Fodmate рд▓реЗ IBS рд╕рдВрдЧ рдЬреАрд╡рди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫред рдХрдо FODMAP рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЦрд╛рдиреЗрдХреБрд░рд╛ рд░ рднрд╛рдЧ рдЖрдХрд╛рд░рд╣рд░реВ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд░рд╛рдореНрд░реЛ рдЖрдиреНрджреНрд░рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛ 5,000 рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕рд╛рдореЗрд▓ рд╣реБрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реБ:
ЁЯеЭ рдареВрд▓реЛ рдЦрд╛рджреНрдп рд╕реВрдЪреА: 500+ рдЦрд╛рдирд╛ рд░ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдерд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ FODMAP рд╕реНрддрд░рд╣рд░реВ рдкрд╣реБрдБрдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
тЪЦя╕П рднрд╛рдЧ рдЧрд╛рдЗрдб: рдзреЗрд░реИ рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрдо FODMAP рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдФрдВрд╕ рд╡рд╛ рдЧреНрд░рд╛рдо рдорд╛ рд╣реЗрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯФН рджреНрд░реБрдд рд░реВрдкрдорд╛ рдЦреЛрдЬреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдмреИ рджреИрдирд┐рдХ рдЦрд╛рдирд╛ рд░ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдерд╣рд░реВ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
тЬЕ рдХреБрдиреИ PAYWALL рд╡рд╛ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рдЫреИрдирдиреН: рд╣рд╛рдореА paywall рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╡рд╛ рдХреЗрд╣реА рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдПрдкрд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдЧрд░реНрджреИрдиреМрдВред
ЁЯФа рдХреЛрдЯреАрд╣рд░реВ: рдкреНрд░реЛрдЯрд┐рди, рдлрд▓рдлреВрд▓, рд╕реНрдиреНрдпрд╛рдХреНрд╕ рд░ рдердк рдЬрд╕реНрддрд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реБрдиреЗ рдХреЛрдЯреАрд╣рд░реВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЦрд╛рдирд╛рд╣рд░реВ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯУЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдлреВрдбрд╣рд░реВрдХреЛ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рдХреБрди рдЦрд╛рдирд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ IBS рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреЗрд░ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рддрд╛рдХрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ рднрд╡рд┐рд╖реНрдпрдорд╛ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдмрд╛рдЯ рдмрдЪреНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
ЁЯУ╕ рдЫрд╡рд┐рд╣рд░реВ: рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЦрд╛рдирд╛ рд░ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрдердХреЛ рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╕реНрддрд░ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЪрд┐рддреНрд░рд╣рд░реВред
ЁЯМР рдЕрдлрд▓рд╛рдЗрди: IBS рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордп, рдХрд╣рд┐рдБ рдкрдирд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрдо FODMAP рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН тАФ рдХреБрдиреИ рдЗрдиреНрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдЬрдбрд╛рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкрд░реНрджреИрдиред
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг: рд╣рд╛рдореА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛рд╣, рдирд┐рджрд╛рди, рд╡рд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджреИрдиреМрдВред IBS рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпреЛ рдХрдо FODMAP рдЖрд╣рд╛рд░ рдПрдкрд▓реЗ рд╕реВрдЪрдирд╛рддреНрдордХ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдорд╛рддреНрд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреБ рдЕрдШрд┐, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХреГрдкрдпрд╛ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░рд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЕрдЧрд╕реНрдЯ реирез