बलियो शरीर बलियो दिमागले शरीर र दिमागमा बल, लचिलोपन, र रिकभरी निर्माण गर्ने लक्ष्य राख्छ। हामी विश्वास गर्छौं कि यी उद्देश्यहरू मात्र जोडिएका छैनन्, तर अविभाज्य छन्। बलियो शरीर बलियो दिमागले लक्ष्य-निर्देशित बल र गतिशीलता प्रशिक्षणको साथ शारीरिक रूपमा बल, लचिलोपन र रिकभरी बनाउँछ। हामी यी तीन स्वास्थ्य स्तम्भहरूलाई मनोवैज्ञानिक रूपमा मानसिक सीप प्रशिक्षण र माइन्डफुलनेस मार्फत पछ्याउँछौं।
हामी विश्वास गर्छौं कि बलियो शरीर र बलियो दिमाग निर्माण गर्ने तरिका हो:
एकरूपता
पुनरावृत्ति
इरादा
शिक्षा
... र डेडलिफ्टहरू
बलियो शरीर बलियो दिमाग एपले एकीकृत प्रोग्रामिङ, शिक्षा, उपकरण र प्रविधिहरू तपाइँको स्वास्थ्य र कल्याण स्तरको लागि प्रदान गर्दछ। केही एपहरू शरीर, शारीरिक तालिम र "बाहिर" मा केन्द्रित हुन्छन्, जबकि अन्य एपहरू दिमाग, मानसिक स्वास्थ्य र "भित्र" मा केन्द्रित हुन्छन्। बलियो शरीर बलियो दिमागले विचारपूर्वक सामग्रीलाई क्युरेट गर्दछ जसले तपाईंलाई बाहिरी र भित्री बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, र प्रयोगकर्ताहरूलाई तिनीहरूले यी प्रत्येक "पक्ष" मा कति फोकस गर्ने छनौट गर्न अनुमति दिन्छ।
आज नै Strong Body Strong Mind एपमा सामेल हुनुहोस् र ७ दिनको नि:शुल्क परीक्षणको साथ हाम्रा कक्षाहरू र समुदायको अन्वेषण गर्नुहोस्। सबै सदस्यताहरू स्वत: नवीकरण र कुनै पनि समयमा रद्द गर्न सकिन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च १४