हतियार गर्दा, खुट्टा वा अनुप अभ्यासहरू तपाईंको छातीको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। तपाईंको यो भाग प्रशिक्षण चाहिन्छ, जुन घरमा अब सम्भव छ।
आफ्नो घर एक व्यायामशाला बनाउनुहोस् र आफ्नो छाती मांसपेशीलाई प्रशिक्षकको फाइबर आकार र एक ह्वेटलियर जीवनशैली प्राप्त गर्न प्रशिक्षित गर्नुहोस्। हाम्रो नयाँ एप यहाँ अभिनव कार्यक्रम र नयाँ अभ्यासको साथ सहयोग गर्न यहाँ छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२० मे १६