Aerobic Exercises App
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोर
info
यो एपका बारेमा
30 दिन मा तौल घटाउन र फिट रहन को लागी छिटो बोसो जलाउन चाहानुहुन्छ? नृत्य र कार्डियो कसरत जस्तै वजन घटाने को लागी विभिन्न एरोबिक्स कसरत तपाइँ तपाइँको वजन घटाने लक्ष्य छिटो सम्म पुग्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। एक ठाउँ मा यी सबै अभ्यासहरु को लागी, हाम्रो एरोबिक कार्डियो कसरत अनुप्रयोग को उपयोग गर्नुहोस्।
एरोबिक व्यायाम शारीरिक व्यायाम हो कि एरोबिक ऊर्जा उत्पादन प्रक्रिया मा निर्भर गर्दछ। एरोबिक शब्द एरोबिक मेटाबोलिजम को माध्यम बाट हिड्ने, स्प्रिन्टि etc., आदि जस्तै एरोबिक कसरत को दौरान ऊर्जा को मागहरु लाई पूरा गर्न को लागी अक्सिजन को उपयोग लाई जनाउँछ।
घर मा एरोबिक्स कसरत तपाइँ कुनै उपकरण बिना छिटो वजन कम गर्न दिन्छ। कार्डियो कसरत संग घर मा बोसो जलाउन र वजन घटाने को लागी कसरत नृत्य, तपाइँ छिटो शरीर को बोसो बहाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रो एरोबिक्स कसरत अनुप्रयोग सबै तपाइँ वजन कम गर्न को लागी, मांसपेशिहरु, शक्ति, र सहनशक्ति घर मा बनाउन को लागी आवश्यक छ।
घर मा महिलाहरु को लागी नि: शुल्क रमाईलो बोसो जलाउने कसरत सत्र को लागी यो एरोबिक कसरत एप्स को पालन गर्नुहोस्। घर मा वजन घटाने को लागी या उपकरण बिना तपाइँको फिटनेस लक्ष्य छिटो सम्म पुग्न को लागी यो कार्डियो व्यायाम गर्नुहोस्। हामी वजन घटाने को लागी घर मा एरोबिक्स कसरत को सबै भन्दा राम्रो संयोजन प्रदान गर्दछौं।
नृत्य र एरोबिक कसरत महिलाहरु को लागी नि: शुल्क अन्वेषण गर्नुहोस् र तपाइँको दैनिक फिटनेस प्रशिक्षण को आनन्द उठाउन शुरू गर्नुहोस्। सबै कार्डियो नृत्य कसरत अनुप्रयोगहरु को सबै भन्दा राम्रो भएकोले यो एरोबिक कसरत अनुप्रयोग कार्डियो नृत्य कसरत को एक सेट विशेष गरी मोटो छिटो जलाउन को लागी डिजाइन गरीएको छ र सहनशीलता प्रशिक्षण को रूप मा कार्य गर्दछ।
घर मा वजन घटाने को लागी कार्डियो व्यायाम को धेरै पत्ता लगाउनुहोस् जो उपकरण मुक्त कार्डियो प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। यो एक बोसो जलाउने कसरत को रूप मा कार्य गर्दछ जो छिटो बोसो जलाउँछ र मांसपेशिहरु र बल को निर्माण गर्दछ।
घर मा महिलाहरु को लागी नि: शुल्क एरोबिक कसरत एप्स 30 दिन मा वजन कम गर्न को लागी रमाईलो बोसो जलाउने कसरत सत्र को धेरै छ। तपाइँ वजन घटाने को लागी कार्डियो व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको फिटनेस लक्ष्य संग छिटो वा बिना उपकरण को आवश्यकता को लागी पुग्न।
यो अनुप्रयोग मा विभिन्न श्रेणिहरु शामिल छन्:-
- भर्खरै काम शुरू गरीरहेका छन् को लागी नृत्य कसरत
- नृत्य कसरत भिडियोहरु महिला र पुरुषहरु को लागी पेट को बोसो कम गर्दछ
- विशेषज्ञता को स्तर अनुसार वयस्कों को लागी कार्डियो कसरत
- उपकरण संग वा बिना घर मा बोसो जलाउन कार्डियो कसरत
- HIIT कार्डियो बोसो जलाउने कसरत
- वजन कम गर्न को लागी घर मा सरल एरोबिक्स कसरत
यो भर्चुअल फिटनेस कोच संग मुक्त एरोबिक कार्डियो र नृत्य कसरत अफलाइन आनन्द लिनुहोस्। पुरुष र महिलाहरु को लागी सबै कार्डियो कसरत अनुप्रयोगहरु को बाहिर, हाम्रो अनुप्रयोग घर मा सहनशक्ति निर्माण गर्न को लागी वजन घटाने र सहनशीलता प्रशिक्षण को लागी सबै भन्दा राम्रो फिटनेस प्रशिक्षण दिन्छ। यी कार्डियो बोसो बर्नर कसरत सबै भन्दा राम्रो प्रयोग र छिटो वजन कम गर्न को लागी राख्नुहोस्।
नृत्य कसरत नि: शुल्क र कार्डियो एरोबिक कसरत एप डाउनलोड गर्नुहोस् अब पुरुषहरु र महिलाहरु को लागी कार्डियो व्यायाम को सैकड़ों को उपयोग गर्न को लागी र नृत्य कसरत भिडियो नि: शुल्क। शुरुआती को लागी नृत्य प्रशिक्षण तपाइँ 30 दिन मा स्वस्थ वजन घटाने संग मद्दत गर्दछ। यो पनि वजन घटाने दिनचर्या सुपर रमाईलो संग पालन गर्न को लागी तपाइँको नृत्य कसरत बनाउँछ।
महिला र पुरुषहरु को लागी कार्डियो कसरत गर्न को लागी यो भर्चुअल फिटनेस कोच को पालन गर्नुहोस् र पेट को बोसो छिटो गुमाउनुहोस्। घर मा सहनशक्ति निर्माण गर्न हाम्रो अनुप्रयोग मा कार्डियो र शक्ति प्रशिक्षण संग एक धीरज प्रशिक्षण दिनचर्या को पालन गर्नुहोस्।
एरोबिक व्यायाम शारीरिक व्यायाम हो कि एरोबिक ऊर्जा उत्पादन प्रक्रिया मा निर्भर गर्दछ। एरोबिक शब्द एरोबिक मेटाबोलिजम को माध्यम बाट हिड्ने, स्प्रिन्टि etc., आदि जस्तै एरोबिक कसरत को दौरान ऊर्जा को मागहरु लाई पूरा गर्न को लागी अक्सिजन को उपयोग लाई जनाउँछ।
घर मा एरोबिक्स कसरत तपाइँ कुनै उपकरण बिना छिटो वजन कम गर्न दिन्छ। कार्डियो कसरत संग घर मा बोसो जलाउन र वजन घटाने को लागी कसरत नृत्य, तपाइँ छिटो शरीर को बोसो बहाउन सक्नुहुन्छ। हाम्रो एरोबिक्स कसरत अनुप्रयोग सबै तपाइँ वजन कम गर्न को लागी, मांसपेशिहरु, शक्ति, र सहनशक्ति घर मा बनाउन को लागी आवश्यक छ।
घर मा महिलाहरु को लागी नि: शुल्क रमाईलो बोसो जलाउने कसरत सत्र को लागी यो एरोबिक कसरत एप्स को पालन गर्नुहोस्। घर मा वजन घटाने को लागी या उपकरण बिना तपाइँको फिटनेस लक्ष्य छिटो सम्म पुग्न को लागी यो कार्डियो व्यायाम गर्नुहोस्। हामी वजन घटाने को लागी घर मा एरोबिक्स कसरत को सबै भन्दा राम्रो संयोजन प्रदान गर्दछौं।
नृत्य र एरोबिक कसरत महिलाहरु को लागी नि: शुल्क अन्वेषण गर्नुहोस् र तपाइँको दैनिक फिटनेस प्रशिक्षण को आनन्द उठाउन शुरू गर्नुहोस्। सबै कार्डियो नृत्य कसरत अनुप्रयोगहरु को सबै भन्दा राम्रो भएकोले यो एरोबिक कसरत अनुप्रयोग कार्डियो नृत्य कसरत को एक सेट विशेष गरी मोटो छिटो जलाउन को लागी डिजाइन गरीएको छ र सहनशीलता प्रशिक्षण को रूप मा कार्य गर्दछ।
घर मा वजन घटाने को लागी कार्डियो व्यायाम को धेरै पत्ता लगाउनुहोस् जो उपकरण मुक्त कार्डियो प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। यो एक बोसो जलाउने कसरत को रूप मा कार्य गर्दछ जो छिटो बोसो जलाउँछ र मांसपेशिहरु र बल को निर्माण गर्दछ।
घर मा महिलाहरु को लागी नि: शुल्क एरोबिक कसरत एप्स 30 दिन मा वजन कम गर्न को लागी रमाईलो बोसो जलाउने कसरत सत्र को धेरै छ। तपाइँ वजन घटाने को लागी कार्डियो व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको फिटनेस लक्ष्य संग छिटो वा बिना उपकरण को आवश्यकता को लागी पुग्न।
यो अनुप्रयोग मा विभिन्न श्रेणिहरु शामिल छन्:-
- भर्खरै काम शुरू गरीरहेका छन् को लागी नृत्य कसरत
- नृत्य कसरत भिडियोहरु महिला र पुरुषहरु को लागी पेट को बोसो कम गर्दछ
- विशेषज्ञता को स्तर अनुसार वयस्कों को लागी कार्डियो कसरत
- उपकरण संग वा बिना घर मा बोसो जलाउन कार्डियो कसरत
- HIIT कार्डियो बोसो जलाउने कसरत
- वजन कम गर्न को लागी घर मा सरल एरोबिक्स कसरत
यो भर्चुअल फिटनेस कोच संग मुक्त एरोबिक कार्डियो र नृत्य कसरत अफलाइन आनन्द लिनुहोस्। पुरुष र महिलाहरु को लागी सबै कार्डियो कसरत अनुप्रयोगहरु को बाहिर, हाम्रो अनुप्रयोग घर मा सहनशक्ति निर्माण गर्न को लागी वजन घटाने र सहनशीलता प्रशिक्षण को लागी सबै भन्दा राम्रो फिटनेस प्रशिक्षण दिन्छ। यी कार्डियो बोसो बर्नर कसरत सबै भन्दा राम्रो प्रयोग र छिटो वजन कम गर्न को लागी राख्नुहोस्।
नृत्य कसरत नि: शुल्क र कार्डियो एरोबिक कसरत एप डाउनलोड गर्नुहोस् अब पुरुषहरु र महिलाहरु को लागी कार्डियो व्यायाम को सैकड़ों को उपयोग गर्न को लागी र नृत्य कसरत भिडियो नि: शुल्क। शुरुआती को लागी नृत्य प्रशिक्षण तपाइँ 30 दिन मा स्वस्थ वजन घटाने संग मद्दत गर्दछ। यो पनि वजन घटाने दिनचर्या सुपर रमाईलो संग पालन गर्न को लागी तपाइँको नृत्य कसरत बनाउँछ।
महिला र पुरुषहरु को लागी कार्डियो कसरत गर्न को लागी यो भर्चुअल फिटनेस कोच को पालन गर्नुहोस् र पेट को बोसो छिटो गुमाउनुहोस्। घर मा सहनशक्ति निर्माण गर्न हाम्रो अनुप्रयोग मा कार्डियो र शक्ति प्रशिक्षण संग एक धीरज प्रशिक्षण दिनचर्या को पालन गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
