अनुमान गर्न बन्द गर्नुहोस्। फ्याडहरू बन्द गर्नुहोस्। गेन युनिभर्सले कडा डाटामा निर्मित प्रमाणित ५ चरण फिटनेस प्रणाली प्रदान गर्दछ, हाइपमा होइन। चाहे तपाइँ भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँको शिखरको पछि लाग्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले तपाइँलाई दिन्छ:
1. निजीकृत आहार र कसरत: एप प्रश्नावलीमा साथै फोटो र मेट्रिक्स अपलोड गर्नुहोस् तपाईंको सही सुरुवात लाइन देखाउन।
2. 5 चरण प्रगति:
o चरण 1: पूर्व कार्यक्रम मूल्याङ्कन
o चरण २: नयाँ सुरुवात (आधारभूत आन्दोलन, प्रविधि)
o चरण 3: प्रगतिशील शक्ति (अधिक भार, शक्ति लाभ)
o चरण 4: कडा होल्ड गर्नुहोस् (उन्नत उत्तेजना, डिलोड तयारी)
o चरण 5: डिलोड गर्नुहोस्
3. अनुकूलन कसरत र पोषण योजनाहरू: हाम्रो कोच र समीक्षा चिकित्सकहरूको टोलीद्वारा पूर्ण रूपमा अनुकूल।
4. वास्तविक समय फलो अपहरू: दैनिक चेक इन, प्रतिक्रिया, र मासिक वेबिनारहरू प्राप्त गर्नुहोस्
५. प्रगति ट्र्याकिङ र एनालिटिक्स: भिजुअल चार्टहरूले तपाईंको प्रगति देखाउँछन्
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अगस्ट २०