बेसल मेटाबोलिक दर ह्यारिस-बेनेडिक्ट इक्वेसन (सुधारिएको संस्करण) र राष्ट्रिय स्वास्थ्य तथा पोषण सूत्रको प्रयोग गरेर गणना गरिन्छ। दिनको लागि आवश्यक क्यालोरी गणना पनि छ। कृपया यसलाई सुन्दरता, स्वास्थ्य र शरीर आकार मर्मतका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
संख्या प्रविष्ट गर्नुहोस् र परिणाम वास्तविक समयमा अपडेट हुनेछ। तपाईं यसलाई द्रुत रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ नोभेम्बर ६