2PEAK Cycling Triathlon
यो एपका बारेमा
साइकलिस्ट, ट्रायथलीट, पौडी खेल्ने र धावकहरूको लागि प्रशिक्षण योजना - प्रत्येक सत्र पछि आफ्नो प्रशिक्षणलाई अनुकूलन र अनुकूलन गर्नुहोस्।
2PEAK प्रयोग गर्नुहोस् ट्रायथलन, साइकल वा दौडका लागि व्यक्तिगत र गतिशील प्रशिक्षण योजना उत्पन्न गर्न। तालिम योजनाले तपाइँको समयको बजेट र तपाइँको समय तालिका मा पूरा गर्न असमर्थ भएको प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र पछि परिवर्तन गर्दछ। 2PEAK ले तपाइँको लक्ष्य अनुसार तपाइँको तालिमलाई अप्टिमाइज गर्दछ र यदि तपाइँ योजना पछ्याउन सक्नुहुन्न भने तपाइँलाई पछ्याउँछ।
2PEAK किन?
- तपाईसँग धेरै वर्षको प्रशिक्षण अनुभव छ वा भर्खरै नियमित प्रशिक्षण कार्यक्रम सुरु गर्नुभएको छ, 2PEAK ले तपाइँसँग भएको समय अनुसार तपाइँको प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्दछ र तपाइँको लक्ष्यहरू पछ्याउँछ।
- 2PEAK डायनामिक (तपाईँको कार्यक्रममा भएका परिवर्तनहरूसँग अनुकूल हुन्छ) र अनुकूली (तपाईँको लक्ष्यबाट विचलनमा अनुकूलन हुन्छ, चाहे तपाईँले सेट गरेको भन्दा बढी वा कम गहनताका साथ तालिम दिन सक्नुहुन्छ)।
- मुटुको गति, गति वा शक्ति (दुवै दौड र साइकल चलाउनका लागि) मार्फत प्रशिक्षणको तीव्रता र मात्रा नियन्त्रण गर्दछ।
- तपाईंको गार्मिन वाच वा एप्पल वाचमा एपबाट कसरतहरू अपलोड गर्नुहोस्।
- गार्मिन कनेक्ट, सुन्टो, पोलर र अन्य धेरैसँग आफ्नो योजना सिंक्रोनाइज गर्नुहोस् र पूरा भएको कसरतहरू सीधा तपाईंको प्रशिक्षण डायरीमा अपलोड गर्नुहोस्।
- आइरनम्यान, अल्ट्रा र स्प्रिन्ट दौड, म्याराथन, हाफ म्याराथन वा ओलम्पिक ट्रायथलनका लागि प्रशिक्षण योजनाहरू।
तपाईँको प्रशिक्षणलाई अप्टिमाइज गर्नुहोस्
तपाईँको प्रशिक्षण बजेटको अधिकतम सदुपयोग गर्नुहोस् र सधैं आफ्नो शरीरलाई आवश्यक पर्ने हदसम्म तालिम दिनुहोस्। योजनाले तपाइँको कार्यसम्पादनको विश्लेषण गर्दछ र स्वचालित रूपमा प्रशिक्षणको मात्रा र तीव्रता सेट गर्दछ। यसबाहेक, पूरा भएको कसरतको तीव्रता स्वचालित रूपमा विश्लेषण गरिन्छ र त्यसपछिका सत्रहरू तदनुसार समायोजन गरिन्छ।
2PEAK तालिम योजनाले तपाईंका बल र कमजोरीहरूलाई पनि पहिचान गर्छ र तपाईंलाई त्यसमा काम गर्न र विकास गर्न अनुमति दिन्छ।
गतिशील र अनुकूली तालिम योजना
हाम्रा योजनाहरू गतिशील छन् (तिनीहरू तपाइँको कार्यक्रम परिवर्तनहरूमा तुरुन्तै अनुकूल हुन्छन्) र अनुकूली (तिनीहरूले तपाइँले गर्ने विचलनहरूमा अनुकूलन हुन्छन्, चाहे तपाइँले निर्दिष्ट भन्दा बढी वा कम गहन रूपमा प्रशिक्षण गर्नुभएको छ) - तपाइँको साथमा एक वास्तविक प्रशिक्षक जस्तै। दैनिक आधारमा।
सुधार गर्न, तपाईंले मात्रा र गुणस्तरको सही मिश्रण फेला पार्न आवश्यक छ। तपाइँको लागि सही प्रशिक्षण लोड हो जसले तपाइँलाई प्रशिक्षण उत्तेजनालाई अधिकतम बनाउन र पर्याप्त पुन: प्राप्ति गर्न अनुमति दिन्छ।
थप जानकारी www.2PEAK.com
मा
के नयाँ छ
New calendar navigation
