शान्त व्यायाम एप एक नि:शुल्क, प्रयोग गर्न सजिलो मोबाइल एप हो जसले तपाईंलाई चाँडै तनाव कम गर्न र सरल स्ट्रेचिङ अभ्यास अभ्यास गर्न मद्दत गर्दछ। एपको साथ, तपाईंले आफ्नो हातको हत्केलामा आराम पाउन सक्नुहुन्छ! यसमा निर्देशित अडियो सत्रहरू छन् जुन तपाईंलाई आराम गर्न र तपाईंको दिमागलाई पुनः केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। शान्त संगीतले शान्ति र आन्तरिक सन्तुलनको भावनालाई बढावा दिन मद्दत गर्नेछ। एपमा साधारण स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू पनि समावेश छन् जुन तपाईंले आफ्नो शरीरमा तनाव कम गर्न र तपाईंको मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबै अभ्यासहरू छिटो, पछ्याउन सजिलो, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, प्रभावकारी छन्! प्रत्येक दिन अभ्यासको केही मिनेटको साथ, शान्त व्यायाम एपले तपाईंलाई स्वस्थ, आराम र दिमागको थप सकारात्मक फ्रेममा रहन मद्दत गर्नेछ। यसलाई आज डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो भित्री शान्त खोज्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जनवरी ७