Lav パーソナルダイエット
५ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तपाईं आफ्नो मनपर्ने प्रशिक्षक (प्रशिक्षक) छनोट गर्न सक्नुहुन्छ र आहार र डिटोक्स जस्ता प्रशिक्षण प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
च्याट प्रयोग गरेर एक-बाट-एक कोचिंग मार्फत, तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न उच्च प्रेरणा कायम गर्दै स्वस्थ आहारमा सहजै काम गर्न सक्नुहुन्छ।
▼ कष्टप्रद रेकर्डहरूको लागि आवश्यक छैन!
जब यो आहार को लागी आउँछ, पहिलो चरण तपाईको जीवनशैली बानीहरू बुझ्नु हो।
जीवनशैली र प्राथमिकताहरूको बानीहरू पत्ता लगाउन रेकर्ड राख्नु महत्त्वपूर्ण भएकोले, Lav ले समय-उपभोग गर्ने र विस्तृत रेकर्डिङ कार्यहरू पूर्ण रूपमा हटाएको छ।
■ आफ्नो खाना रेकर्ड गर्न फोटो खिच्नुहोस्
- विस्तृत वस्तुहरू दर्ता गर्ने वा क्यालोरीहरू गणना गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।
・एउटा फोटो दर्ता गरेर प्रशिक्षकबाट सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्।
■ स्वचालित रूपमा चरणहरू, निद्रा रेकर्ड, वजन, र शरीरको बोसो रेकर्ड गर्दछ
- Health Connect सँग लिङ्क गरेर, उपयुक्त एप र उपकरणहरूसँग रेकर्ड गरिएको जानकारी स्वचालित रूपमा लोड हुनेछ। (Health Connect बाट हामीले प्राप्त गर्ने जानकारीको प्रयोग Health Connect को अनुमति नीतिको अधीनमा छ, सीमित उपयोग आवश्यकताहरू सहित।)
・Fitbit सँग संयोजनमा, तपाइँ आफ्नो चरण गणना र निद्रा रेकर्डहरू पढ्न सक्नुहुन्छ।
▼ कार्यक्रम सुविधाहरू
यो एक चिकित्सक द्वारा पर्यवेक्षण गरिएको कार्यक्रम हो, र एक कोचले तपाईंलाई स्वस्थ आहारमा कुराकानी मार्फत मार्गदर्शन गर्नेछ।
① आहार कार्यक्रम
30 दिन पाठ्यक्रम / 60 दिन पाठ्यक्रम
हामी तपाईंको स्वस्थ आहारलाई तीनवटा पक्षबाट व्यापक रूपमा समर्थन गर्नेछौं: खाना, व्यायाम, र निद्रा (आराम)।
कार्यक्रम वस्तुको रूपमा, डाइट स्टार्ट बुक + स्ट्रेच ट्यूब तपाईंको घरमा डेलिभर गरिनेछ।
②Detox कार्यक्रम
7 दिन पाठ्यक्रम / 14 दिन पाठ्यक्रम
एक कार्यक्रम वस्तुको रूपमा, एउटा फास्टिङ स्टार्ट बुक + विशेष पेय + शेकर तपाईंको घरमा डेलिभर गरिनेछ।
तपाईंले वस्तुहरू प्राप्त गर्ने बित्तिकै कार्यक्रम सुरु हुनेछ।
तयारी अवधि (1 दिन) → उपवास अवधि (2 दिन) → रिकभरी अवधि (4 दिन)
*14-दिनको पाठ्यक्रमको लागि, यो दुई पटक गरिनेछ।
यो कार्यक्रम शुरुवातकर्ताहरूका लागि पनि उपवास बस्न सजिलो छ किनभने यसमा दुई दिनसम्म ठोस खाना नखाने र यसलाई पेय पदार्थले प्रतिस्थापन गर्ने समावेश छ।
▼ विशिष्ट स्वास्थ्य निर्देशन प्रयोग गर्नेहरूका लागि
Lav को प्रयोग गरेर विशेष स्वास्थ्य निर्देशन प्रस्तुत गरेका स्वास्थ्य बीमा संघहरू र पारस्परिक सहायता संघहरू जस्ता ग्राहकहरूले माथिको ① र ② भन्दा फरक स्वास्थ्य मार्गदर्शन कार्यक्रम प्रयोग गर्न सक्छन्।
च्याट प्रयोग गरेर एक-बाट-एक कोचिंग मार्फत, तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न उच्च प्रेरणा कायम गर्दै स्वस्थ आहारमा सहजै काम गर्न सक्नुहुन्छ।
▼ कष्टप्रद रेकर्डहरूको लागि आवश्यक छैन!
जब यो आहार को लागी आउँछ, पहिलो चरण तपाईको जीवनशैली बानीहरू बुझ्नु हो।
जीवनशैली र प्राथमिकताहरूको बानीहरू पत्ता लगाउन रेकर्ड राख्नु महत्त्वपूर्ण भएकोले, Lav ले समय-उपभोग गर्ने र विस्तृत रेकर्डिङ कार्यहरू पूर्ण रूपमा हटाएको छ।
■ आफ्नो खाना रेकर्ड गर्न फोटो खिच्नुहोस्
- विस्तृत वस्तुहरू दर्ता गर्ने वा क्यालोरीहरू गणना गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।
・एउटा फोटो दर्ता गरेर प्रशिक्षकबाट सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्।
■ स्वचालित रूपमा चरणहरू, निद्रा रेकर्ड, वजन, र शरीरको बोसो रेकर्ड गर्दछ
- Health Connect सँग लिङ्क गरेर, उपयुक्त एप र उपकरणहरूसँग रेकर्ड गरिएको जानकारी स्वचालित रूपमा लोड हुनेछ। (Health Connect बाट हामीले प्राप्त गर्ने जानकारीको प्रयोग Health Connect को अनुमति नीतिको अधीनमा छ, सीमित उपयोग आवश्यकताहरू सहित।)
・Fitbit सँग संयोजनमा, तपाइँ आफ्नो चरण गणना र निद्रा रेकर्डहरू पढ्न सक्नुहुन्छ।
▼ कार्यक्रम सुविधाहरू
यो एक चिकित्सक द्वारा पर्यवेक्षण गरिएको कार्यक्रम हो, र एक कोचले तपाईंलाई स्वस्थ आहारमा कुराकानी मार्फत मार्गदर्शन गर्नेछ।
① आहार कार्यक्रम
30 दिन पाठ्यक्रम / 60 दिन पाठ्यक्रम
हामी तपाईंको स्वस्थ आहारलाई तीनवटा पक्षबाट व्यापक रूपमा समर्थन गर्नेछौं: खाना, व्यायाम, र निद्रा (आराम)।
कार्यक्रम वस्तुको रूपमा, डाइट स्टार्ट बुक + स्ट्रेच ट्यूब तपाईंको घरमा डेलिभर गरिनेछ।
②Detox कार्यक्रम
7 दिन पाठ्यक्रम / 14 दिन पाठ्यक्रम
एक कार्यक्रम वस्तुको रूपमा, एउटा फास्टिङ स्टार्ट बुक + विशेष पेय + शेकर तपाईंको घरमा डेलिभर गरिनेछ।
तपाईंले वस्तुहरू प्राप्त गर्ने बित्तिकै कार्यक्रम सुरु हुनेछ।
तयारी अवधि (1 दिन) → उपवास अवधि (2 दिन) → रिकभरी अवधि (4 दिन)
*14-दिनको पाठ्यक्रमको लागि, यो दुई पटक गरिनेछ।
यो कार्यक्रम शुरुवातकर्ताहरूका लागि पनि उपवास बस्न सजिलो छ किनभने यसमा दुई दिनसम्म ठोस खाना नखाने र यसलाई पेय पदार्थले प्रतिस्थापन गर्ने समावेश छ।
▼ विशिष्ट स्वास्थ्य निर्देशन प्रयोग गर्नेहरूका लागि
Lav को प्रयोग गरेर विशेष स्वास्थ्य निर्देशन प्रस्तुत गरेका स्वास्थ्य बीमा संघहरू र पारस्परिक सहायता संघहरू जस्ता ग्राहकहरूले माथिको ① र ② भन्दा फरक स्वास्थ्य मार्गदर्शन कार्यक्रम प्रयोग गर्न सक्छन्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
・アプリへのログイン方法変更に関するお知らせを追加しました。該当する方にはメッセージが表示されます。