मलाई लाग्छ कि तौल व्यवस्थापनको जागरूकता गुमाउन सजिलो छ यदि तपाइँ हरेक दिन मापनमा कदम चाल्नुहुन्छ, चाहे यो आहार होस् वा तपाइँको तौल कायम राख्नु होस्।
मलाई लाग्छ कि तपाईंको नतिजाहरू रेकर्ड गरेर र ग्राफ फारममा हेरेर, तपाईंले आफ्नो शरीरमा भएका परिवर्तनहरू अझ बढी महसुस गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
बिहान र साँझ इनपुट र रक्तचाप इनपुट जस्ता सबै प्रकार्यहरू निःशुल्क प्रयोग गर्न सकिन्छ, त्यसैले पहिले दुई हप्ताको लागि प्रयास गरौं।
■ कसरी दर्ता गर्ने
तपाईंले पहिलो पटक एप सुरु गर्दा प्रारम्भिक सेटिङ स्क्रिनमा आफ्नो उचाइ प्रविष्ट गर्नुहोस्।
आवश्यक भएमा, आफ्नो लक्षित मिति, लक्षित वजन, र शरीरको बोसो प्रतिशत प्रविष्ट गर्नुहोस्।
इतिहास प्रविष्टि स्क्रिनमा, दर्ता मिति, दर्ता समय, वजन, शरीरको बोसो प्रतिशत, र दर्ता गर्न मेमो प्रविष्ट गर्नुहोस्।
तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको दर्ता मितिमा वजन (माथिल्लो भाग), शरीरको बोसो प्रतिशत, र BMI (तल्लो भाग) रेखा ग्राफमा प्रतिबिम्बित हुनेछ।
*यदि तपाइँ एक दिनमा धेरै पटक दर्ता गर्नुहुन्छ भने, औसत मान ग्राफमा प्रतिबिम्बित हुनेछ।
■ प्रकार्य
・ग्राफ डिस्प्ले स्विचिङ।
・ ब्याकअप / रिकभरी प्रकार्य।
- लक्ष्य मिति, लक्ष्य वजन, र शरीर फ्याट प्रतिशत इनपुट प्रकार्य।
・पासकोड इनपुट प्रकार्य। (तपाईँको 4-अङ्कको पासकोड प्रविष्ट गर्नुहोस्।)
- भाषा चयन प्रकार्य। (जापानी, चिनियाँ (परम्परागत), चिनियाँ (सरलीकृत))
・दुई दशमलव स्थानहरूको साथ वजन प्रविष्ट गर्नुहोस्। (तपाईको वजन दुई दशमलव स्थानहरूमा प्रविष्ट गर्नुहोस्।)
- स्वचालित दशमलव बिन्दु इनपुट। (नम्बर प्रविष्ट गरेपछि दशमलव बिन्दु स्वचालित रूपमा केहि सेकेन्डमा प्रविष्ट हुनेछ।)
· वस्तुहरूको निरन्तर प्रविष्टि। (तौल → शरीरको बोसो प्रतिशत → मेमो क्रमशः प्रविष्ट गर्न [अर्को] बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।)
・ ग्राफ बीएमआई स्तर प्रदर्शन। (ग्राफमा BMI स्तर देखाउँछ।)
· ग्राफ अधिकतम र न्यूनतम वजन प्रदर्शन। (दिनको अधिकतम र न्यूनतम वजन ग्राफमा प्रदर्शित हुनेछ।)
・औसत मूल्य प्रदर्शन। (7, 14, र 28 दिनको लागि औसत मान ग्राफ र इतिहास सूचीमा प्रदर्शित हुन्छ।)
・बिहान र साँझ इनपुट। (बिहान र बेलुका छुट्टाछुट्टै जानकारी प्रविष्ट गर्नुहोस्।)
・ग्राफ बिहान / साँझ वजन प्रदर्शन। (ग्राफले दिनको बिहान र साँझमा तपाईंको वजन देखाउँछ।)
・लाइन/ट्विटर प्रकार्य।
- रंग सेटिङ प्रकार्य।
- सबकुटेनियस फ्याट प्रतिशत, भिसेरल फ्याट लेभल, बेसल मेटाबोलिज्म, शरीरको उमेर, मांसपेशीको मास, बस्ट, कम्मर, हिप्स, र रक्तचाप इनपुट।
- 6 वस्तुहरू स्वतन्त्र रूपमा सेट गर्न सकिन्छ। तपाईं आफ्नो बच्चाको शरीरको तापक्रम र तौल पनि व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
・CSV निर्यात प्रकार्य। सेटिङहरू सक्रिय गर्नुहोस् - ब्याकअप - CSV निर्यात गर्नुहोस् र कार्यान्वयन बटन थिच्नुहोस्।
· अन्य
* OMRON, Tanita, र Panasonic मा सामान्य मापन वस्तुहरूसँग मिल्दो।
यदि तपाइँसँग कुनै टिप्पणी वा अनुरोधहरू छन् भने, कृपया हामीलाई इमेल गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ यो एपलाई मूल्याङ्कन गर्न र समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ भने हामी यसको प्रशंसा गर्नेछौं।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुन १८