Track Record: Workout Progress

Track Record Apps

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

ट्र्याक रेकर्ड शक्ति प्रशिक्षणको लागि कसरत ट्र्याकर हो। तपाईंको व्यक्तिगत प्रगति स्कोरले तपाईंको प्रशिक्षण इतिहासलाई दृश्यमा ल्याउँछ। तपाईंले प्रशिक्षण गर्दा अघिल्ला सत्रहरूसँग तपाईंको प्रदर्शन तुलना गर्नुहोस्।

तपाईंको प्रगति। एक स्पष्ट स्कोर।

- हप्ता, महिना र वर्षहरूमा तपाईंको प्रशिक्षण प्रदर्शन पछ्याउनुहोस्।

- व्यायाम, प्रशिक्षण विभाजन र समय दायरा द्वारा तपाईंको व्यक्तिगत प्रगति स्कोर अन्वेषण गर्नुहोस्।
- तपाईंको कसरतको समयमा सिधै अघिल्ला सत्रहरू वा तपाईंको उत्कृष्ट प्रदर्शनसँग तपाईंको हालको सेटहरूको तुलना गर्नुहोस्।

- सन्दर्भ राख्नुहोस्: बाह्य तौल, शरीरको तौल, सहायता ब्यान्ड र व्यायाम भिन्नताहरू।

स्कोर व्यक्तिगत प्रशिक्षण तुलना हो, चिकित्सा मूल्याङ्कन वा अन्य व्यक्तिहरू विरुद्ध श्रेणीकरण होइन।

संरचनासँग तालिम लिनुहोस्

- पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने कसरत टेम्प्लेटहरू र प्रशिक्षण योजनाहरू बनाउनुहोस्।
- तपाईंले प्रशिक्षण गर्ने तरिका वरिपरि व्यायाम, सुपरसेट, आराम अवधि र टाइमरहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्।

पुन: दोहोरिने, समय, बाह्य तौल, शरीरको तौल र सहायता उपकरणहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।

- पूरा भएका कसरतहरू दोहोर्याउनुहोस् वा तिनीहरूलाई तपाईंको अर्को टेम्प्लेटमा बदल्नुहोस्।

आफ्नो अन्तिम कसरतभन्दा बाहिर हेर्नुहोस्

- आफ्नो व्यायाम इतिहास र व्यक्तिगत रेकर्डहरूको समीक्षा गर्नुहोस्।
- समयसँगै प्रशिक्षण मात्रा, आवृत्ति र व्यायाम प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सत्रहरूलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न चार्टहरू र आफ्नो प्रशिक्षण क्यालेन्डर प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो प्रशिक्षणको बाँकी भागलाई ध्यानमा राख्नुहोस्

- महत्त्वपूर्ण अभ्यासहरू, प्रशिक्षण तथ्याङ्कहरू र शरीर मानहरूलाई आफ्नो व्यक्तिगत वाचलिस्टमा पिन गर्नुहोस्।
- वास्तविक प्रशिक्षण गतिविधि प्रतिबिम्बित गर्ने लक्ष्यहरू, खोजहरू र उपलब्धिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।

ऊर्जा, रिकभरी, निद्रा, पानी सेवन, शरीर मापन र अन्य व्यक्तिगत संकेतहरू रेकर्ड गर्नुहोस्।
- पूरा भएका सत्रहरूलाई आफ्नो योजनासँग जोड्न प्रशिक्षण क्यालेन्डर प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो डेटा वरिपरि बनाउनुहोस्

खाता बिना सुरु गर्नुहोस्, अनुकूलन अभ्यास र उपकरणहरू सिर्जना गर्नुहोस्, र पूर्ण ब्याकअप र पुनर्स्थापनाको साथ आफ्नो डेटा सार्नुहोस्। ट्र्याक रेकर्ड प्रो खरिद गर्न र पुनर्स्थापना गर्न खाता आवश्यक छ।

ट्र्याक रेकर्ड आधारभूतमा कसरत लगिङ, टेम्प्लेटहरू, योजनाहरू, तपाईंको प्रशिक्षण इतिहास, प्रगति स्कोर र आधारभूत तथ्याङ्कहरू समावेश छन्। ट्र्याक रेकर्ड प्रो वैकल्पिक छ र विस्तारित विश्लेषण, पल्स अनुकूलन ट्र्याकरहरू, अतिरिक्त प्रशिक्षण पाठ्यक्रमहरू र अनुकूलन एप रङहरू थप्छ। प्रो चिन्ह लगाइएका सुविधाहरूलाई सदस्यता आवश्यक पर्दछ।

मासिक वा वार्षिक प्रो सदस्यता छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको देशको लागि मूल्य र बिलिङ अवधि खरिद गर्नु अघि देखाइन्छ। सदस्यताहरू रद्द नभएसम्म स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन् र Google Play मार्फत व्यवस्थित वा रद्द गर्न सकिन्छ। साइन इन गर्नाले तपाईंको स्थानीय प्रशिक्षण डेटाको क्लाउड ब्याकअप सिर्जना गर्दैन।

ट्र्याक रेकर्ड एक फिटनेस लगिङ र विश्लेषण उपकरण हो। यसले चिकित्सा सल्लाह प्रदान गर्दैन।

नयाँ के छ

New in 1.0.1:
• More Pro customization: colors, a shared workout background, and separate controls for sounds and voice cues.
• Edit completed workout details and rate workouts from 0 to 10.
• Find exercises regardless of word order.
• Improved statistics previews, Pulse, and profile settings.
• Fixes for app startup and custom rest-time input.
• Reset started courses even without Pro.