Take a timeout

TX Dynamics

यो एपका बारेमा

टाइमआउट एक व्यावहारिक उपकरण हो जुन मानिसहरूलाई क्रोध र क्रोधको क्षणहरू बढ्नु अघि व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। जब भावनाहरू उच्च हुन्छन्, टाइमआउटले पज गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्न सुरक्षित र तत्काल तरिका प्रदान गर्दछ।
टाइमआउटले क्षणको गर्मीमा रोक्न मद्दत गर्दछ। चाहे तनाव, द्वन्द्व, वा निराशाले ट्रिगर गरेको होस्, टाइमआउटले प्रयोगकर्ताहरूलाई शान्त हुन र अनावश्यक कार्यहरूबाट टाढा रहन मार्गदर्शन गर्छ।
टाइमआउट संग, तपाईं सक्नुहुन्छ:
• छिट्टै शान्त हुनको लागि सरल, निर्देशित प्रक्रिया मार्फत जानुहोस्।
• रिसबाट प्रतिबिम्बमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, वृद्धि हुनबाट रोक्नुहोस्।
• आफ्नो भावनात्मक ढाँचाहरू बारे थप सचेत हुनको लागि टाइमआउटको प्रयोग ट्र्याक गर्नुहोस्।
• दीर्घकालीन भावनात्मक नियमनका लागि सहायक स्रोतहरू पहुँच गर्नुहोस्।
टाइमआउटले मानिसहरूलाई उनीहरूको भावनाहरूको लागि जिम्मेवारी लिन र आत्म-नियन्त्रणको स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न सशक्त बनाउँछ। यो व्यक्ति, परिवार र समुदायका लागि एउटा उपकरण हो जसले हिंसा सुरु हुनु अघि नै रोक्न चाहन्छ।
क्षणमा नियन्त्रण लिनुहोस्। टाइमआउट लिनुहोस्।