HIIT Workout Action Time

Hicaltech 87

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

HIIT कसरत कार्य समय फिटनेस एप हो जुन घर वा कुनै पनि ठाउँमा व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। पछ्याउन सजिलो कसरत, यो कसरत सञ्चालन गर्न कुनै उपकरण आवश्यक छैन। केवल फिट र स्वास्थ्य प्राप्त गर्न यो एप प्रयोग गर्नुहोस्। यो एप प्रयास गर्नुहोस्।

ट्यूटोरियल यो एप प्रयोग गर्नुहोस्

प्रयोगकर्ताले यो एप खोल्दा, ६ मेनु विकल्पको साथ आरक्षित।

देखाइएको 6 मेनु हो:

HIIT के हो
ट्यूटोरियल
कसरत
प्रशिक्षण लग बुक
बचत गर्नुहोस्
थप एप
मुख्य सामग्री कसरत मेनुमा छ। प्रयोगकर्ताले यो मेनु रोज्न सक्छ र त्यसपछि कसरत पृष्ठमा मेनु विकल्प देखाउनेछ। त्यो मेनु हो:

आधारभूत बर्पीहरू
प्लाङ्क ट्याप
कुहिनो तख्त
कसरत सुरु गर्नुहोस्
"HIIT कसरत कार्य समय" सञ्चालन गर्नु अघि यस एपमा प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्ने भनेर जान्नको लागि। कृपया मेनुमा क्लिक गर्नुहोस् 1. आधारभूत बर्पीहरू, 2. प्लाङ्क ट्याप, 3. एल्बो प्लाङ्क।

यदि प्रयोगकर्ता कसरत गर्न तयार छ भने, कसरत सुरु गर्नुहोस् छनौट गर्नुहोस्।

यो कसरत एक व्यायाम अर्को बीच आराम छैन। सम्पूर्ण कसरत समाप्त गरेपछि आराम गर्न सकिन्छ।

कसरत रेकर्ड गर्न, केवल मुख्य मेनु पृष्ठमा प्रशिक्षण लग बुक मेनु चयन गर्नुहोस्। प्रयोगकर्ताले त्यो पृष्ठमा देखाइएको सबै फिल्ड भर्नुहोस् र डाटाबेसमा बचत गर्न सकिन्छ।

तालिम लग बुक पृष्ठमा भरिएको रेकर्ड गरिएको डाटा हेर्नको लागि। प्रयोगकर्ताले डेटा बचत विकल्पमा मुख्य मेनु पृष्ठमा हेर्न सक्नुहुन्छ।

HIIT कसरत कार्य समयको मजा लिनुहोस्। आशाले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।