Hüff - निर्देशित सास फेर्ने एपको साथ श्वासप्रश्वासको शक्ति प्रयोग गरेर आफ्नो जीवनलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्। Hüff को साथ, तपाईं आफ्नो मानसिक र शारीरिक कल्याण सुधार गर्न सास फेर्न प्रविधिहरूको सरलता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं गहिरो ध्यानको स्थितिमा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, र सास फेर्न र होल्डहरूको श्रृंखला मार्फत उच्च ऊर्जा स्तर, सुधार गरिएको फोकस, र तनाव राहत अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
यी प्रविधिहरू जुनसुकै समयमा, कहिँ पनि सबैको लागि पहुँचयोग्य छन्। Hüff एपले तपाइँको अभ्यासलाई बृद्धि गर्न व्यापक मार्गदर्शन, अन्तरदृष्टि सत्र सारांश, र सास-होल्ड समय प्रदान गर्दछ। केवल एक सास फेर्ने व्यायाम छनौट गर्नुहोस्, निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, र अनुप्रयोगलाई प्रक्रियाको माध्यमबाट तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्।
सास फेर्न प्रविधिहरू समावेश छन्:
- Wim श्वास: ऊर्जा र फोकस बढाउनुहोस्
- बक्स ब्रीदिङ: शक्तिशाली तनाव कम गर्ने
प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
अभ्यास बृद्धि गर्न निर्देशित सास फेर्ने चक्र
इमर्सिभ सास राख्छ
अन्तरदृष्टि सत्र सारांश
आफ्नो तथ्याङ्क ट्र्याक गर्नुहोस्
Hüff सँग जडान गर्नुहोस्:
इन्स्टाग्राम - https://www.instagram.com/huff.breathwork
फेसबुक - https://www.facebook.com/huff.breathwork
एउटा प्रश्न छ? हामीलाई huff@eightyfour.dev मा इमेल पठाउनुहोस्
Wim Hof™ Innerfire BV को दर्ता गरिएको नाम चिन्ह हो र Hüff एपसँग सम्बद्ध छैन। यद्यपि, हामी हाम्रो निर्देशित सास फेर्ने अभ्यास मध्ये एकको रूपमा विम ब्रीथिङ प्रविधि प्रस्ताव गर्छौं।
गोपनीयता नीति
https://huffbreathwork.app/privacy/
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि Hüff एप व्यक्तिगत विकासको लागि एक बहुमूल्य उपकरण हो, यो चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन। यो तपाइँको व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताहरु संग पङ्क्तिबद्ध सुनिश्चित गर्न को लागी कुनै पनि नयाँ सास फेर्न अभ्यास सुरु गर्नु अघि हामी एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर संग परामर्श गर्न को लागी सिफारिस गर्दछौं।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर १४