CSCS प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक म्याडालेन ग्रीनसँग तालिम लिनुहोस्, यो कार्यक्रममा तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न शिक्षित र उत्प्रेरित गर्न डिजाइन गरिएको हो, जहाँबाट सुरु गरिरहनुभएको भए पनि। दैनिक कसरत, पोषण सल्लाह, र मायालु धक्काको साथ, तपाईंको सबैभन्दा फिट आफूलाई खोज्ने यात्रा यहाँबाट सुरु हुन्छ!
एपका विशेषताहरू:
- कोच म्याडालिनसँग २४/७ सन्देश
- तपाईंको जिम सेट-अपसँग मेल खाने ३ फरक भिन्नताहरूमा दैनिक कसरतहरू प्रदान गरिन्छ: घरमै हुने संस्करण (न्यूनतम उपकरण), पूर्ण-जिम संस्करण, र फ्लेक्स ४० संस्करण (सबै ४० मिनेट वा कम)
- प्रत्येक चालको लागि डेमो भिडियोहरू, प्रतिस्थापनहरूको डाटाबेसमा पहुँचको साथ
- साप्ताहिक चेक-इनहरू
- शक्ति र कमजोरीका क्षेत्रहरू पत्ता लगाउन खाना ट्र्याकिङ
- स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाईंले तिनीहरूलाई हिट गर्दा हाम्रो सम्पूर्ण समुदायसँग मनाउनुहोस्
- जितहरू मनाउन र संघर्षहरू साझा गर्न हाम्रो डिजिटल समुदायमा पहुँच
- तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्न प्रगति फोटो र तथ्याङ्कहरू
- निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचना रिमाइन्डरहरू
- कसरत, निद्रा, पोषण, र शरीरको तथ्याङ्क र संरचना ट्र्याक गर्न गार्मिन, फिटबिट, माईफिटनेसपाल, र विथिंग्स उपकरणहरू जस्ता अन्य पहिरन योग्य उपकरणहरू र एपहरूमा जडान गर्नुहोस्
आज नै म्याडालिनसँग बलियो एप डाउनलोड गर्नुहोस्!
फिटनेस एप
मा अपडेट गरिएको
२०२६ जुन २३