यो तपाईको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नको लागि एक अनिवार्य एप हो, जस्तै तपाई हल्का निद्रामा हुँदा अलार्म सेट गर्नुहोस् ताकि तपाई बिहान ताजा भएर उठ्न सक्नुहुन्छ, र तपाईको निद्रा सुधार गर्ने तरिकाहरू बारे सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि सही!
[यी व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको]
・ आफ्नो निद्रा व्यवस्थापन गर्न चाहनेहरू
・ आफ्नो निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न चाहनेहरू
・जीवनशैलीको बानी अव्यवस्थित हुने र त्यसलाई सच्याउन चाहने व्यक्तिहरू
・विहान उठ्न गाह्रो हुने वा रातभर निदाउन समस्या हुनेहरूलाई
・ आफ्नो दिनको प्रदर्शन सुधार गर्न चाहनेहरू
・सुत्न समस्या भएका तर के गर्ने थाहा नभएका मानिसहरू
[सोमनसका विशेषताहरू]
● निद्राको गुणस्तर मापन गर्नुहोस् र प्रचलनहरू विश्लेषण गर्नुहोस्
तपाईं आफ्नो स्मार्टफोन संग आफ्नो निद्रा गुणस्तर मापन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईको निद्राको गुणस्तरको विश्लेषण गरेर, जसको बारेमा तपाई सामान्यतया जान्न सक्नुहुन्न, जस्तै निदाउनु, गहिरो निद्रा, र मध्यरातमा ब्यूँझनु, हामी तपाईको निद्रा समस्याहरू पत्ता लगाउन सक्छौं।
● आफ्नो निद्राको गुणस्तर सुधार गर्ने तरिका जान्नुहोस्
व्यक्ति अनुसार निद्रा समस्याहरू सुधार गर्न विभिन्न तरिकाहरू छन्।
Somnus को साथ, तपाइँ मापन गरिएको निद्रा डेटाको आधारमा तपाइँको आफ्नै चिन्ता अनुसार तपाइँको निद्रा कसरी सुधार गर्ने भनेर जान्न सक्नुहुन्छ।
● निद्रा गुणस्तर सुधार गर्न समय तालिका
मापन गरिएको निद्रा डेटाको आधारमा, तपाईंले निद्रा लाग्ने समय र सिफारिस गरिएको सुत्ने समय जान्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले आफ्नो निद्रा सुधार गर्नका लागि विभिन्न परिस्थितिहरू अनुसार कार्यहरू सिक्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाई निद्रामा हुँदा, जब तपाई बिहान उठ्नुहुन्छ, र सुत्नु अघि।
● हल्का सुत्ने समयमा अलार्म
तपाईं हल्का निद्रामा हुँदा अलार्म सेट गरेर बिहान ताजा भएर उठ्न सक्नुहुन्छ।
हामीसँग विभिन्न परिस्थितिहरू अनुरूप 40 भन्दा बढी अलार्म ध्वनिहरू छन्। तपाईं आफ्नो मनपर्ने संगीत पनि सुन्न सक्नुहुन्छ।
● निद्रा समस्याहरूको बारेमा सल्लाहकारसँग परामर्श गर्नुहोस्
तपाइँ निद्रा विशेषज्ञको रूपमा प्रमाणित भएको सल्लाहकारसँग तपाइँको निद्रा समस्याहरू अनलाइन छलफल गर्न सक्नुहुन्छ।
एप द्वारा मापन गरिएको निद्रा रेकर्डको आधारमा, तपाइँ तपाइँको आफ्नै चिन्ता अनुसार तपाइँको निद्रा कसरी सुधार गर्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ।
- विभिन्न प्रकारका निद्रा उत्प्रेरक ध्वनिहरूको साथ आरामदायी निद्राको आनन्द लिनुहोस्
तपाईं 50 भन्दा बढी निद्रा उत्प्रेरक ध्वनिहरू सुन्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्नेछ।
हामीसँग विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि उपयुक्त ध्वनिहरू छन्, जस्तै जब तपाईं ओछ्यानमा जानुहुन्छ, जब तपाईं आराम गर्न चाहनुहुन्छ, जब तपाईं निद्रा लिनुहुन्छ, आदि।
● बिन्दुहरूको साथ छुटमा राम्रो निद्राका सामानहरू खरिद गर्नुहोस्
आफ्नो निद्रा मापन गरेर अंक कमाउनुहोस्।
संचित बिन्दुहरू हाम्रो सावधानीपूर्वक चयन गरिएको निद्रा सामान पसल "सोमनस मल" मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
【कसरी प्रयोग गर्ने】
तपाईंले "मेरो पृष्ठ" - "समर्थन" - "प्रयोग गाइड" वा "समर्थन केन्द्र" एपबाट जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
【विचार र अनुरोध】
कृपया "मेरो पृष्ठ" - "समर्थन" - "विचार/अनुरोधहरू" एपबाट फारम भर्नुहोस्।
【जांच】
कृपया हामीलाई "मेरो पृष्ठ" - "समर्थन" - "हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्" एपबाट सम्पर्क गर्नुहोस्।
[सर्त र नीतिहरू]
・प्रयोगका सर्तहरू https://somnus.jp/terms
・गोपनीयता नीति https://somnus.jp/privacy
हाम्रो मिशन भनेको "निद्राको माध्यमबाट मानिसहरूको जीवनलाई समृद्ध बनाउनु" हो र हामी हरेक दिन हाम्रा उत्पादन र सेवाहरू सुधार गर्ने प्रयास गर्छौं।
हामी हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूको निद्रालाई राम्रोसँग समर्थन गर्न कडा परिश्रम गरिरहनेछौं।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ डिसेम्बर ३