तपाईको दिमागमा के छ साझा गर्न कोमल, सान्त्वनादायी ठाउँ।
WorryBugs साना, कोमल मन भएका साथीहरू हुन् जो चुपचाप बसेर तपाईंका विचारहरू बोक्न मद्दत गर्छन्।
कहिलेकाहीँ, केवल चिन्ताको नामले यसलाई अलि हल्का महसुस गराउन सक्छ। WorryBugs यहाँका लागि यही हो।
🌿 तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ:
• एउटा WorryBug सिर्जना गर्नुहोस् - आफ्नो चिन्तालाई एउटा नाम दिनुहोस् र एउटा नरम सानो घर दिनुहोस्।
• कुनै पनि समयमा चेक इन गर्नुहोस् - अद्यावधिकहरू थप्नुहोस्, आफ्ना विचारहरू जर्नल गर्नुहोस्, वा नमस्ते भन्नुहोस्।
• बिस्तारै जान दिनुहोस् - जब चिन्ता समाप्त हुन्छ, तपाईंले प्रतिबिम्बित गर्न र छोड्न सक्नुहुन्छ।
• दयालु रूपमा फर्केर हेर्नुहोस् - हेर्नुहोस् तपाईं कति टाढा पुग्नुभयो, एक पटकमा एक कदम।
✨ तपाईको चिन्ता ठुलो होस् वा सानो, मूर्ख होस् वा गम्भीर, स्पष्ट होस् वा भ्रामक होस्—तपाईँको WorryBug यसलाई बिस्तारै समात्न यहाँ छ, जस्तै यो छ।
🩷 न्यानो पात जस्तो महसुस गर्न सावधानीपूर्वक बनाइएको तपाईंको विचारहरूमा आराम गर्न।
यदि यसले तपाईंलाई थोरै शान्ति पनि ल्याउँछ भने, हामी पहिले नै मुस्कुराउँदै छौं।
🌼 तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। तपाईका भावनाहरू वास्तविक छन्। र तपाईं एक आरामदायक ठाउँको योग्य हुनुहुन्छ।
यहाँ हुनु भएकोमा धन्यवाद। 🌙
मा अपडेट गरिएको
२०२५ मे २६