Virtusan: NSDR, 40 Hz and more
एपभित्र गरिने खरिदहरू
४.५star
१.१५ हजार समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
आफ्नो स्वास्थ्य ईन्जिनियर गर्न तयार हुनुहुन्छ? Virtusan एप यहाँ छ तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न, तनाव स्तरहरू अनुकूलन गर्न, संज्ञानात्मक कार्यसम्पादन सुधार गर्न — र साँच्चै, साँच्चै उत्कृष्ट महसुस गर्न।
हाम्रो स्वास्थ्य को 4 स्तम्भ
हाम्रा सुविधाहरू 4 कोटिहरूमा विभाजित छन्—वा स्तम्भहरू: निद्रा, तनाव, शारीरिक स्वास्थ्य, र प्रदर्शन।
प्रत्येक स्तम्भ भित्र विभिन्न डिजिटल उपकरणहरू छन्, प्रोटोकल भनिन्छ, जुन तपाइँ प्रत्येक सम्बन्धित क्षेत्रमा आफ्नो कल्याण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सबै बुझ्नको लागि सरल, प्रयोग गर्न सजिलो, र हरेक दिन स्वस्थ बानीहरू उठाउन सबैको लागि डिजाइन गरिएको छ।
राम्रो सुत्नुहोस्
राम्रो निद्राबाट राम्रो स्वास्थ्य सुरु हुन्छ।
हामी तपाईंलाई छिट्टै निदाउन, रातभर शान्ति महसुस गर्न, र हरेक बिहान दिनको सामना गर्न तयार महसुस गर्न मद्दत गर्न विभिन्न डिजिटल उपकरणहरू प्रदान गर्दछौं। राम्रोसँग सुत्न ओछ्यान अघि बडी स्क्यान प्रयोग गर्नुहोस्, बिहानको घामको किरण हेरेर जब तपाईं दिनको किकस्टार्ट गर्न उठ्नुहुन्छ, र NSDR तपाईंको व्यस्त तालिकाहरूमा छिटो निद्रा चाहिन्छ।
कम तनाव र चिन्ता स्तर
हामी सबै तनावबाट गुज्रिरहेका छौं। र Virtusan एपसँग, हामीले तपाईंलाई मानसिक रूपमा लचिलो रहन मद्दत गर्न विभिन्न डिजिटल प्रोटोकलहरू निर्माण गरेका छौं।
त्यहाँ माइन्डफुलनेस विशेषज्ञ द्वारा वर्णन गरिएका मुट्ठीभर ध्यानहरू छन् - डा। शौना शापिरो, तपाईंलाई मनको शान्ति पाउन मद्दत गर्न। त्यसको माथि, डा. एन्ड्रयु ह्युबरम्यानद्वारा निर्देशित श्वासप्रश्वास प्रोटोकल, फिजियोलोजिकल सिघ, प्रयोग गर्नुहोस्, जब पनि तनाव हुन्छ र तपाईंले घटनास्थलमा डिकम्प्रेस गर्न आवश्यक हुन्छ।
शारीरिक स्वास्थ्य र प्रदर्शन
एकचोटि तपाईंले ठीक महसुस गर्नुभयो र कडा निद्रामा हुनुहुन्छ, हामी तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा तपाईंको स्वास्थ्य र कार्यसम्पादन बढाउन मद्दत गर्न चाहन्छौं।
दिनभरि आफ्नो एकाग्रता सुधार गर्न 40 Hz जस्ता प्रोटोकलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंलाई दिनभर हाइड्रेटेड राख्नको लागि दैनिक हाइड्रेशन छ। र, निस्सन्देह, NSDR, हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय प्रोटोकलले न्यूरोप्लास्टिकिटीलाई ट्रिगर गर्न सक्छ र तपाइँले जे गरे पनि तपाइँको सिकाइ सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
विज्ञान समर्थित स्रोतहरू
हाम्रो प्रोटोकलहरूको शीर्षमा, हामीसँग 200+ सामग्रीहरू छन् जुन तपाईंले स्वतन्त्र रूपमा हेर्न र सिक्न सक्नुहुन्छ — तपाईंको कल्याण सुधार गर्ने बारे। हामीले धेरै विषयहरू कभर गरेका छौं, न्यूरोप्लास्टिकिटी र दीर्घायुदेखि प्रदर्शन र पोषणसम्म, एन्ड्रयू ह्युबरम्यान, डेभिड सिन्क्लेयर, शौना शापिरो र माइकल रीड जस्ता शीर्ष वैज्ञानिकहरूद्वारा क्युरेट गरिएको। तिनीहरू द्रुत, 2-मिनेट एपिसोडहरूबाट पचाउन सकिने भागहरूमा पोषण वा न्यूरोसाइन्सको बारेमा थप जान्न मद्दत गर्नका लागि - घन्टा-लामो पोडकास्ट एपिसोडहरू सम्मका विभिन्न स्वास्थ्य-सम्बन्धित विषयहरूमा गहिरिएर जानका लागि।
तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य यात्रा
आफ्नो दैनिक दिनचर्या बनाउन विभिन्न प्रोटोकलहरू मिलाउन र मिलाउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको रुटिन पृष्ठमा तपाइँको मनपर्ने प्रत्येक प्रोटोकलको लागि टाइमर सेट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईंले हप्तामा कतिवटा प्रोटोकलहरू पूरा गर्नुभयो, तपाईंले दैनिक कति प्राकृतिक प्रकाश पाउनु भएको छ, र तपाईंले कुनै पनि "माइन्डफुल मिनेटहरू" जम्मा गर्नुभएको छ कि छैन ट्र्याक गर्न प्रगति ट्याब जाँच गर्नुहोस्।
नयाँ: Virtusan रिंग
हामी हाम्रो आफ्नै पहिरन मिल्ने यन्त्र, Virtusan Ring को परिचय दिदैछौं, जहाँ तपाईं सबै आवश्यक बायोमेट्रिक डेटा बिन्दुहरू: निद्रा, चाल र मुटुको गति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले एउटामा आफ्नो हातहरू प्राप्त गर्नुभएको छ भने, केवल एप खोल्नुहोस्, प्रगति ट्याब मार्फत आफ्नो रिंगमा जडान गर्नुहोस्, र आफ्नो स्वास्थ्य डेटा ट्र्याक गर्न सुरु गर्नुहोस्। हामी तपाईलाई बताउनेछौं कि के राम्रो छ, कुन कुरामा सुधारहरू आवश्यक छ — र निस्सन्देह, तपाईको स्वास्थ्य स्कोर सुधार गर्न कुन Virtusan प्रोटोकलले गर्नुपर्दछ।
आफ्नो स्वास्थ्य यात्रा - आफ्नो बाटो निर्माण गर्न रमाईलो गर्नुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
हाम्रो स्वास्थ्य को 4 स्तम्भ
हाम्रा सुविधाहरू 4 कोटिहरूमा विभाजित छन्—वा स्तम्भहरू: निद्रा, तनाव, शारीरिक स्वास्थ्य, र प्रदर्शन।
प्रत्येक स्तम्भ भित्र विभिन्न डिजिटल उपकरणहरू छन्, प्रोटोकल भनिन्छ, जुन तपाइँ प्रत्येक सम्बन्धित क्षेत्रमा आफ्नो कल्याण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सबै बुझ्नको लागि सरल, प्रयोग गर्न सजिलो, र हरेक दिन स्वस्थ बानीहरू उठाउन सबैको लागि डिजाइन गरिएको छ।
राम्रो सुत्नुहोस्
राम्रो निद्राबाट राम्रो स्वास्थ्य सुरु हुन्छ।
हामी तपाईंलाई छिट्टै निदाउन, रातभर शान्ति महसुस गर्न, र हरेक बिहान दिनको सामना गर्न तयार महसुस गर्न मद्दत गर्न विभिन्न डिजिटल उपकरणहरू प्रदान गर्दछौं। राम्रोसँग सुत्न ओछ्यान अघि बडी स्क्यान प्रयोग गर्नुहोस्, बिहानको घामको किरण हेरेर जब तपाईं दिनको किकस्टार्ट गर्न उठ्नुहुन्छ, र NSDR तपाईंको व्यस्त तालिकाहरूमा छिटो निद्रा चाहिन्छ।
कम तनाव र चिन्ता स्तर
हामी सबै तनावबाट गुज्रिरहेका छौं। र Virtusan एपसँग, हामीले तपाईंलाई मानसिक रूपमा लचिलो रहन मद्दत गर्न विभिन्न डिजिटल प्रोटोकलहरू निर्माण गरेका छौं।
त्यहाँ माइन्डफुलनेस विशेषज्ञ द्वारा वर्णन गरिएका मुट्ठीभर ध्यानहरू छन् - डा। शौना शापिरो, तपाईंलाई मनको शान्ति पाउन मद्दत गर्न। त्यसको माथि, डा. एन्ड्रयु ह्युबरम्यानद्वारा निर्देशित श्वासप्रश्वास प्रोटोकल, फिजियोलोजिकल सिघ, प्रयोग गर्नुहोस्, जब पनि तनाव हुन्छ र तपाईंले घटनास्थलमा डिकम्प्रेस गर्न आवश्यक हुन्छ।
शारीरिक स्वास्थ्य र प्रदर्शन
एकचोटि तपाईंले ठीक महसुस गर्नुभयो र कडा निद्रामा हुनुहुन्छ, हामी तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा तपाईंको स्वास्थ्य र कार्यसम्पादन बढाउन मद्दत गर्न चाहन्छौं।
दिनभरि आफ्नो एकाग्रता सुधार गर्न 40 Hz जस्ता प्रोटोकलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंलाई दिनभर हाइड्रेटेड राख्नको लागि दैनिक हाइड्रेशन छ। र, निस्सन्देह, NSDR, हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय प्रोटोकलले न्यूरोप्लास्टिकिटीलाई ट्रिगर गर्न सक्छ र तपाइँले जे गरे पनि तपाइँको सिकाइ सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
विज्ञान समर्थित स्रोतहरू
हाम्रो प्रोटोकलहरूको शीर्षमा, हामीसँग 200+ सामग्रीहरू छन् जुन तपाईंले स्वतन्त्र रूपमा हेर्न र सिक्न सक्नुहुन्छ — तपाईंको कल्याण सुधार गर्ने बारे। हामीले धेरै विषयहरू कभर गरेका छौं, न्यूरोप्लास्टिकिटी र दीर्घायुदेखि प्रदर्शन र पोषणसम्म, एन्ड्रयू ह्युबरम्यान, डेभिड सिन्क्लेयर, शौना शापिरो र माइकल रीड जस्ता शीर्ष वैज्ञानिकहरूद्वारा क्युरेट गरिएको। तिनीहरू द्रुत, 2-मिनेट एपिसोडहरूबाट पचाउन सकिने भागहरूमा पोषण वा न्यूरोसाइन्सको बारेमा थप जान्न मद्दत गर्नका लागि - घन्टा-लामो पोडकास्ट एपिसोडहरू सम्मका विभिन्न स्वास्थ्य-सम्बन्धित विषयहरूमा गहिरिएर जानका लागि।
तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्य यात्रा
आफ्नो दैनिक दिनचर्या बनाउन विभिन्न प्रोटोकलहरू मिलाउन र मिलाउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको रुटिन पृष्ठमा तपाइँको मनपर्ने प्रत्येक प्रोटोकलको लागि टाइमर सेट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि, तपाईंले हप्तामा कतिवटा प्रोटोकलहरू पूरा गर्नुभयो, तपाईंले दैनिक कति प्राकृतिक प्रकाश पाउनु भएको छ, र तपाईंले कुनै पनि "माइन्डफुल मिनेटहरू" जम्मा गर्नुभएको छ कि छैन ट्र्याक गर्न प्रगति ट्याब जाँच गर्नुहोस्।
नयाँ: Virtusan रिंग
हामी हाम्रो आफ्नै पहिरन मिल्ने यन्त्र, Virtusan Ring को परिचय दिदैछौं, जहाँ तपाईं सबै आवश्यक बायोमेट्रिक डेटा बिन्दुहरू: निद्रा, चाल र मुटुको गति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले एउटामा आफ्नो हातहरू प्राप्त गर्नुभएको छ भने, केवल एप खोल्नुहोस्, प्रगति ट्याब मार्फत आफ्नो रिंगमा जडान गर्नुहोस्, र आफ्नो स्वास्थ्य डेटा ट्र्याक गर्न सुरु गर्नुहोस्। हामी तपाईलाई बताउनेछौं कि के राम्रो छ, कुन कुरामा सुधारहरू आवश्यक छ — र निस्सन्देह, तपाईको स्वास्थ्य स्कोर सुधार गर्न कुन Virtusan प्रोटोकलले गर्नुपर्दछ।
आफ्नो स्वास्थ्य यात्रा - आफ्नो बाटो निर्माण गर्न रमाईलो गर्नुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, फोटो र भिडियोहरू र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.५
१.११ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
Releasing legal/consent features
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Virtusan AG
hello@virtusan.com
St. Niklausenstrasse 19
6005 St. Niklausen
Switzerland
+41 44 797 62 46
