PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

यो एपका बारेमा

मेरो नयाँ PIYF एपमा पावर इन यु फिटनेस ब्लुप्रिन्टको साथ १२ हप्तामा आफ्नो शरीरलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्!

लौरा Stalinkeviciute द्वारा PIYF एपमा स्वागत छ। मेरो ब्रान्ड-नयाँ एपले तपाईलाई सबै खाकाहरू दिन्छ जुन मैले मेरो आफ्नै प्रशिक्षणमा शारीरिक र शक्ति दुवै प्राप्त गर्न वर्षौंदेखि प्रयोग गरेको छु। यी सबै कार्यक्रमहरू त्यसपछि हजारौं अरूलाई उनीहरूको आफ्नै लक्ष्यमा पुग्न कोच गर्न प्रयोग गरिएको छ।

अरूलाई समर्थन र प्रोत्साहन दिँदै आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने महिलाहरूको द्रुत-बढ्दो PIYF समुदायमा सामेल हुनुहोस्।

मैले मेरा PIYF कार्यक्रमहरू प्रारम्भिक र अनुभवी जिम जानेहरूका लागि डिजाइन गरेको छु। तपाईं रूपान्तरण गर्न वा फिटनेस लक्ष्य हिट गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो एप तपाईंको लागि उपयुक्त छ। मेरो ब्लुप्रिन्टहरू मूर्तिकला, बल र श्रेडिङको उत्तम संयोजन हो। मांसपेशी गुमाउनु बिना तौल घटाउनुहोस् !!

आज नि:शुल्क PIYF एप अन्वेषण गर्नुहोस् !!

कसरत कार्यक्रमहरू
मेरो PIYF अनुप्रयोगले तपाईंलाई मेरा सबै कार्यक्रमहरू र बोनस मोड्युलहरूमा तत्काल पहुँच दिन्छ:
12-हप्ता बिल्ड मांसपेशी कार्यक्रम (4 र 5 दिन संस्करणहरू)
12-हप्ता स्कल्प्ट हर्ग्लास आकार कार्यक्रम (4 र 5 दिन संस्करण)
१२-हप्ता बोसो घटाउनुहोस्, मांसपेशी कार्यक्रम राख्नुहोस्
12-हप्ता छोटो समयमा, पूर्ण शरीर कार्यक्रम

PIYF एपले तपाइँलाई तपाइँको दैनिक workouts मार्फत सजिलै नेभिगेट गर्न अनुमति दिन्छ। तपाइँ सजिलै संग एक दिन दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ वा तपाइँको आवश्यकता वा परिस्थिति अनुसार फरक दिन पूरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई मन नपर्ने वा उपकरण नभएको व्यायामलाई स्वैप गर्नुहोस्।

म तपाइँलाई प्रत्येक व्यायामको माध्यमबाट एक भिडियो र व्यायाम कसरी गर्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू, इच्छित प्रतिनिधि/वजन र आराम लिन्छु। एपमा तपाइँको प्रतिनिधि / वजन रेकर्ड गर्नुहोस् - तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्न कागज र कलम को आवश्यकता छैन! प्रत्येक हप्ता अघिल्लो हप्तामा बनाउँछ, तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू हिट गर्न अनुमति दिन्छ।

मैले एउटा मोड्युल पनि बनाएको छु जहाँ तपाईं पुस्तकालयमा भएका सयौं अभ्यासहरूबाट छानेर आफ्नो कसरत सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष शरीर फोकसद्वारा फिल्टर गरिएको: "PIYF: MY WAY"

पोषण र म्याक्रो क्याल्कुलेटर
मैले एप भित्र एक म्याक्रो-क्याल्कुलेटर बनाएको छु जसले तपाईंको लक्ष्यमा तपाईंको खाना योजनाहरू निजीकृत गर्दछ। यो तपाईंको यात्रा भरि कुनै पनि चरणमा समायोजित गर्न सकिन्छ, तपाईंको वजन बढ्दै वा घट्दा।

म्याक्रो-क्याल्कुलेटरले तपाइँको खाना योजना र किनमेल सूची (लगभग 200 kcals भित्र) निजीकृत गर्न मार्फत लिङ्क गर्दछ।

नयाँ के छ

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements