Fasting & Period Tracker

ForNextGen

यो एपका बारेमा

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं अधिक तौल हुनुहुन्छ र तौल घटाउने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईं स्लिम बन्न र बीच-बीचमा उपवास बसेर आफ्नो तौल घटाउन मात्र होइन, स्मार्ट बन्न, जवान र स्वस्थ रहन र थप ऊर्जा प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, फास्टिङक्वीन विरामी उपवास ट्रयाकर र अवधि ट्रयाकर एप तपाईंको लागि उपयुक्त छ। हाम्रो विरामी उपवास र अवधि ट्र्याकर एपको सहयोगमा, तपाइँ स्वस्थ उपवास र साप्ताहिक अन्तरिम उपवास योजनाहरूको लागि हाम्रो रोडम्याप पछ्याएर यी लक्ष्यहरू सजिलै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

FastingQueens एक प्रयोग गर्न-गर्न-सजिलो र प्रयोगकर्ता-अनुकूल रुकावटमा फास्टिङ ट्रयाकर र अवधि ट्रयाकर एप हो। यो विशेष गरी महिलाहरु को लागी बनाईएको हो ताकि उनीहरु कुनै पनि समस्याको सामना नगरी सही तरीकाले बीच-बीचमा व्रत गर्न सकून्। हाम्रो अन्तरिम उपवास ट्रयाकर र अवधि ट्रयाकर एपले महिलाहरूलाई उनीहरूको मासिक धर्म चक्रलाई असर नगरी रुकाउने उपवास मार्फत वजन कम गर्न अनुमति दिन्छ। यसले यसलाई अन्य अन्तरिम उपवास एपहरूबाट अद्वितीय बनाउँछ। हाम्रो अन्तरिम उपवास ट्र्याकर र पिरियड ट्र्याकर एपको मद्दतले महिलाहरूले आफ्नो उपवास ट्र्याक मात्र गर्न सक्दैनन् तर सजिलैसँग आफ्नो मासिक धर्म चक्र र अवधिहरू पनि ट्र्याक गर्न सक्छन्।

हाम्रो उपवास एप प्रयोग गरेर महिलाहरूले आफ्नो महिनावारी चक्रलाई असर नगरी अविरल उपवास गरेर कसरी आफ्नो तौल घटाउन सक्छन्:

फास्टिंगक्वीनले महिलाहरूका लागि विभिन्न साप्ताहिक रुकावट उपवास योजनाहरू प्रदान गर्दछ जसमा 12:12,14:10,16:8, 18:16, 20:4, OMAD, 14:10 Crescendo र 16:8 Crescendo intermittent उपवास विधिहरू समावेश छन्। उनीहरूले स्टार्टर प्लानबाट आफ्नो अन्तरिम उपवास यात्रा सुरु गर्न सक्छन् र स्टार्टर प्लान पछ्याएर कम्तिमा १ - ४ हप्तासम्म १२ घण्टाको अन्तरिम उपवासको अभ्यास गर्न सक्छन् ताकि उनीहरूको शरीर अर्को स्तरको लागि तयार हुन सकोस्। त्यस पछि, यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि सबै कुरा ठीक भइरहेको छ भने, उनीहरू अर्को अन्तरिम उपवास योजनामा ​​जान सक्छन्, दैनिक उपवासको 14 घण्टा योजना यदि केहि हप्ताको लागि सबै कुरा ठीक भइरहेको छ भने, उनीहरूलाई सबैभन्दा लोकप्रियमा जान प्रोत्साहित गरिनेछ। १६:८ विधि। तिनीहरूले प्रत्येक दिन 16 घण्टा उपवासको अभ्यास गर्नेछन् वा अझ बढी जब तिनीहरूको शरीर राम्रोसँग समायोजित हुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि समयमा, यदि उनीहरूले आफ्नो मासिक धर्म चक्र अवरुद्ध भएको फेला पारेका छन् भने, उनीहरूले आफ्नो हालको अन्तरिम उपवास योजनाबाट क्रिससेन्डो अन्तरिम उपवास योजनामा ​​स्विच गर्न सक्छन्।

Crescendo intermittent उपवास योजनामा, तिनीहरू प्रति हप्ता 3 गैर-लगातार दिनहरूमा उपवास बस्नेछन्। उदाहरणका लागि, सोमबार, बुधबार, शुक्रबार, वा मंगलबार, बिहीबार, र शनिबार। जब तिनीहरूको अवधि सामान्य हुन्छ, तिनीहरू क्रेससेन्डोसँग रहन सक्छन् वा तिनीहरूको अघिल्लो अन्तरिम उपवास योजनामा ​​फर्कने प्रयास गर्न सक्छन्। जटिल सुनिन्छ? FastingQueens प्रयोग गर्दा यो सजिलो हुनेछ किनभने हामीसँग अन्तर्निर्मित फास्टिङ टेम्प्लेटहरू र फास्टिङ प्लानर समायोजन गर्न सजिलो छ। दिइएको ढाँचा पछ्याएर उनीहरूले आफ्नो लक्ष्य तौल प्राप्त नगरेसम्म आफ्नो मासिक धर्म चक्रलाई असर नगरी आफ्नो अन्तरिम उपवास यात्रा जारी राख्न सक्छन्।

फास्टिङक्वीनको अन्तरिम उपवास र अवधि ट्र्याकर एपका विशेषताहरू:

✦ आधुनिक अन्तरिम उपवास ट्रयाकर
✦ मासिक धर्म चक्र निगरानी गर्न अवधि ट्र्याकर
✦ विभिन्न अनुकूलन उपवास योजनाहरू
✦ अन्तरिम उपवास तालिका योजनाकार
✦ अन्तरिम उपवास रेकर्डर
✦ महिलाहरूको लागि अवधि रेकर्डर
✦ अर्को अवधि भविष्यवाणीहरू प्राप्त गर्नुहोस्
✦ महिनावारी चक्र मनिटर
✦ अन्तरिम उपवास रिमाइन्डर
✦ अवधि रेकर्डिङ रिमाइन्डर
✦ वजन मापन रिमाइन्डर
✦ तरल (पानी, चिया, कफी) रिमाइन्डर
✦ वजन घटाने ट्रयाकर तपाईंको वजन घटाने प्रगति ट्र्याक गर्न
✦ विस्तृत उपवास तथ्याङ्कहरू तपाईंको अन्तरिम उपवास प्रयासहरूको समीक्षा गर्न
✦ महिलाको अन्तरिम उपवास बारे वैज्ञानिक जानकारी

डाउनलोड गर्नुहोस् फास्टिङक्वीन इन्टर्मिटेन्ट फास्टिङ र पीरियड ट्र्याकिङ एप :

त्यसोभए तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ? अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र स्थापना गर्नुहोस् हाम्रो फास्टिंगक्वीन इन्टेन्टेन्ट फास्टिङ ट्र्याकर र पिरियड ट्र्याकर एप नि:शुल्क। तपाईंको मासिक धर्म चक्रलाई असर नगरी रुकाएर उपवास गरेर तौल घटाउनुहोस् र स्लिम, स्मार्ट, जवान, स्वस्थ र ऊर्जावान बन्नुहोस्।

के नयाँ छ

- Add notification of "7 days prior to the predicted period start date", so users could adjust their fasting plan
- Improve period record tracking