀️ हप्ता अनुसार व्यवस्थित, शान्त, स्पष्टता र हेरचाहमा केन्द्रित
🔒 हाल र विगतका हप्ताहरू मात्र सम्पादन गर्नुहोस्। उपस्थित रहनुहोस्, अभिभूत नगर्नुहोस्
🔔 स्वतः बचत गर्नुहोस्, कुनै तनाव छैन। बस जाँच गर्नुहोस् र जानुहोस्

चाहे तपाइँ अपोइन्टमेन्टहरू योजना गर्दै हुनुहुन्छ, नर्सरीको तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, वा सास फेर्न सम्झँदै हुनुहुन्छ (हो, त्यो पनि गणना हुन्छ), यो गर्नको लागि सूचीमा तपाइँको पछाडि छ।
तपाईलाई चाहिने सबै कुरा, तपाईलाई केहि छैन।

आमा र डाक्टर द्वारा हेरचाह संग निर्मित।