तपाईंको तल्लो शरीर बुलेटप्रूफ गर्न डिजाइन गरिएको १२-हप्ता प्रगतिशील कार्यक्रम। कुनै जिम, कुनै गियर, कुनै बहाना छैन। निर्माण गर्न केवल प्रमाणित अभ्यासहरू: बल, सन्तुलन, प्रोप्रियोसेप्शन, चपलता, र विस्फोटक शक्ति। तपाईंको ACL बलियो बनाउनुहोस् र तपाईंको घुँडा, हिप्स र टाउकोमा लिगामेन्टहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्- घरबाटै, ACL आर्मर एपको साथ। अस्वीकरण: केहि पनि 100 प्रतिशत निश्चितता संग चोट रोक्न सक्दैन, तर ACL आर्मर रोकथाम कार्यक्रम संग अब तपाईसँग सबै सुधार गर्दा आफ्नो जोखिम कारकहरु लाई घटाउने मौका छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ मार्च ६