Learn to run

Riccardo Dal Foco

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

चलाउन सिक्नुहोस् एक निःशुल्क र आधुनिक वजन घटाउने प्रशिक्षण योजना हो, यो धेरै रोगहरू रोक्नको लागि सबैभन्दा सजिलो तरीका हो।

हाम्रो अनुप्रयोग तपाईको फिटनेस लक्ष्यहरू छिटो र सजिलोसँग पुग्न मद्दतको लागि सिर्जना गरिएको हो, तपाईं लामो र छोटो दूरीमा जान्न र चरण-चरणमा जान्न सक्नुहुनेछ।

हामी तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू सजिलै र चाँडो पुग्न मद्दत गर्दछौं, दौड रमाइलो दैनिक बानी हुनेछ।



विशेषताहरु:

• तीन प्रोग्रामहरू तपाईंको आफ्नै वेगमा प्रगतिबाट छनौट गर्न

Ou ध्वनी चेतावनी केहि केहि चिन्ता छैन

• संगीत खेलाडी

• पूर्ण नि: शुल्क



तपाईंले निर्दिष्ट लक्ष्यहरूमा पुग्न नसक्दासम्म तपाईंले गर्नुपर्ने सबै हिंड्नु र चलाउनु हो।

एक तीन-चरण प्रक्रिया त्यो हो जुन हामी तपाईंलाई त्यो सिद्ध शरीरमा फर्काउन प्रयोग गर्दछौं जुन तपाईं रेट्रोस्पेक्टमा प्रशंसा गर्न जारी राख्नुहुन्छ।

हाम्रो तीन-चरण प्रक्रियाले तपाईलाई त्यो उत्तम शरीर बनाउनको लागि लिन्छ जुन तपाईंले प्लेब्वय म्यागजिनमा देख्नुभयो र सोशल मिडियामा वास्तविकता पाउनुभयो, यसले तपाईंलाई तपाईंको फिटनेस लक्ष्य प्राप्त गर्न र वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंले कल्पना गर्न सक्नुहुनेछ।



आफ्नो लक्ष्य छनौट गर्नुहोस्:

सजिलो
लक्ष्य २ 25 दिनको लागि प्रत्येक दिन ०--30० मिनेटको बीचमा चल्नु हो।

यो यस्तो तथ्य हो कि त्यस्तो साधारण प्रोग्रामको साथ तपाईंको शरीर दैनिक थोरै दौड सामना गर्न सक्षम हुनेछ तपाईं थकित छोड्नु भन्दा पनि।

• आधार
पहिलो पासको अन्तमा, यो समय हो जुन तपाईं चलाउनुहुन्छ र हाम्रो आधारभूत अनुप्रयोग कार्यक्रममा हिड्नुहुन्छ मिनेटहरूको संख्याको गति बढाउने समय हो।

आधारभूत कार्यक्रम तपाईंलाई चलाउन to० मिनेट लाग्नेछ।

• उन्नत
कार्यक्रम मुख्य रूपले पेशेवर एथलीटहरूको लागि हो जुन लामो दूरी रेसि love मन पराउँछन्। यसले तपाइँलाई लामो र कम समय चलाउन र तपाइँको सहनशक्ति बढाउन अनुमति दिन्छ।

उन्नत कार्यक्रमले 60० देखि १२० मिनेटको दौडमा लैजान्छ।



यदि तपाईं आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नको लागि तयार हुनुहुन्छ भने, चलाउन सिक्नुहोस् ... डाउनलोड गर्नुहोस् र रमाईलो गर्नुहोस्!






हामी जहिले प्रयोगकर्ता अनुभव सुधार गर्न प्रतिबद्ध छौं।
यदि तपाईंसँग प्रतिक्रिया वा सुझावहरू छन् भने, कृपया हामीलाई [e-mail] मा ईमेल पठाउनुहोस्, हामी तपाईंको अनुरोधहरू पाउँदा खुसी हुनेछौं।