Positive Affirmations एपले अडियोको साथ विभिन्न पुष्टिकरणहरूको फराकिलो स्पेक्ट्रम प्रस्तुत गर्दछ जुन विभिन्न प्रकारका परिस्थितिहरूमा लागू गर्न सकिन्छ।
हामी सबै एकै समयमा नकारात्मक विचारहरूको सामना गर्छौं। दुर्भाग्यवश, केही मानिसहरूले नकारात्मक सोचलाई एक पुरानो बानी बनाएका छन् जसले तिनीहरूलाई विनाशमा पुर्याउँछ। नकारात्मक सोचको ढाँचाले हाम्रो आत्मविश्वास घटाउँछ, हाम्रो मूड र जीवनमा सामान्य दृष्टिकोणलाई असर गर्छ। यदि हामीले यस प्रक्रियामा ध्यान दिएनौं भने, यसले हाम्रो विरुद्धमा काम गर्न सक्छ। हामी अवचेतन रूपमा नकारात्मक विश्वासहरू पुष्टि गर्न सक्छौं जुन लाभदायक छैन। यी नकारात्मक विश्वासहरूले हामीलाई जीवनमा हाम्रो आफ्नै प्रगतिलाई आत्म-तोडफोड गर्न पनि सक्छ। सौभाग्य देखि, सकारात्मक पुष्टि को सहायता संग हामी चीजहरु को वरिपरि घुमाउन सक्छौं। त्यसकारण पुष्टिको अवचेतन प्रक्रियाले "आन्तरिक सत्यहरू" सिर्जना गर्दछ जुन हामीले आफूलाई र हामी बाँचिरहेका संसारलाई बुझ्ने तरिकालाई आकार दिन्छ। त्यसैले नकारात्मक विचारहरूलाई मनोरञ्जन गर्नुको सट्टा तपाइँलाई तल तान्नुको सट्टा, तपाइँ उत्थानदायी सकारात्मक पुष्टिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाइँलाई बल र साहस दिन्छ। । पुष्टिहरूले हाम्रा विचारहरूलाई शुद्ध गर्न र हाम्रो दिमागको गतिशीलतालाई पुनर्संरचना गर्न मद्दत गर्दछ ताकि हामी वास्तवमै केहि पनि असम्भव छैन भन्ने सोच्न थाल्छौं।
"पुष्टिहरू हाम्रो मानसिक भिटामिनहरू हुन्, हामीले दैनिक अनुभव गर्ने नकारात्मक घटनाहरू र विचारहरूको ब्यारेजलाई सन्तुलनमा राख्न आवश्यक पर्ने पूरक सकारात्मक विचारहरू प्रदान गर्दछ।"
टिया वाकर।
तिमी जे बन्छौ सोच्छौ। त्यसोभए यो सकारात्मक पुष्टिकरण अनुप्रयोगलाई तपाईंको दिमागलाई शक्तिशाली रूपमा पुन: जोड्न दिनुहोस्; धेरै सोच्ने प्रक्रियाहरूलाई पुनर्संरचना गर्नुहोस् जसले तपाईंको व्यवहारलाई धेरै प्रभाव पार्छ; तपाईंलाई भगवान, आफै, मानिस र ब्रह्माण्डमा विश्वास विकास गर्न मद्दत गर्नुहोस्; तपाइँ तपाइँको कार्यहरु मा अधिक विश्वस्त बनाउन; आफ्नो भित्री जीवन पुनर्संरचना; र तपाईं बाहिरी संसारमा परिवर्तनहरू प्रभावित गर्न थाल्नुहुन्छ।
जब यो पुष्टिकरण को लागी आउँछ, पुनरावृत्ति कुञ्जी हो। प्रति पुष्टि कम्तिमा पाँच मिनेट खर्च गर्नुहोस्। पुष्टिलाई ठूलो स्वरमा र स्पष्ट रूपमा बोल्नुहोस् र एकचोटि तपाईं यससँग सन्तुष्ट भएपछि, तपाईंले अर्को पुष्टिकरण चयन गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं आफ्नो दिमागलाई गर्भवती गर्न चाहनुहुन्छ। शक्तिशाली परिणामहरू हेर्नको लागि यो दिनको तीन पटक (बिहान, दिउँसो र साँझ) गर्नुहोस्। र प्रभावकारिता बढाउनको लागि यी पुष्टिहरू बोल्दा तपाईं आफैलाई ऐनामा हेरेर, सेभ गरेर वा मेकअप राखेर पनि गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले बुझ्नुपर्छ कि सकारात्मक पुष्टिहरू तपाईंले भन्नुभएको शब्दहरू वा तपाईंले दोहोर्याउने वाक्यांशहरू होइनन्, बरु, तिनीहरू ती शब्दहरूले व्यक्त गर्ने विचारका साथसाथै वाक्यांशहरू दोहोर्याउँदा प्राप्त हुने भावनाको बारेमा हुन्। तपाईंको पुष्टिहरूमा कार्य समावेश गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। कथनहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसले गर्दा सुन्ने वा कारबाही गर्ने व्यक्तिको रूपमा आफूलाई पुष्टि गर्नुहोस्।
आज हामी आत्म-प्रेम, आत्म-विश्वास, र मूल्यको लागि शक्तिशाली पुष्टिहरूको साथ हाम्रो दिमागलाई पुन: प्रोग्राम गर्दैछौं। किनकि यी पुष्टिहरूले हाम्रो दिमागमा नयाँ विचार ढाँचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ। बारम्बार सुन्ने र पढेर, तपाइँ तपाइँको दिमागमा नयाँ न्यूरल मार्गहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, नयाँ सकारात्मक विचार ढाँचाहरू निर्माण गर्न र तपाइँसँग हुन सक्ने कुनै पनि नकारात्मक ढाँचाहरू तोड्न सक्नुहुन्छ। यो अडियो सुन्नुहोस् तपाईंको दैनिक बिहानको पुष्टिको रूपमा, वा बेलुका तपाईं सुत्नु अघि।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अगस्ट ३०