BocsiViki Konyha

BocsiViki.hu

यो एपका बारेमा

के तपाईलाई पनि हरेक दिन स्वस्थ खाना कसरी खाने भनेर पत्ता लगाउन समस्या छ?
यदि तपाइँ केवल केहि खान चाहनुहुन्न भने, तर केहि चीज चाहानुहुन्छ जुन स्वस्थ र स्वादिष्ट छ र तपाइँको व्यक्तिगत लक्ष्यहरू पनि पूरा गर्दछ, तब तपाइँसँग हप्ताको दिनमा सजिलो काम छैन।
तपाईंले आफैंलाई समय-समयमा जंक फूडको लागि रोज्नुभएको पनि पाउन सक्नुहुन्छ, तिनीहरू स्वस्थ खानाको कम्तिमा पनि होइनन् र तिनीहरूमा कसैको शरीरको लागि राम्रो हुने कुनै पनि कुरा छैन भन्ने तथ्यको बारेमा रुन।
उदाहरणका लागि, तपाईं ग्लुटेन-मुक्त, रंगीन मासु-मुक्त, ल्याक्टोज-मुक्त, वजन-हानि गर्ने खानेकुराहरू, वा अन्ततः तपाईंलाई फुल्ने नगर्ने खानाहरू खोज्न सक्नुहुन्छ। हुनसक्छ तपाईसँग केहि प्रकारको खाना संवेदनशीलता छ, त्यसैले तपाईलाई केहि छुटहरू चाहिन्छ।
Bocsi Viki Konyha को सिद्धान्तहरू ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, चिनी-रहित, सोया-मुक्त र मकै-रहितमा आधारित छन्। यी विशेषताहरू हाम्रा सबै खानाका लागि साँचो हुन्, त्यसैले तपाईंले हामीसँग एक-एक गरेर विशेषताहरू खोज्नु पर्दैन।
यदि तपाईंसँग तौल घटाउने वा मांसपेशी बढाउने लक्ष्य छ, तर मात्र यदि तपाईं केवल स्वस्थ सामग्रीबाट बनेको खाना बढी होशियारीसाथ खान चाहनुहुन्छ भने, थाहा पाउनुहोस् कि तपाईंले मेनुमा 3 प्रकारका रेखाहरू पाउनुहुनेछ:
1. प्रोटीन र फ्याटमा धनी खानाहरू - यदि तपाईंको लक्ष्य तौल घटाउने हो (F)
2. राम्रो-गुणस्तर, ग्लुटेन-रहित कार्बोहाइड्रेट युक्त खानाहरू - यदि तपाईं मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने (SZ)
3. प्रोटिन, फ्याट र कार्बोहाइड्रेटको सन्तुलन भएको खानेकुराहरू - यदि तपाईं स्वस्थ खान चाहनुहुन्छ र तौल कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने (E)
र यस भित्र पनि, सबै तीन पङ्क्तिहरूको विकल्प 2 कार्बोहाइड्रेटमा गरीब छ। तपाईंले यी मेनु (KM) मा र साना भागहरूमा, डिनरको रूपमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
ढुङ्गामा कुनै पनि कुरा सेट गरिएको छैन, तपाईले त्यो दिन मनपर्ने कुनै पनि रेखाबाट स्वतन्त्र रूपमा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि तपाई निश्चित रूपमा अझ बढी सचेत जीवनशैलीको दिशामा राम्रो गर्नुहुनेछ जसले तपाईको शरीरलाई सफा र स्वस्थ राख्छ।
माथिका अतिरिक्त, तपाईंले एक FODMAP (FOD) लाइन पाउनुहुनेछ - पाचन समस्या, ब्लोटिंगको अवस्थामा, तपाईंले रंगीन मासु (HM) बिनाको रेखा र पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण रेखा (IM) पाउनुहुनेछ, तर हामीसँग पनि छ। केटोजेनिक लाइन (केईटी), डेसर्ट (बीडी), र हामी बेस जुस (एएल) नाम अन्तर्गत हरेक दिन चिकित्सीय हड्डी ब्रोथ बनाउँछौं। हाम्रा आधारभूत दिशानिर्देशहरू र छुटहरू सबै कुरामा लागू हुन्छन्।
हामी मौसम अनुसार मेनु वा रेखाहरू परिवर्तन गर्न सक्छौं।
हामी जाडोमा 310 र गर्मीमा 350 बस्तीहरू आपूर्ति गर्दछौं, तपाईंले तिनीहरूलाई हामीले मेनु वस्तु पठाउने ठाउँमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले अर्को दिनको लागि सोमबार बाहेक हरेक दिन दिउँसो १ बजे सम्म अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि त्यसको लागि अन्तिम मिति शनिबारको दिन १ बजेसम्म हो। तपाईंले एक हप्ता अघि नै आफ्नो अर्डर राखेर हामीलाई सबैभन्दा धेरै मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
हामी अनुप्रयोग मार्फत एक सरल अर्डर प्रक्रियाको लागि तत्पर छौं!
तपाईंको स्वास्थ्य र तपाईंको भविष्यको लागि सँगै काम गरौं!

माफ गर्नुहोस् विकी किचन