Tiny Orbit: ADHD Focus Planner
एपभित्र गरिने खरिदहरू
सबैजना
info
५+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
टाईनी अर्बिट एडीएचडी मस्तिष्कको लागि बनाइएको फोकस प्लानर हो। चाहे तपाईं
कार्य पक्षाघातसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो दिनचर्या बिर्सनुहुन्छ, वा लामो गर्नुपर्ने कामको सूचीले अभिभूत हुनुहुन्छ, टाईनी अर्बिटले तपाईंलाई अर्को सानो कदम चाल्न र वास्तवमा पालना गर्न मद्दत गर्दछ।
अतिक्रमण बिना आफ्नो दिन योजना बनाउनुहोस्
आफ्नो दिन व्यवस्थित कार्यहरूमा विभाजन गर्नुहोस्। टाइप गरेर कार्यहरू थप्नुहोस् वा ह्यान्ड्स-फ्री विचारहरू क्याप्चर गर्न आवाज इनपुट प्रयोग गर्नुहोस्। के महत्त्वपूर्ण छ प्राथमिकता दिनुहोस्, समय ब्लकहरू सेट गर्नुहोस्, र
असम्भव लाग्ने सूचीमा हेर्न बन्द गर्नुहोस्।
टाँसिने दिनचर्याहरू बनाउनुहोस्
बिहानको दिनचर्याहरू। वाइन्ड-डाउन दिनचर्याहरू। औषधि रिमाइन्डरहरू। टाईनी अर्बिटले तपाईंलाई स्मार्ट सूचनाहरूको साथ दैनिक दिनचर्याहरू निर्माण गर्न दिन्छ ताकि तपाईंले अब के आउँछ भनेर कहिल्यै सम्झनु पर्दैन।
एआई फोकस कोच
अड्किनु भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको निर्मित एआई कोच एडीएचडी बुझ्दछ। व्यक्तिगत
मार्गदर्शन, कार्य ब्रेकडाउन, र ढिलाइ र
वास्तविक समयमा मस्तिष्क कुहिरोबाट अगाडि बढ्न रणनीतिहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
फोकस टाइमर
एडीएचडीको लागि डिजाइन गरिएको फोकस टाइमरको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस्। छोटो समयमा काम गर्नुहोस्, ब्रेक लिनुहोस्, र एक पटकमा एक सत्रमा गति निर्माण गर्नुहोस्।
बडी डबलिङ
कहिलेकाहीँ तपाईंलाई कोठामा कोही चाहिन्छ। तपाईं कसैसँग काम गरिरहनुभएको जस्तो महसुस गर्न बडी डबलिङ मोड प्रयोग गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई जवाफदेही र केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ।
दैनिक जाँचहरू
प्रत्येक दिन आफ्नो मुड, ऊर्जा र फोकस स्तरहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। आफ्नो ढाँचाहरू बुझ्नुहोस् र तपाईं कहिले आफ्नो उत्कृष्ट अवस्थामा हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् ताकि तपाईं यसको वरिपरि योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।
सीबीटी टूलकिट
नकारात्मक विचारहरूलाई पुन: फ्रेम गर्न, ओभरफ्रेम व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी उपकरणहरूको सेटमा पहुँच गर्नुहोस्।
औषधि र निद्रा ट्र्याकिङ
समयसँगै तपाईंको फोकस, मुड र उत्पादकतालाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्नको लागि आफ्नो औषधि र निद्रा लग गर्नुहोस्।
विश्लेषण
कार्यहरू, दिनचर्याहरू, चेक-इनहरू, र फोकस सत्रहरूमा तपाईंको प्रगति हेर्नुहोस्।
ढाँचाहरू स्पट गर्नुहोस्, जितहरू मनाउनुहोस्, र के काम गरिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
ADHD मस्तिष्कको लागि निर्मित
- ह्यान्ड्स-फ्री टास्क क्याप्चरको लागि भ्वाइस इनपुट
- दैनिक रिमाइन्डरहरू र स्मार्ट सूचनाहरू
- अँध्यारो र प्रकाश मोड
- सरल, विचलन-रहित डिजाइन
- भारी परियोजनाहरूको लागि AI कार्य ब्रेकडाउन
- ३-दिनको नि:शुल्क परीक्षण, त्यसपछि एउटा किफायती सदस्यता
Tiny Orbit केवल अर्को गर्नुपर्ने काम गर्ने एप होइन। यो ADHD मस्तिष्कले वास्तवमा कसरी काम गर्छ भन्ने वरिपरि निर्मित पूर्ण फोकस प्रणाली हो। कम ओभरलेड। बढी गति। एक पटकमा एउटा सानो कक्षा।
महत्त्वपूर्ण: Tiny Orbit एक उत्पादकता र कल्याण उपकरण हो, चिकित्सा अनुप्रयोग होइन। यो कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार, वा रोकथाम गर्ने उद्देश्यले होइन। AI कोच, CBT अभ्यास, र औषधि रिमाइन्डरहरू संगठनात्मक समर्थनको लागि मात्र हुन्। ADHD वा कुनै अन्य स्वास्थ्य अवस्थासँग सम्बन्धित चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
कार्य पक्षाघातसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो दिनचर्या बिर्सनुहुन्छ, वा लामो गर्नुपर्ने कामको सूचीले अभिभूत हुनुहुन्छ, टाईनी अर्बिटले तपाईंलाई अर्को सानो कदम चाल्न र वास्तवमा पालना गर्न मद्दत गर्दछ।
अतिक्रमण बिना आफ्नो दिन योजना बनाउनुहोस्
आफ्नो दिन व्यवस्थित कार्यहरूमा विभाजन गर्नुहोस्। टाइप गरेर कार्यहरू थप्नुहोस् वा ह्यान्ड्स-फ्री विचारहरू क्याप्चर गर्न आवाज इनपुट प्रयोग गर्नुहोस्। के महत्त्वपूर्ण छ प्राथमिकता दिनुहोस्, समय ब्लकहरू सेट गर्नुहोस्, र
असम्भव लाग्ने सूचीमा हेर्न बन्द गर्नुहोस्।
टाँसिने दिनचर्याहरू बनाउनुहोस्
बिहानको दिनचर्याहरू। वाइन्ड-डाउन दिनचर्याहरू। औषधि रिमाइन्डरहरू। टाईनी अर्बिटले तपाईंलाई स्मार्ट सूचनाहरूको साथ दैनिक दिनचर्याहरू निर्माण गर्न दिन्छ ताकि तपाईंले अब के आउँछ भनेर कहिल्यै सम्झनु पर्दैन।
एआई फोकस कोच
अड्किनु भएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको निर्मित एआई कोच एडीएचडी बुझ्दछ। व्यक्तिगत
मार्गदर्शन, कार्य ब्रेकडाउन, र ढिलाइ र
वास्तविक समयमा मस्तिष्क कुहिरोबाट अगाडि बढ्न रणनीतिहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
फोकस टाइमर
एडीएचडीको लागि डिजाइन गरिएको फोकस टाइमरको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस्। छोटो समयमा काम गर्नुहोस्, ब्रेक लिनुहोस्, र एक पटकमा एक सत्रमा गति निर्माण गर्नुहोस्।
बडी डबलिङ
कहिलेकाहीँ तपाईंलाई कोठामा कोही चाहिन्छ। तपाईं कसैसँग काम गरिरहनुभएको जस्तो महसुस गर्न बडी डबलिङ मोड प्रयोग गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई जवाफदेही र केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ।
दैनिक जाँचहरू
प्रत्येक दिन आफ्नो मुड, ऊर्जा र फोकस स्तरहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। आफ्नो ढाँचाहरू बुझ्नुहोस् र तपाईं कहिले आफ्नो उत्कृष्ट अवस्थामा हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् ताकि तपाईं यसको वरिपरि योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।
सीबीटी टूलकिट
नकारात्मक विचारहरूलाई पुन: फ्रेम गर्न, ओभरफ्रेम व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी उपकरणहरूको सेटमा पहुँच गर्नुहोस्।
औषधि र निद्रा ट्र्याकिङ
समयसँगै तपाईंको फोकस, मुड र उत्पादकतालाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्नको लागि आफ्नो औषधि र निद्रा लग गर्नुहोस्।
विश्लेषण
कार्यहरू, दिनचर्याहरू, चेक-इनहरू, र फोकस सत्रहरूमा तपाईंको प्रगति हेर्नुहोस्।
ढाँचाहरू स्पट गर्नुहोस्, जितहरू मनाउनुहोस्, र के काम गरिरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
ADHD मस्तिष्कको लागि निर्मित
- ह्यान्ड्स-फ्री टास्क क्याप्चरको लागि भ्वाइस इनपुट
- दैनिक रिमाइन्डरहरू र स्मार्ट सूचनाहरू
- अँध्यारो र प्रकाश मोड
- सरल, विचलन-रहित डिजाइन
- भारी परियोजनाहरूको लागि AI कार्य ब्रेकडाउन
- ३-दिनको नि:शुल्क परीक्षण, त्यसपछि एउटा किफायती सदस्यता
Tiny Orbit केवल अर्को गर्नुपर्ने काम गर्ने एप होइन। यो ADHD मस्तिष्कले वास्तवमा कसरी काम गर्छ भन्ने वरिपरि निर्मित पूर्ण फोकस प्रणाली हो। कम ओभरलेड। बढी गति। एक पटकमा एउटा सानो कक्षा।
महत्त्वपूर्ण: Tiny Orbit एक उत्पादकता र कल्याण उपकरण हो, चिकित्सा अनुप्रयोग होइन। यो कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार, वा रोकथाम गर्ने उद्देश्यले होइन। AI कोच, CBT अभ्यास, र औषधि रिमाइन्डरहरू संगठनात्मक समर्थनको लागि मात्र हुन्। ADHD वा कुनै अन्य स्वास्थ्य अवस्थासँग सम्बन्धित चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि सधैं एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
ADHD दिमागको लागि फोकस प्लानर। कार्यहरू, दिनचर्याहरू, AI कोच र शरीर दोब्बर बनाउने।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य ४ प्रकारका डेटा
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
bug fixes
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
phone
फोन नम्बर
+923061156092
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Rohan Ahmad
seobyrohaan@gmail.com
Zam Zam Calony St no 1 near Saleemi Vital School Samundri
Zam Zam Calony St no 3 near Punjab Public School Samundri
Samundri Faisalabad, 37300
Pakistan
